怀胎第1个月
妻子的变化:
前半个月身体并没有受孕,即使受精卵形成后也没有任何反应,子宫几乎与往日一样大。
准爸爸生活备忘录:
1。这个月妻子有可能怀孕,准爸爸除了自己不随便服药外,还应提醒妻子不要乱用药,以免对胚胎造成不良影响。
2。不要在妻子面前或家里吸烟,提醒她少去公共场所及空气污浊的地方,避免被病菌感染。
3。不要让妻子随意接种各种疫苗,如预防风疹病毒感染的风疹疫苗等。
4。提醒妻子在月经来潮前10天不要做腹部、盆腔及股骨等部位的X射线照射。
怀孕第2个月
妻子的变化:
身体出现一些特别的变化:每天早上恶心、呕吐,胃口下降尤其是厌恶油腻,有时却特别爱吃某种食物,还出现尿频、乳头和乳房胀痛、乳晕颜色加深等现象。
准爸爸生活备忘录:
1。虽然妻子出现了早孕反应,但准爸爸最好陪同她去医院确定一下是否怀孕,如子宫是否增大、变软;做B超观察子宫里是否可见胎囊,B超既是确定怀孕最可靠的方法,还可帮助排除宫外孕。
2。本月胚胎组织器官开始分化,是防止畸形发生的一个重要阶段。妻子一旦被确定怀孕,腹部绝对禁止照射X射线。家里使用微波炉时由准爸爸去做,提醒妻子不要长时间接触电脑和复印机。
怀孕第3个月
妻子的变化:
虽然腹部还没有明显变化,但本月前两周即怀孕第8周至9周时,是早孕反应最难熬的阶段,情绪会经常不稳定。
准爸爸生活备忘录:
1。这一阶段最容易发生流产,准爸爸除了尽量多做家务外,还应注意控制性欲,尽量减少性生活,偶尔性生活也应注意动作轻柔。
2。帮助妻子保持良好情绪非常重要,妻子由于早孕反应心理变得脆弱,准爸爸尽量多抽时间陪伴她,让她保持好心情。
3。理解妻子的早孕反应,经常为她做些可口饭菜,鼓励她尽量吃一些,为身体补充一些水分,同时为她买些有助于减轻恶心、呕吐的小食品,如柠檬、薄荷、梅子等。
怀孕第4个月
妻子的变化:
早孕反应已基本消失,胃口开始好转,情绪逐渐变得稳定,腹部也一天天隆起。
准爸爸生活备忘录:
1。妻子胃口好转,胎宝贝也开始进入快速生长旺盛期,要注意为妻子提供富含蛋白质、钙和维生素的食物,如果妻子早孕反应较重,要补回营养损失。提醒妻子不要吃咸、辣、辛、冷的食物。
2。妻子的阴道分泌物因怀孕而增加,容易引发阴道炎,需经常洗浴及更换内衣,准爸爸要勤帮助妻子进行清洗。
3。不要因看到妻子已不被早孕反应所折磨,就又恢复以往的一些生活嗜好,如经常外出应酬、打麻将或喝酒等,这样容易使夫妻间发生口角,不利于胎宝贝的发育。
小链接:孕期情绪不良容易生出脾气暴躁的孩子
英国产科学界研究发现,孕妇处于不良情绪如夫妻吵架而非常愤怒时,间脑的激素就会发生变化。这些变化了的激素会经由胎盘进入胎儿的血液中,再进入胎儿的间脑,使间脑受到刺激,这对孩子出生后的影响甚远。调研结果表明,一般来说脾气暴躁的孩子,在母亲体内孕育时往往家庭环境不良,尤其是父母关系。
怀孕第5个月
妻子的变化:
本月末时在精神集中,特别是夜晚躺在床上时会感到胎儿的活动,这是胎宝贝正在子宫羊水中蠕动,或挺身体、活动手脚碰撞子宫壁而引起的胎动。
准爸爸生活备忘录:
