产后宫缩晚上疼得厉害怎么回事
产后宫缩是因为子宫在收缩，能加快子宫的恢复，也能帮助恶露的排出，同时也能降低产后大出血的情况。因此产后宫缩是正常的现象，不需要过于担心。女性产后宫缩其实在白天也是能感受到，只是白天环境比较嘈杂，而且也比较多事情需要操心，即使宫缩疼痛也会被其他事情分心，但到了晚上，神经和身体处于放松的状态，宫缩就会越来越强烈，这也是心理因素影响的，因此感受到的疼痛也是最为强烈的。
产妇想要缓解产后宫缩，应该多喝水，多补充营养，也可以在睡觉前用热毛巾热敷腹部，还要顺时针按摩腹部，这样也能起到缓解疼痛的作用。但是如果宫缩疼痛厉害，应及时告知医生，在医生指导下服药缓解。女性在生完孩子后，一般的产后宫缩只维持2-3天，疼痛感也会慢慢减弱，所以产后应该多放松自己的心情，不要太紧张，这样更有利于缓解疼痛。
产后宫缩腰疼的厉害怎么办 腰疼是什么原因引起的
产后宫缩腰疼的厉害怎么办
大部分女性在产后都需要经历宫缩痛，宫缩的疼痛感是比较强烈的，而且可能也会引起腰疼。这可能是因为神经压迫引起的，也可能是产妇在分娩时使用了麻醉药物，麻醉时需要腰穿，会对腰背部肌肉或者韧带造成损伤，产后就会引起宫缩连带腰疼。
这时候产妇可以用热毛巾热敷背部和腹部，能有效缓解宫缩和腰疼的症状，如果疼痛还是很厉害，建议在医生的指导下服用药物缓解。如果满月后腰部还是有疼痛感，可以到中医馆做物理治疗。
女性在产后不要做剧烈的运动，因为身体还处于恢复的状态，剧烈的运动可能会影响腰部，加重腰部的负担，不利于身体的恢复。同时也要注意保暖和补充营养，避免腹部受凉。
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