2007年，都说是怀孕的好年份。这不，不少年轻夫妇正“封山育林”打算生个“金猪宝宝”；而已经怀上宝宝的准妈妈们则一个个翘企期盼着孩子的诞生。
育儿要先养好“孕”气
不过，要完成这项“宝贝计划”可不是件容易事，大肚婆毕竟不好当。除了要应付种种的妊娠反应所带来的躯体不适，还要面对繁重的工作。如何将这怀胎十月变成自己的好“孕”气，非常有讲究。
怀孕很快乐，有些人甚至会怀孕上瘾。但怀孕期很漫长，准妈妈的心理容易发生问题，特别是那些年轻的小大肚婆和女强人式大肚婆。前者感叹自己尚未享受足二人世界，自己尚是孩子，怎么就有宝宝了？后者犹豫是否该暂时放下前程似锦的工作，在家安心待产。
其实，何不将这好“孕”气看做是种馈赠呢？体育记者圈儿里的“大姐大”李响对此深有感触。跳槽到广州一家杂志，原本是打算大展拳脚、有一番作为的，但宝宝却在此时突然报到，刚开始有些烦恼，但母亲的天性和丈夫的一句“因为宝宝，你的人生要重新开始了”让她“孕”气十足，开始迫切期待宝宝的到来。（详见A18）
“我找不到人聊天，因为我的朋友都在上班。”准妈妈A抱怨道。“以往马不停蹄的我，竟突然变为无所事事的闲人，真是不习惯啊。”准妈妈B有些失落。“老公，宝宝会不会留不住啊？宝宝会不会早产啊？自然分娩生不出来怎么办？”准妈妈C忧心忡忡。
怀孕后，一些准妈妈容易营造个人孤独感，其实不是找不到人聊天，而是害怕被拒绝、担心朋友不喜欢聊怀孕话题；一些准妈妈工作节奏变慢，一时不适应渐渐产生焦虑，坐立不安，烦躁难耐；一些准妈妈无法了解因胎儿不稳定而引起的猜疑……其实，这些都有方法解决，不必过于担心。
从怀孕的第一刻起，准妈妈就应该好好规划一下孕期，不但有利于身心健康，还能为生活添彩。这280天，应该是一个假期，一段享受，一个美差。
生孩子不是件容易事要提前做计划
有多少人会在生孩子前做个计划书？看到这个问题，一定会有人笑：“夸张，不过是生个孩子而已，至于像做笔大买卖一样吗？”然而，专家却要提醒那些小两口，想要生个健康的孩子就得做好计划。
夫妻的生子计划
一项调查中发现，100对夫妇中有计划的妊娠的不到50%，大部分人都是等到怀孕后才来医院咨询，而这样就导致胎儿容易发生出生缺陷。一个人从出生到她上学、工作、结婚，各个人生阶段都是在父母的帮助下做好了充分的准备，但恰恰就是在生育这样一个重要时段没有做准备。由于没有事先计划，很多女性在面临新岗位的选择或职位的升迁、学业的发展时怀孕了，于是不得不流产，这样就会导致妇科炎症，甚至由于免疫的原因而引发不孕症。此外，有的女性为了工作将生育时间推迟到35岁以后，而高龄产妇发生出生缺陷的几率很高。因此，做好孕前计划对于职业女性是很重要的。
另外，由于事先没有计划，当出现意外妊娠时女性却不自知，结果导致不幸的发生。有一位孕妇怀孕了，但她自己并不知道。当出现妊娠反应食欲不振时，她还以为是自己的消化出了问题，在做了消化道造影后才发现是怀孕了。她选择了把这个孩子生下来。孩子刚出生时并没有发现明显异常，但没过多久就发现孩子患了恶性淋巴瘤。最后，孩子夭折了。原来孕妇从停经那一天起到第8周，接受放射性治疗都可能导致胎儿出现恶性淋巴瘤或再生障碍性贫血。因此，一对夫妇只要有正常的生育功能，在无防护的性生活和无有效避孕措施的情况下就有可能怀孕，一旦月经未来就要怀疑是否怀孕，不要等到确实知道是怀孕了才来就诊，要知道在不确定的时间里很容易发生意外。
其实，在怀孕前做好计划并不是很难的事。在怀孕前，小两口应先到医院的生殖中心做个系统的全身检查，医院可以从怀孕前4～6个月进行干预，并为夫妻俩指导何时才是最佳受孕时间。在怀孕季节上也应有选择，一般以夏季或秋季为好，因为春季和冬季是诸如流感等病毒肆虐的季节，而夏、秋季是瓜果丰盛的季节，可以使孕妇摄入更多营养成分。还有，高龄产妇分娩时产程会延长，产后易出血，因此，生育时间最好安排在25～29岁。由于现在医院里已经取消了婚前的系统检查，因此要想有个健康的后代，孕前检查一定不能掉以轻心
怀孕不是一件容易的事
怀孕是个复杂而奇妙的过程。简言之，就是左右两个卵巢轮流孕育出一个健康卵子，然后卵子被输卵管拣拾起来，并在这里等待与精子的相会。而精子则想拼命地冲过子宫颈粘液、子宫等形成的层层障碍，与卵子在输卵管内相遇并结合成为受精卵，再被输送回子宫腔。
而只有在子宫能提供舒适的“住宿条件”时受精卵才能在这里安家并生长发育成胎儿。因此，良好的孕力需要一系列健康指标的配合，其中，对于女人来说，卵巢、输卵管、子宫、宫颈是影响你“孕力”的重要因素。
1.宫颈和阴道——精子能成功穿越障碍吗?