1。胎宝贝器官迅速发育,并在功能上逐渐完善,可对各种外界刺激做出反应,此时是胎教良机。因此 ,与妻子一起进行胎教是合格准爸爸的必做功课。经常抽出时间坐在妻子身旁,给胎宝贝念童话故事或聊聊天,让胎宝贝逐渐对爸爸熟悉起来,同时温柔地摸摸妻子的肚子与胎宝贝进行一下情感交流,促进胎宝贝的各种感官和大脑发育。
2。虽然妻子进入相对稳定的时期,可适当进行性生活,但节欲较久的准爸爸要避免动作激烈,同时注意采取恰当体位,如前侧位、后侧位或后背位等,以免刺激子宫。
怀孕第6个月
妻子的变化:
身体由于对增大的子宫不习惯而容易倾倒,动作开始笨拙,身体容易疲劳。
准爸爸生活备忘录:
1。一般在妊娠中期妻子的皮肤容易过敏,准爸爸应尽量为妻子营造一个避免诱发过敏的环境,如避免妻子与灰尘或粉尘、棉毛纤维、花粉及有害气体等接触。
2。除了帮助妻子做家务,还应该开始做家庭监测,如每天数数胎动,经常量量宫底的高度等,观察有无异常。
3。尽量抽出时间陪妻子去做产前检查,一起去听孕期保健知识和分娩健康教育,学习一下分娩呼吸法和放松,让妻子保持平稳情绪,以免对分娩产生恐惧。
怀孕第7个月
妻子的变化:
动作日益笨拙,身体稍失去平衡就会感到腰酸背痛或腿痛,静脉曲张、痔疮、便秘接踵而至。
准爸爸生活备忘录:
1。妻子的腹部一天天变大,影响静脉血液回流,下肢容易发生静脉曲张。提醒妻子不要久站、久坐,平时注意休息。一旦出现静脉曲张,经常帮助妻子做一下按摩。
2。增大的子宫会使妻子常感腰背酸痛或腿痛,除做按摩外,还可为她准备几个靠垫,让她在坐或卧时使用,帮助缓解不适。
3。为了避免形成痔疮,提醒妻子少吃辛辣食物,多吃蔬菜、水果和粗粮,少量多次地喝水。
怀孕第8个月
妻子的变化:
宫底越来越高向上挤压胃,总是觉得烧心,饭量随之减少。胸口也上不来气,甚至需要肩来帮助呼吸。
准爸爸生活备忘录:
1。每天晚上入睡前,帮助妻子做乳房按摩,促进乳房发育,疏通乳腺管,为胎宝贝出生后做哺乳准备。
2。每次进餐时注意提醒妻子少食,每天可为她多安排几次进餐,一日三餐最好改为四至五次,帮助缓解胃部不适。每次进餐后最好躺下休息半小时,以便血液集中供应胃肠道,为胎宝贝提供充足营养。
3。为妻子选择一个高度适宜的枕头,以免过高的枕头使妻子在睡眠时颈胸处弯曲过大,呼吸受到影响,并注意提醒妻子睡眠时采取左侧卧位。
怀孕第9个月
妻子的变化:
胎宝贝的头开始逐渐下降,感到有下坠感,并因子宫挤压膀胱而又出现尿频。
准爸爸生活备忘录:
1。虽然距离预产期还有1个月,但在预产期前后2周都是正常分娩时间,所以准爸爸应为妻子做好准备,包括去医院要带的物品,如睡衣、袜子、外衣、喂奶大罩衫、内衣内裤、哺乳胸罩、卫生巾、拖鞋、洗漱用具、润口糖、小食品等。
2。手边备好去医院的联系电话以及孕期所有检查记录,住院分娩要事先预约好。
3。妊娠晚期是妻子的体重增长最快的时候,提醒妻子避免过量进食,以免胎宝贝长得过大,造成难产。
怀孕第10个月
妻子的变化:
子宫内的羊水变少,腹壁有些发硬,出现没有规律的宫缩。
准爸爸生活备忘录:
1。临近分娩妻子会越来越紧张,准爸爸尽量不要出差,多一些时间陪伴妻子,并经常与她一起去散步,这样既有助于保持稳定情绪,又可减轻便秘或下肢水肿。
2。严禁性生活,以免发生破水,造成宫内感染。
