凡是含有咖啡因的食物和饮料的确会对体内精子有影响作用，但是是在大量喝的情况之下。像咖啡，高浓度的巧克力，还有咖啡因的其他制品都会对男性精子产生影响。
咖啡因会刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。
所以男性也要注意不要过多的摄入咖啡因哦~
说了杀精，我们下面来说说夏天怎样保护精子吧~
1)拒绝桑拿、泡澡：桑拿和泡澡是睾丸直接与热水接触，时间较长，使精子生长受到抑制，阴囊也无法调节，当睾丸温度超过40度，每次超过半小时，精子质量会大大降低。
2)不穿紧身裤：紧身裤会妨碍睾丸血液循环，影响睾丸散热。
3)久坐及电脑：电脑本身散热会产生很大热量，久坐空气不流通，睾丸散热效果也不好。
4)多多运动：男士们要管住嘴，迈开腿运动去。运动不仅可以保持你们的健康的体力，还是有效的减压方式。准爸爸们更可以考虑每天运动30-45分钟，以此增强精子活力。
5)杜绝不良嗜好：众所周知，不健康的生活方式绝对是导致男性精子数量下降的凶手之一，如长期吸烟、酗酒，长时间处于手机、电脑、复印机、空调、微波炉等辐射环境中等等。所以准爸要杜绝哦~
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常喝咖啡杀精吗？
导读：虽然咖啡不会直接起到杀精的作用，但是大量的咖啡因会导致内分泌絮乱，当内分泌絮乱以后，精子精液的质量也会受到影响。
咖啡是当今世界上消费很多的一种饮品，逐渐成为人们休闲生活的一部分。但是有一种说法认为咖啡里的咖啡因会危害到精子的安全，那么，常喝咖啡杀精吗？
咖啡杀精吗
那么男人喝咖啡有哪些危害呢？过量喝咖啡会影响会男性的精子，导致弱精症情况发生外，过量喝咖啡还会导致男性性欲的减退。之所以这么说，系因为咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。同时影响的还有副交感神经，副交感神经负责人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。所以，当男人多喝几杯咖啡酝酿浪漫的同时，性致也会大打折扣。
咖啡当中含有大量的咖啡因，少量的食入能够起到提神，促进肾脏功能的效果，而且还能帮助减肥。但是如果吃太多的话，当体内的咖啡因聚集到一定成分的时候，肯定会对身体产生一些不良影响，因为虽然咖啡不会直接起到杀精的作用，但是大量的咖啡因会导致内分泌絮乱，当内分泌絮乱以后，精子精液的质量也会受到影响。所以，可以喝咖啡，但是要适量，而且早上的时候喝，更利于吸收和消化。备孕期的男性在行房之前，杜绝饮用含有咖啡因的饮料。
咖啡中的咖啡因可以使人体处于呼吸增快、血流增加、血管收缩状态，所以，会感到精神振奋。而腺体分泌、勃起等神经血管反射是由副交感神经支配。
可见，男人喝咖啡是不会杀精的，但是会影响精子的质量。此外，经常喝咖啡会有降低男人性欲，因此，在日常生活中应少喝或不喝咖啡。避免过对性功能造成危害。
孕妇喝咖啡少放咖啡伴侣
很多女性在孕前的时候，就已经养成了喝咖啡的习惯，所以在孕期的时候，可能一下子改不掉，那么喝咖啡对胎儿会造成不良的影响吗?母婴专家指出，要研究咖啡对胎儿发育的真正影响是很困难的，但最好是少喝咖啡，而且孕妇喝咖啡少放咖啡伴侣。
咖啡因最明显的作用是提神。这种提神作用既与大脑兴奋有关，也与心理依赖有关。有些人对咖啡因比较敏感，感到提神效果特别明显，甚至会造成失眠或入睡困难。经常喝咖啡的人则不会那么敏感，有时甚至感受不到提神作用。长期喝咖啡真有提神作用，抑或只不过是一种习惯性心理依赖呢?有时很难鉴别。
咖啡因对母乳喂养宝宝的兴奋作用是很容易观察到的，母亲喝咖啡会使婴儿多动不安，睡眠时间减少。孕妇喝咖啡常常也会使胎动频率增加，幅度增大。这些作用的实质危害尚不得而知。
不过，从理论上讲，咖啡因摄入量越多，胎儿出生体重减少的克数越多。
除咖啡因外，植脂末(咖啡伴侣)也可能会带来不良影响。植脂末的成分比较复杂，主要有葡萄糖浆、氢化植物油和各种食品添加剂，如乳化剂、水分保持剂、拮抗剂等。各种复杂多样的食品添加剂暂且不论，氢化植物油含的反式脂肪酸对胎儿就会有潜在危害。
反式脂肪酸已经被证实对健康有害，已明确的害处是造成血脂异常，增加冠心病的危险性。还有研究发现，反式脂肪酸能通过胎盘以及母乳转运给胎儿和婴儿，并影响其生长发育。我国婴儿配方食品国家标准也禁止使用氢化植物油。当然，咖啡伴侣或植脂末并不是反式脂肪酸的唯一来源。面包、饼干、方便面、膨化零食等都普遍使用氢化植物油并含有反式脂肪酸。孕妇喝咖啡时要少放咖啡伴侣，少选用含有植脂末的速溶咖啡。
咖啡在肠道内会干扰钙、铁、锌等矿物质的吸收，降低其吸收率。所以喝咖啡的时候，尽量不要与食物混杂。咖啡对胃炎、溃疡患者不利。由于咖啡会促进胃液分泌，促进胃酸增多，故胃肠不好的孕妇在喝咖啡时要多加注意，不要空腹喝咖啡。咖啡会造成钙质流失。咖啡因使尿中排出的钙增多，从而增加患骨质疏松的危险。所以经常喝咖啡的女性应注意补钙。
以上就是孕妇喝咖啡少放咖啡伴侣的介绍，所以咖啡对对母婴健康来说，是不利的，尤其是在哺乳期的时候，最好是不要喝咖啡。总而言之，咖啡对孕妇弊多利少，孕妇以不喝咖啡为最佳，非喝不可时一定要限量，尽量少喝。
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