不知道为什么，李彬从小就有一种可乐情结。无论是冬天还是春天，无论在家还是外出，可乐都是他最常喝的饮品。结婚六年来，他和妻子一直在积极实施“造人计划”，可是却未能如愿。最近他看到一则报道上说，可乐杀精得了另类诺贝尔奖。这时他才恍然大悟，原来是可乐谋杀了他的生育能力。
其实，生活中还有很多不为人知的杀精高手，男性朋友们可要提高警惕了。
一、日常饮食篇
1、炸鸡
夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。
体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过，国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析，发现精子活力和密度下降，因此对医源性损失应有所警惕。
豆豆妈贴心提醒：在疾病方面，精索静脉曲张可影响睾丸的生成，因此这类患者应早诊早治。
2、啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
豆豆妈贴心提醒：如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。
3、咖啡
咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。
豆豆妈贴心提醒：平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。
4、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
豆豆妈贴心提醒：其实，在我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。
5、猪腰
多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。
肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。根据台湾长庚医院最新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。
豆豆妈贴心提醒：这些被认为“强精”的食物，含有高量的镉，不仅会造成精子的数目减少，而且受精卵着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕。
二、生活习惯篇
1、用笔记本电脑影响精子质量
据报道，现在笔记本 脑越来越普及，尤其是很多年轻人，不管走到哪里，想查找资料或玩游戏了，找个地方一坐，将电脑在双腿上一放，一工作或游戏就是半个小时甚至更长的时间。但最新一项研究显示，笔记本电脑产生的热量会使阴囊的温度上升，从而可能影响精液的数量。研究人员警告，频繁使用笔记本电脑可能影响男性的生育能力。
美国研究人员在《人类繁殖》杂志上公布的研究结果表明，笔记本电脑会令阴囊的温度上升差不多3摄氏度。领导此项研究的纽约州立大学副教授耶菲姆·舍金表示，长期频繁使用接触笔记本电脑已成为现代生活的特征，但频繁使用笔记本电脑会使阴囊温度过高，可能使男性精子的数量减少。
豆豆妈贴心提醒：这种影响在十几岁的男孩和年轻男子身上表现得尤为明显。
2、压力过大、虫虫遭殃
竞争压力增大、生活节奏加快，城市中男人多数都背负着紧张、恐惧、抑郁、沮丧等不良情绪编织的精神包袱，容易出现内分泌功能失调，导致不育。
豆豆妈贴心提醒：缓解压力最好的方式就是出汗，所以，专家建议压力大的男人更该养成运动习惯。
3、爱美男人减少“生精”
现在使用女性美容品的男人越来越多，可女性美容品中多含有雌激素，它通过皮肤进入男人体内后，会干扰正常的内分泌，从而减弱男人的性功能，减少“生精”;染烫头发虽然时尚，可不适宜的染烫药剂具有杀精作用。
豆豆妈贴心提醒：为了优质宝宝，未准爸爸们可能要暂时“牺牲色相”了。
4、噪音导致精虫活动能力下降
喜欢将汽车音响调到最高的男人要明白，80-90分贝甚至更高的音乐不能带来享受，而是噪音，可使性欲和精虫活动能力下降;长期暴露在汽车尾气环境中，有1/3的男人会出现精虫质量和数量的下降;长时间驾车，阴囊的平均温度比步行时要高2.2℃，有损精虫的活力。
豆豆妈贴心提醒：想做爸爸的男性朋友们，如果你们开车的时候有上面这些不良习惯，就要改一改咯。
5、高温“烫”坏精虫
精虫喜欢阴凉，阴囊的温度低于体表温度1℃～2℃有利于它的活动。穿紧绷的厚质地的牛仔裤、用防水闪光面料做成的不透气裤子或骑赛车的时间越长，会阴部遭“压迫”就越重，缺水、缺氧和高温会“憋死”精虫。
豆豆妈贴心提醒：同样道理，穿着正统的男人在沙发上坐三五个钟头、洗桑拿一待几个小时，也会因高温“烫”坏精虫。
宝宝出行时妈妈要特别注意推车“杀手”
婴儿推车方面宝宝出行，然而一些国外安全不合标准而被禁用的车型，却充斥着国内市场，随时威胁着宝宝的安全。那么，如何为宝宝选购一辆安全的婴儿推车呢?