准爸爸十月“怀胎”备忘录(2)
怀孕第5个月
妻子的变化:本月末时在精神集中,特别是夜晚躺在床上时会感到胎儿的活动,这是胎宝贝正在子宫羊水中蠕动,或挺身体、活动手脚碰撞子宫壁而引起的胎动。准爸爸生活备忘录:1.胎宝贝器官迅速发育,并在功能上逐渐完善,可对各种外界刺激做出反应,此时是胎教良机。因此,与妻子一起进行胎教是合格准爸爸的必做功课。经常抽出时间坐在妻子身旁,给胎宝贝念童话故事或聊聊天,让胎宝贝逐渐对爸爸熟悉起来,同时温柔地摸摸妻子的肚子与胎宝贝进行一下情感交流,促进胎宝贝的各种感官和大脑发育。2.虽然妻子进入相对稳定的时期,可适当进行性生活,但节欲较久的准爸爸要避免动作激烈,同时注意采取恰当体位,如前侧位、后侧位或后背位等,以免刺激子宫。怀孕第6个月妻子的变化:身体由于对增大的子宫不习惯而容易倾倒,动作开始笨拙,身体容易疲劳。准爸爸生活备忘录:1.一般在妊娠中期妻子的皮肤容易过敏,准爸爸应尽量为妻子营造一个避免诱发过敏的环境,如避免妻子与灰尘或粉尘、棉毛纤维、花粉及有害气体等接触。2.除了帮助妻子做家务,还应该开始做家庭监测,如每天数数胎动,经常量量宫底的高度等,观察有无异常。3.尽量抽出时间陪妻子去做产前检查,一起去听孕期保健知识和分娩健康教育,学习一下分娩呼吸法和放松,让妻子保持平稳情绪,以免对分娩产生恐惧。怀孕第7个月妻子的变化:动作日益笨拙,身体稍失去平衡就会感到腰酸背痛或腿痛,静脉曲张、痔疮、便秘接踵而至。准爸爸生活备忘录:1.妻子的腹部一天天变大,影响静脉血液回流,下肢容易发生静脉曲张。提醒妻子不要久站、久坐,平时注意休息。一旦出现静脉曲张,经常帮助妻子做一下按摩。2.增大的子宫会使妻子常感腰背酸痛或腿痛,除做按摩外,还可为她准备几个靠垫,让她在坐或卧时使用,帮助缓解不适。3.为了避免形成痔疮,提醒妻子少吃辛辣食物,多吃蔬菜、水果和粗粮,少量多次地喝水。怀孕第8个月妻子的变化:宫底越来越高向上挤压胃,总是觉得烧心,饭量随之减少。胸口也上不来气,甚至需要肩来帮助呼吸。准爸爸生活备忘录:1.每天晚上入睡前,帮助妻子做乳房按摩,促进乳房发育,疏通乳腺管,为胎宝贝出生后做哺乳准备。2.每次进餐时注意提醒妻子少食,每天可为她多安排几次进餐,一日三餐最好改为四至五次,帮助缓解胃部不适。每次进餐后最好躺下休息半小时,以便血液集中供应胃肠道,为胎宝贝提供充足营养。3.为妻子选择一个高度适宜的枕头,以免过高的枕头使妻子在睡眠时颈胸处弯曲过大,呼吸受到影响,并注意提醒妻子睡眠时采取左侧卧位。怀孕第9个月妻子的变化:胎宝贝的头开始逐渐下降,感到有下坠感,并因子宫挤压膀胱而又出现尿频。准爸爸生活备忘录:1.虽然距离预产期还有1个月,但在预产期前后2周都是正常分娩时间,所以准爸爸应为妻子做好准备,包括去医院要带的物品,如睡衣、袜子、外衣、喂奶大罩衫、内衣内裤、哺乳胸罩、卫生巾、拖鞋、洗漱用具、润口糖、小食品等。2.手边备好去医院的联系电话以及孕期所有检查记录,住院分娩要事先预约好。3.妊娠晚期是妻子的体重增长最快的时候,提醒妻子避免过量进食,以免胎宝贝长得过大,造成难产。怀孕第10个月妻子的变化:子宫内的羊水变少,腹壁有些发硬,出现没有规律的宫缩。准爸爸 活备忘录:1.临近分娩妻子会越来越紧张,准爸爸尽量不要出差,多一些时间陪伴妻子,并经常与她一起去散步,这样既有助于保持稳定情绪,又可减轻便秘或下肢水肿。2.严禁性生活,以免发生破水,造成宫内感染。编辑:赵京文怀胎十月优秀准爸爸的进化论
