坐小月子可以吃辣椒吗小月子应注意这些讲究

坐小月子可以吃辣椒吗

坐小月子期间不可以吃辣椒，虽然辣椒能增强食欲，但女性在流产后身体是很虚弱的，肠胃也比较虚弱，会影响肠胃消化功能，引起肠胃不适问题。而且女性流产后还有恶露排出，吃辣椒会刺激到子宫的血液循环，导致恶露不尽，严重的会引发阴道大出血和强烈的腹痛，对子宫和身体的恢复都是很不利的。

当然坐小月子期间也不能碰冷水，否则会导致身体受凉，引起关节疼痛或者偏头痛问题，这些属于月子病，不容易治好的。建议女性坐小月子一个月后，就可以吃辣椒和碰冷水，这时候身体基本恢复好了。

女性在小月子期间要注意保暖，不要着凉，还有饮食尽量清淡一些，寒凉生冷以及一些刺激性的食物也不能吃。

小月子可以吃葱姜蒜吗食用应注意这些讲究

小月子可以吃葱姜蒜吗

首先在这里告诉大家，小月子期间女性是可以适当的吃一些葱姜蒜这些调味品的，因为有一些女性在小产后食欲不佳，而对于这类的调味品就可以提高女性的食欲，而且葱姜蒜调味品还具有一定润肠排毒的作用，可以帮助女性排出大便，对于便秘者是比较好的。另外葱姜蒜也具有消炎镇痛的效果，可以帮助小产者身体恢复。

不过在这里要提醒大家，葱姜蒜也是属于辛辣食物，所以对于小产一周内的女性来说是不建议使用的，避免加重消化道系统的负担，最好是在小产后一周再适量的使用，而且在吃葱姜蒜的时候不要吃生的一定要炒熟之后才能吃，这样才有利于身体的吸收，而且也不会给身体造成负担。虽然可以适当的吃葱姜蒜，但是一定要把控好量，千万不要太多，不然也会带来副作用。

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