1、宫缩---最有力的证据
子宫收缩(常简称为宫缩)，开始时好像是钝性背痛，或者刺痛，向下放射到大腿。随着时间的进展，宫缩可能发生在腹部，更像剧烈的周期性疼痛。
怎么办?
当宫缩好像已经规律时就记录其时间，如果你认为自己已临产，可打电话给医院或助产士。除非宫缩发生得极为频繁(每5分钟1次)，或者十分疼痛，否则不需要即刻去医院。第一胎产程常常持续12~14小时，在家中先等几小时会好些。在周围慢慢活动一下，若需要休息就休息一下。如果羊水未破，可以洗个温水浴松弛松弛，或吃一点点心。医生可能建议你一直等到宫缩十分强烈并且每5分钟左右就出现一次时再离家去医院。
2、羊膜破裂---马上去医院
羊膜是环绕在胎儿周围充满液体的囊袋，在分娩期间的任何时候囊膜都会破裂，于是囊内液体可能突然大量涌出，但因为胎儿的头部已经进入骨盆腔，阻塞了它的涌出，所以更多见的是液体一滴滴地流出来。
怎么办?
即刻打电话给医院或助产士。即使你没有任何宫缩也需要去医院，因为羊膜破裂后有感染的危险。
3、见红---不要太着急
妊娠期内，粘稠的、带有血迹的粘液栓子会堵塞子宫颈，在分娩开始前或进入分娩早期阶段时，栓子会从阴道清除出来。
怎么办?
以上情况可能发生在分娩开始的前几日，所以要等待，直到腹部或背部出现有规律的疼痛时再打电话给医院或助产士。
4、辩别假象---假性宫缩
妊娠最后三个月，子宫出现间歇性收缩，医学上给它一个名称，假阵缩。这种宫缩有时变得较强烈，所以你可能误认为已进入临产。但是，真正的分娩宫缩发生得很规律，并且逐渐增强，也更加频繁，所以你应该能够加以辨别。
准妈妈在分娩前出现这些临产征兆不要慌张
分娩前准妈妈的身体可能会出现一些情况，预示分娩的即将到来，来看看是哪些事吧。
落红
当粉红或暗红色血丝混着黏液分泌物从阴道口流出来，就表示子宫颈口开始变薄，孕妇即将进入产程。要知道，子宫颈在打开之前，会变短、变软且变薄，在这样的变化过程中，子宫颈口的黏液栓塞会流出，色泽将从暗褐色逐渐变为鲜红色。当胎儿下降，子宫颈扩张并与胎膜分离，阴道会排除有鲜红色或褐色血丝的黏液分泌物，这就是所谓的落红。落红与出血有何不同。不同处在于出血流出来的是血红色的分泌物，甚至是鲜红的血，会像月经一样把棉垫或内裤沾湿，可能是产程进展较快或是出现胎盘提早剥离的现象。这时准妈妈应该尽快就医进行确诊。
准妈妈在分娩前出现这些临产征兆不要慌张
破水
如果准妈妈在睡眠中忽然发现臀下一滩湿湿的东西，闻起来不像尿液的味道，而且移动位置时觉得阴道里面还会有水流出，那么就有可能是羊水破裂，也就是俗话说的破水了。正常的羊水呈现透明清澈状。一个足月怀孕的准妈妈，子宫内会有将近500～1000毫升的羊水，当发生破水时，可能会觉得阴道有水在流出，或许是大量，也可能是少量，断断续续的。由于破水会增加感染或脐带脱垂的机会，因此无论何时发生破水，一旦有破水的感觉，就应马上住院待产。
阵痛
在准妈妈即将生产的前几周，可能常有不规则的阵痛，至少10分钟会出现1次，而且时间会越来越密集，疼痛强度也会越来越强，这时子宫颈会变得薄并且慢慢地扩张，因此可能伴随有落红或破水现象，此时才是真正待产时机。
此外，在即将分娩之前，有些准妈妈会感到胎头下降并有轻松感，甚至合并出现下坠解便感，这主要是因为胎头下降、压迫到直肠肛门的缘故，千万不要以为是吃坏肚子而去厕所，而是应该立即到医院产房检查。
所以，当准妈妈在分娩之前发生落红、破水或者阵痛现象，不要慌张，做好准备去医院待产就可以了。
分娩前准妈妈们的护理原则和要点
一、护理原则
一般临产征兆出现后，体内会分泌大量的肾上腺素，促使精神变得异常活跃，有些产妇高度兴奋，一天一夜也不能合眼休息；有些产妇却莫名恐慌起来，担忧这担忧那的。其实临产前准妈妈最大的任务就是照顾好自己，保存好体力。
分娩前的护理要点
二、护理要点
1、吃好喝足
分娩需要大量的体力，所以分娩前应充分摄入营养，保持体能。分娩前的饮食也有一定的要求，应少食多餐，多吃易消化的食物。
2、尽量多休息
分娩临近，准妈妈需要比平常更多的休息。尽量躺在床上歇着，采用一个能够放松身体的姿势。做一些瑜伽伸展运动，移动身体或按摩减轻宫缩疼痛。
3、不要干重活
一些简单轻松的活也可以尝试去做，如叠衣服、做简单的饭菜，但注意一定要避免重体力或弯腰的活。
4、屋内或户外散步
散步可以放松心情，对顺产也有好处，临产前散步注意不要走太远。
5、洗澡温度不要太高
临产可以每天洗一次全身澡，注意不要温度太高，可以在水里加薰衣草油放松心情。
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