导读： 吸奶器吸奶 热敷 按摩 洗热水澡 冷敷
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吸奶器吸奶
借助吸奶器吸出一些乳汁以缓解涨奶的不适感。妈咪们也不必担心用了吸奶器断奶会断不掉，因为吸奶器吸奶不会是很彻底的，这样乳汁分泌也会逐渐的减少。
2热敷
借助吸奶器吸完乳汁后，可以使用热毛巾热敷乳房，这样可以有效缓解乳房胀痛。
3按摩
热敷乳房后，开始对乳房进行按摩。用双手托住单边乳房，从乳房底部交替按摩到乳头，若有乳汁渗出，可以把乳汁挤在容器中。
4洗热水澡
若乳房还是又胀又痛非常难受，可以洗个热水澡，同时在配合按摩乳房，这样会感觉舒服些。
5冷敷
若乳房胀痛非常严重，可以用冷敷进行止疼。但是一定要记得先把奶汁挤出后才能进行冷敷。
哺乳期乳房胀痛怎么缓解
概述
为了宝宝的健康成长，现在大家都提倡母乳喂养，看着宝宝甜美的允吸着，那种幸福的滋味是无法言表的，但是有时候乳房的胀痛也让新妈妈们倍感难受啊，那么应该怎样来缓解这种症状那？
哺乳期乳房胀痛怎么缓解
如果新妈妈们感觉奶胀的厉害的话，就看看宝宝是否正确的允吸到了乳头，如果是允吸不正确的话，就不能吸空乳汁，妈妈们就会奶胀，这时候可以用手或者是吸奶器把乳汁吸出来，直到宝宝能正确的允吸乳汁。
如果乳房胀痛是由于新妈妈的乳汁分泌过多造成的话，这时候宝宝就很难很好的允吸乳汁，而且在宝宝的允吸下乳汁会分泌更多，胀感更严重，等到这时就让乳汁滴在毛巾上，等胀感过后再让宝宝吃。
如果胀痛的感觉不是因为这些原因而来的，那就要去医院检查了，让医生最后确定到底是怎么回事，以便更好地治疗。
注意事项
每一位新妈妈们在一开始都会遇到这样那样的问题，慢慢的等大家适应了就会好了，希望新妈妈们都能健康快乐。
哺乳期乳房胀痛该怎么缓解
概述
我们每个人都会结婚生孩子，作为一个妈妈都想让自己的孩子健健康康的生活，不光是喂奶的问题，还要关心自己身体健康，可能是刚接触到孩子不知道怎么喂养，看到孩子哭闹时就会上火闹心这样就会导致乳房发生病变，导致乳房积奶会发生有胀痛，有了胀痛感就会少让孩子吃奶不够，孩子就会苦恼大人也跟着烦心，哺乳期的母亲也别为此烦恼那么怎么解决乳房胀痛的问题呢?
哺乳期乳房胀痛该怎么缓解
第一：哺乳期的育龄妇女如果乳房有胀痛了并且很痛那么也别着急，你可以用热毛巾热敷乳房的胀痛的地方，这样可以帮助乳腺疏通，热敷可以减轻病人的疼痛，也可以用洗澡的方式用热水淋雨乳房应快的地方，有利于乳液的流出，也可以来回甩动两个乳房这样利于乳腺疏通，病人要保持良好的心情。
第二：哺乳期乳房有过胀痛了也可以用吸奶器来吸奶，吸奶是虽有点痛但是要忍住，如果乳房胀痛不太厉害一般情况下用吸奶器就可以把肿块疏通了，胀痛也就消除了。还有就是用药物解决吃催乳的药物，不如喂养的方式要正确，乳房胀痛了也可以做做按摩，顺着方向从乳房导入头的方向按摩
第三：如果吸奶器没办法把多余的奶吸出来，那么就去医院找医生来帮忙，她们有专业的手法和经验，帮助乳腺疏通，效果很好，一般情况都能消除胀痛，如果医生都不能解决，那么需要去医院做一个详细的检查，看是否有乳腺疾病，早发现早治疗，育龄妇女不用心情太紧张了，要照医生的要求去做。
注意事项
哺乳期的育龄妇女在喂奶的时候不要在喂一边的话就容易造成另一只奶多没有排除，堵塞乳腺，就会出现胀痛感，而且断奶后会发现经常喂的那只奶要大一些，不怎么喂的那只奶要小一些，所以要注意的是喂奶要均衡不要只让孩子吃一边的乳房，要轮换这位孩子吃奶，还有就是哺乳期妇女心情要好吃些有营养的食物。
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