导读： 产后出血是所有妈妈都会遇到的情况，少量的出血是正常的，一般坐完月子也就好了，但如果大量性的，那就是病理原因了，首先我们可以用饮食来加以调理，比如本文推荐的6个产后出血的康复食谱。 产后出血6个康复食谱推荐 6个产后出血康复食谱推荐，分别如下： 红糖桃仁粳米粥 大枣花生桂圆泥 三七炖鸡蛋
产后出血是所有妈妈都会遇到的情况，少量的出血是正常的，一般坐完月子也就好了，但如果大量性的，那就是病理原因了，首先我们可以用饮食来加以调理，比如本文推荐的6个产后出血的康复食谱。
产后出血6个康复食谱推荐
6个产后出血康复食谱推荐，分别如下：
红糖桃仁粳米粥
功效：化淤止血，养血益胃。对妇女淤血内停所致的产后出血较为有效。
原料：桃仁35克，粳米100克，红糖50克。
制法：(1)将粳米淘洗干净，待用。
(2)把桃仁去皮尖，清水洗净，待用。
(3)将粳米与桃仁齐放入洗净的煮锅中，加清水适量，置于炉火上煮，待米烂汁粘时离火，加入红糖搅化调味即可食用。
大枣花生桂圆泥
功效：清气醒脾，调中开胃，补血止血。适用于妇女产后子宫出血和缺铁性贫血等症。
原料：大枣100克，花生米100克，桂圆肉15克，红糖少许。
制法：(1)将大枣去核，清水洗净，待用。
(2)把花生、桂圆肉也洗一洗，待用。
(3)将大枣、花生米、桂圆肉放入大碗内，共捣为泥，加入红糖搅匀后，上笼蒸熟即成。
三七炖鸡蛋
功效：化淤止血，养血活血，能络止痛。此方重在化淤而止血，故对淤血内停所致的妇女产后出血甚为适宜。
原料：鸡蛋3个，三七粉3克，红糖20克。
制法：(1)将鸡蛋打入碗内，用筷子搅匀，待用。
(2)在锅中加清水适量，放入炉火上烧开，将鸡蛋倒入锅内，再把三七粉放入，煮至鸡蛋凝固时，即可离火，盛入大碗中，再加入红糖搅化即可食用。
12产后出血6个有效的康复食谱
关于月子期间的饮食问题，我以前谈论过很多，今天再做个补充。
我们护理院曾接待过素食妈妈、回族妈妈和其他特殊情况的妈妈们，针对不同的新妈妈们，护理院给她们配置不同的饮食，下面我就产后出血这一情况，给大家推荐几个简单有效的康复食谱，即使在家坐月子，也能轻松搞定。
何为产后出血
胎儿娩出后24小时内阴道流血量超过500ml者，称为产后出血。包括胎儿娩出后至胎盘娩出前，胎盘娩出至产后2小时以及产后2小时至24小时3个时期，多发生在前两期。
产后出血6个有效的康复食谱
康复食谱推荐
红糖桃仁粳米粥
功效：化淤止血，养血益胃。对妇女淤血内停所致的产后出血较为有效。
原料：桃仁35克，粳米100克，红糖50克。
制法：（1）将粳米淘洗干净，待用。
（2）把桃仁去皮尖，清水洗净，待用。
（3）将粳米与桃仁齐放入洗净的煮锅中，加清水适量，置于炉火上煮，待米烂汁粘时离火，加入红糖搅化调味即可食用。
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