导读：很多胖女孩认为自己太胖了，不容易怀孕，因此，在自己想要宝宝的时候就努力减肥，希望自己能够健康怀孕，顺利生出一个健康的宝宝，但是，胖女孩怀孕真的需要减肥吗？我们一起来看一看吧！
肥胖对女性怀孕有什么影响吗？专家指出，孕妇体重增加应该在合理范围内，肥胖会大幅增加孕妇及胎儿的危险。因此，减重最好在怀孕前进行。肥胖是造成女性不孕症的一个重要原因，主要原因是肥胖影响到了与排卵、受孕有关的内分泌激素。
肥胖影响怀孕
肥胖是导致女性停止排卵的危险因素
据澳大利亚《每日电讯报》报道，荷兰妇产专家施特格在2002年到2004年间，对荷兰24家医院的3000多名夫妇进行了调查，以了解他们的体重、身高及吸烟习惯。结果，他惊讶地发现，女性的体质指数（BodyMassIndex）竟然与怀孕几率有关：当BMI大于29时，怀孕几率减少4%，BMI在35和40之间的女性，怀孕可能性比BMI在21和29之间的女性减少26%―43%。由于BMI大于30的女性就算肥胖，因此他认为，肥胖是导致女性停止排卵的一个危险因素。
肥胖者多存在胰岛素抵抗和高胰岛素血症，也就是肝脏、肌肉等组织对胰岛素的反应不敏感，所以胰腺就要制造过多的胰岛素来补偿。然而卵巢对胰岛素的反应要比肝脏和肌肉敏感得多，高胰岛素血症在卵巢中的作用非常明显，可以刺激卵巢分泌过多的男性激素，从而影响排卵，导致不孕。
专家忠告胖女孩不易快速减肥
虽然肥胖女孩不容易怀孕，但也不能采用极端的方式快速减肥。研究显示，一年内体重下降超过体重10%，就可能导致月经紊乱。对于体重为75公斤的女性来说，一年减肥7.5公斤以上就要提高警惕了。
胖孕妇不宜立即减肥
TIPS:
减肥应该采取小步快跑的原则，通过饮食手段减肥的时候，需要掌握以下几点：
1、定时定量进餐，不随意加餐。
2、早餐吃饱、午餐吃好、晚餐吃少。
3、多吃热量低、饱腹感强的食品。
4、控制饮食总能量，均衡膳食。
5、节食食品应美味可口，切忌单调无味，能量不高的美味佳肴更有利于减肥计划的执行。
小编总结：经过上面的分析，我们得出胖女孩怀孕是不能过于节食减肥的，过于节食减肥反而对身体没有好处，会让身体的营养跟不上，所以，胖女孩在怀孕的时候不要太担心自己的体重问题了。
“孕气”不佳专家建议不妨减减肥
育龄期的女性“孕气”不佳，可能得在自己身上找找原因，孕产专家介绍说女性不容易怀孕可能和太胖有关系，因而专家建议不妨在孕前先减减肥，会对顺利怀孕有作用的，下面是孕产专家的详细介绍，一起来看看吧!