宫颈和阴道是考验精子的第一道关口。卵子能否胜利遇到精子，第一步就是要通过它的考验。因为有宫颈粘液的存在，精子要想进入子宫简直就如同要穿过一个迷宫。而这个迷宫的难易程度是由宫颈粘液的量和形状来决定的。
宫颈疾病——断送精子前程
临床发现，雌激素不足或宫颈管感染时，都会改变粘液的质和量，影响精子活力和进入。宫颈息肉、宫颈肌瘤则能堵塞宫颈管，从而影响精子通过。专家说，阴道和子宫颈黏膜具有免疫作用，一旦误以为精子是入侵者，就会对精子痛下杀手。这时精子要想进入子宫就不是简单的通过迷宫了，而是超级马里奥德暴力版。
2.卵巢——卵子孕育成功了吗?
卵巢是孕育卵子的器官，通常成人的卵巢相当于本人拇指指头大小。然而，就是这个我们肉眼无法看到因此也无从想象的器官，却掌管着女人一生所能拥有的全部4个卵子的制造和释放任务。任何一点小小的差错，都会使孕育过程成为不可能执行的任务。说卵巢是生命的源头，一点不为过。
月经，女人的孕力晴雨表
规律的月经是卵巢功能正常的标志。每次月经来潮，都意味着你的卵巢都尽职地释放了一枚卵子，虽然她并不能保证这枚卵子的质量如何、是否能与精子相遇。专家说，月经在25岁到35岁之间最规律，卵巢的功能也相对最稳定。因此，我国政府建议的25～3岁的最佳生育时间是非常科学的。医学上普遍认为女人的卵巢功能从35岁后就开始逐步下降。但事实上，每个人对自己的护养方式不同，卵巢的生理年龄也不一样。
3.输卵管——精子和卵子成功相遇了吗?
输卵管是精卵结合的要塞——它一方面提供精卵相遇的场所，另外还为精卵受精及早期胚胎发育提供养分;同时，还负责运送卵子、胚胎至子宫腔内。
子宫内膜异位——让精卵无法相遇的罪魁
一颗充满生命力的卵子无论如何也无法拥抱哪怕最茁壮的精子——如果输卵管不通畅的话。临床发现，3%左右的女性不孕是因为子宫内膜异位症在做怪。一枚卵子的最终胜利，需要畅通的输卵管的支持。专家说，除了子宫内膜异位症，炎症或手术都有可能引起输卵管粘连，从而影响输卵管拣拾卵子及蠕动功能，无法正常运送受精卵到达子宫。粘连严重的输卵管更犹如断掉的鹊桥，精子和卵子只能彼此眺望而无法拥抱彼此。
4.子宫——受精卵成功安家了吗?
子宫被叫做生命的摇篮。一枚受精卵如果遇到了一个温暖舒适的子宫环境，会更快乐健康地在这里安家。着床以后，子宫内膜开始积极地生长、增厚，为受精卵提供更全面的服务。
子宫疾瘤——让受精卵无法安家
受精卵是位挑剔的住客。子宫里如果有肿瘤或炎症，都会让辛苦到达的受精卵遭遇淘汰的命运。另外，子宫内膜结核、内膜息肉或子宫内膜分泌反应不良等问题都会影响受 卵着床，降低妊娠率。形象地说，受精卵就是一位挑剔的豌豆公主，如果“床垫”不够舒服就会夭折，子宫粘膜下肌瘤就是那粒致命的豌豆，可造成不孕或孕后流产。另外，专家说，频繁人工流产更是对子宫的戕害，因为刮宫手术会让子宫内膜变薄，不利于受精卵的着床和发育。而子宫的位置和角度(前倾或后倾)则会影响子宫颈口能不能充分浸泡在精子池中，这对女人的孕力也有影响。
专家说，月经在25岁～35岁之间最规律，卵巢的功能也相对最稳定。因此，我国政府建议的25～3岁的最佳生育时间是非常科学的。
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