怀胎十月,孕妈妈身体和心理都会有各种各样的反应。准爸爸虽然体会不了,但不要事不关己,高高挂起,不要认为这跟自己无关。小编认为,怀孕期间,准爸爸对孕妈的关爱是很重要的。孕妈妈怀孕期间情绪比较敏感,需要准爸爸的体谅和爱护,这也是准爸爸们的爱妻守则喔。
怀孕初期准爸爸该怎么做
怀孕前三个月,孕妈妈的生理状况会有一些微妙的变化,有些准妈妈开始了强烈的妊娠反应,身体虚弱的准妈妈更要注意休息,过度劳累容易引起先兆流产。同时,这也是胎儿各器官分化发育的敏感时期。准爸爸要为孕妈妈做好以下准备:
1、主动承担一些家务,减轻妻子的体力劳动消耗,保证她有充分的休息和睡眠。
2、戒烟、戒酒、戒药物,因为烟、酒、药物都会对胎宝宝的成长造成不良影响。
3、准爸爸要适当节制自己的性欲,避免孕妈怀孕前3个月进行性生活。
4、准爸爸要陪妻子到医院做产前检查,了解系列的孕期保健信息。
5、给妻子添置防辐射衣,电脑防辐射屏等用品,叮嘱妻子远离家中的辐射源:微波炉、电脑、电热毯等。
怀孕中期准爸爸该怎么做
从怀孕16周开始,即怀孕4个月,孕妈妈告别了孕早期的呕吐症状,这段时期,孕妈会活跃一点,可以感觉到胎动。但因为胃口的变化,体重会开始上涨。这段时期会一直持续到怀孕28周左右。面对身体和心理不同的变化,准爸爸要给予孕妈适当的鼓励。
1、随着妻子体型和情绪的改变,准爸爸学会倾听和赞美,多听妻子的倾诉,经常赞美她,告诉她你喜欢她怀孕的样子,怀孕的女人是最漂亮的。
2、和妻子一起胎教,每天跟胎宝宝说话,“抚摸”宝宝,给宝宝听胎教音乐。
3、如果妻子是在35岁以上怀孕,曾经有流产和死产史,应陪她到医院做羊水穿刺检查。
4、夫妻两人可以适当地过性生活,但是由于准妈妈对胎儿的顾虑而引起的不同程度的性欲下降,准爸爸要给予体谅
5、陪同妻子参加产前培训课程,了解有关分娩的正确知识。
6、可以着手陪妻子一起计划婴儿房的布置,一起挑选婴儿用品,让妻子感受到丈夫共同参与的欣慰。
怀孕晚期准爸爸该怎么做
进入怀孕晚期,此时你们的宝宝发育已经基本成熟,应该为出生做最后的准备了。准妈妈的肚子已经相当沉重,行动愈加不方便,睡眠质量不好,食欲会有所下降,缺乏耐心,心情容易变得急躁。准爸爸要做好保护工作喔!
1、节制孕晚期性生活,为避免引起孕妈妈早产,怀孕后期应该禁止房事。
2、与妻子一起学习有关分娩、产后护理及新生儿的知识,做好科学育儿的准备。
3、与妻子商量决定分娩的医院,让妻子知道自己对于自己的宝宝也有出一份力。
4、为妻子的分娩与宝宝的顺利出生做好准备,确认分娩时的联系方式和交通工具的安排。
5、临到分娩期间,孕妈妈情绪多变,容易多愁善感,准爸爸要宽容对待妻子的抱怨和牢骚。
6、准爸爸要提前为妻子准备好分娩的必需用品。
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