婴儿推车，起源于欧洲，至今已有超过三百年以上的历史，但在中国的出现只有十几年时间，而现在中国已经成为世界上最大的童车制造国，一些国外安全不合标准而被禁用的车型，却充斥着国内市场，随时威胁着宝宝的安全。当你的宝宝两个月后，您可以带着他外出见世面了，但是您会怎样选择一台婴儿童车呢?选购一辆安全的手推车时，该注意些什么呢?
安全计划之一：了解您的手推车
一、手推车的分类
目前市面上手推车大致可分为适合一般居家、外出长时间使用的豪华型(分全躺、半躺)以及强调轻适合经常外出的轻便型(又称伞车)。另有一种专门作用于户外，轮胎较大(如脚踏车可充气胎)可推动婴儿跑步之三轮车。
二、手推车功能
选择手推车，首先对于功能就要先要有一番认识。
1、遮阳篷
对于宝宝而言，有个能防风挡雨的遮阳篷，是手推国的条件之一，遮阳篷大小关系到遮阳范围，以及防风的作用。
此外也有一种特别设计的阳伞，可以固定在车架上，并具有整方向及高低的功能，优点是可以掌握日照方向并较为通风，有些遮阳篷，亦具有抗紫外线的功能，可供你列为选择参考。
妈妈当心：遮阳篷通常可以拆下或者不用时，可以往车后方垂下或巾靠椅背，但记得遮是篷上方要有开窗的透明设计，以便随时探视宝宝的状况。
2、座垫
座垫可说是与宝宝最贴身的地方，设计上会依照婴儿车大小或收折方式而有不同的与剪裁。一般来说，座卧两用的车子期较宽敞及厚实;而有些轻便的伞车期座垫较宽敞及厚实;而有些轻便的伞车因为轻巧的要求，通常只有单层布面支撑。
另外要注意的是，座垫载重后下压的幅度不可太深，也就是支援力要够，否则宝宝会坐得不舒服。此外，为了保护幼小的头部，可以选择有柔软设计的护头靠垫。
妈妈当心
(1)、选购要注意是否可拆下清洗，或是否有网状透气目前市面上也有产品强调防螨抗菌布料，也是不错的选择。另外，不要选择过于鲜艳的花色，因为安全染料通常只有几种基本颜色，并非所有的颜色的染料都是安全的。
(2)、有些消费者往往会坐在其中更合适，可以有较大的活动范围，六个月以下的宝宝由于颈部和背部尚未发育成熟，往往还不能自己坐稳。当手推车碰到不平的路面时，会因为左右地摇晃而对宝宝千万伤害。
3、椅背
椅背区分为可调整与固定角度两大类;座卧两用的车台约可调到平躺位置，一岁以内的宝宝比较需要用到，另有推车设计只能躺，较适合宝宝短时间休息使用。通常座卧两用推车因结构复杂而比较大及笨重，故选择上以铝合金车架为宜;而伞车强调轻便，椅背调整通常是固定或是调整角度小。
妈妈当心
婴幼儿手推车的靠背设计应符合人体工学设计，应选择纵向缝合的椅背设计，可以保护婴幼儿还未发育成熟的颈部和背部。
4、把手
可分为定向及双向;双向把手因为可以换向推行，故可以面对宝宝，通常比较适用于新生儿。另外也有把手可以调整高低，这是针对不同的身高而设计的。
母婴频道专家提醒：使用上注意不要将其他民物品挂在把手上，以免重心不稳而翻覆，伤到宝宝。
(编辑:苗皓)
男性精子质量差的表现 男人出现这5个症状就一定要注意！
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肥胖
男性如果比较肥胖的话，那么精子可能也有一定的问题，荷兰研究者发现，腰围超过40英寸(约102厘米)的男性精子浓度较低，正常运动的精子计数较少。研究者认为，腹部承载过多的重量会妨碍性激素的释放以及精子的生成和发育。
2精液不液化
精液不液化是精子异常的主要表现，一般正常的精液最初是呈液体状，排出后迅速会变成黏稠胶冻状，类似果冻，在5~30分钟后就会液化回液体，如果半小时后仍然不液化，就表示体内有前列腺和精囊腺炎，对精子的质量有一定的影响。
3精液量少
精液量少也是精子质量差的表现之一，正常男性排精量是2~5ml，如果低于2ml，就说明被体内病因所致，这时精子密度增高，精子密集在一个点上，导致活力与活率的下降。
4精液颜色异常
正常情况下精液颜色应该是灰白色，精液液化后更会感觉有杂质;虽然正常精液的颜色也是灰白色，但是，精子活率低下患者的颜色就会更加的淡。
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