医学上将实际体重在平均标准体重的12%以上视为肥胖。对于女性肥胖者来说，过多的脂肪将导致体内雄激素转变为雌激素，造成雌激素生成量增多，女性肥胖者由这种方式生成的雌激素量为正常体重者的2-5倍;此外肥胖还可改变雌激素的代谢途径，生成较多的有生物活性的产物—雌三醇。
这两种方式生成的女性激素不像卵巢分泌的雌激素那样具有周期性活动，也就不能诱发排卵，月经则可能稀少、淋漓或量多，体内高水平的雌激素长期作用而无孕激素的对抗，易引起子宫内膜增生，导致月经不调、子宫肌瘤等一系列妇女疾病。其次，肥胖妇女血内有生物活性的雄激素水平过度增高，会造成面部、乳头旁或下腹中线的汗毛常过多过长;过多的雄激素亦可抑制卵泡发育，引起闭经或不孕。
因此，单纯性肥胖者孕前准备时的体重一旦被控制住，大多数的排卵功能会逐渐恢复。对于病理性肥胖所致的不孕，必须针对原发疾病进行治疗。在治疗原发性疾病的同时，必须采取积极的、有计划的减肥措施，力争把体重控制住，这样才有可能增加备孕受孕的机会。
中医古籍《辨证录》记载：“凡男子不能生育有六病，六病何谓?一精寒，二气衰，三痰多，四相火盛，五精稀少，六气郁”。其中最直观的症状就是“痰多”，什么样的人容易痰湿呢?中医里说“肥人多痰湿”，肥胖的人大多起居失调，消化吸收功能受损，致使过剩能量代谢不出去，留聚郁结，形成中医里所说的痰邪，这类痰湿体质的人，不仅痰液多，还可能有大腹便便，脂肪松软，腹胀胸闷，口腻口干，易累易热等特点。
肥胖男子脂肪较多，所以比正常人的体温会高些，而阴囊部位的温度过高会直接影响到睾丸的生精能力，造成精子生成的数量或质量下降;此外肥胖还可能会引发糖尿病，这也会对精子造成损害，从而影响男性的生育力。肥胖者生殖能力降低，并非因为他们的性行为比正常人少。而是由于肥胖会降低男性睾酮的分泌水平，从而降低精子质量，影响到男性生殖能力。因此，肥胖的男性适当减肥可增加雄性激素，提高生育能力。
“孕气”不佳专家建议不妨减减肥
育龄期的女性“孕气”不佳，可能得在自己身上找找原因，孕产专家介绍说女性不容易怀孕可能和太胖有关系，因而专家建议不妨在孕前先减减肥，会对顺利怀孕有作用的，下面是孕产专家的详细介绍，一起来看看吧!
医学上将实际体重在平均标准体重的12%以上视为肥胖。对于女性肥胖者来说，过多的脂肪将导致体内雄激素转变为雌激素，造成雌激素生成量增多，女性肥胖者由这种方式生成的雌激素量为正常体重者的2-5倍;此外肥胖还可改变雌激素的代谢途径，生成较多的有生物活性的产物—雌三醇。
这两种方式生成的女性激素不像卵巢分泌的雌激素那样具有周期性活动，也就不能诱发排卵，月经则可能稀少、淋漓或量多，体内高水平的雌激素长期作用而无孕激素的对抗，易引起子宫内膜增生，导致月经不调、子宫肌瘤等一系列妇女疾病。其次，肥胖妇女血内有生物活性的雄激素水平过度增高，会造成面部、乳头旁或下腹中线的汗毛常过多过长;过多的雄激素亦可抑制卵泡发育，引起闭经或不孕。
因此，单纯性肥胖者孕前准备时的体重一旦被控制住，大多数的排卵功能会逐渐恢复。对于病理性肥胖所致的不孕，必须针对原发疾病进行治疗。在治疗原发性疾病的同时，必须采取积极的、有计划的减肥措施，力争把体重控制住，这样才有可能增加备孕受孕的机会。
中医古籍《辨证录》记载：“凡男子不能生育有六病，六病何谓?一精寒，二气衰，三痰多，四相火盛，五精稀少，六气郁”。其中最直观的症状就是“痰多”，什么样的人容易痰湿呢?中医里说“肥人多痰湿”，肥胖的人大多起居失调，消化吸收功能受损，致使过剩能量代谢不出去，留聚郁结，形成中医里所说的痰邪，这类痰湿体质的人，不仅痰液多，还可能有大腹便便，脂肪松软，腹胀胸闷，口腻口干，易累易热等特点。
肥胖男子脂肪较多，所以比正常人的体温会高些，而阴囊部位的温度过高会直接影响到睾丸的生精能力，造成精子生成的数量或质量下降;此外肥胖还可能会引发糖尿病，这也会对精子造成损害，从而影响男性的生育力。肥胖者生殖能力降低，并非因为他们的性行为比正常人少。而是由于肥胖会降低男性睾酮的分泌水平，从而降低精子质量，影响到男性生殖能力。因此，肥胖的男性适当减肥可增加雄性激素，提高生育能力。
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