小产后吃什么排恶露最好
1、可多吃含丰富蛋白质的食物，如猪肉、牛奶、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋和豆类、豆类制品等，促进身体早日恢复健康。
2、小产后身体普遍都是虚弱的，很容易出汗，因此补充水分应少量多次。汗液中排出水溶性维生素较多，因此应多吃新鲜水果蔬菜。这也有利于防止便秘。
小产后2-3天要注意休息，确保身体康复后尽量少卧床，多点下床走动可以帮助恶露排净。同时也要保持心情舒畅。小产后的饮食禁忌是一周内都不能饮用含酒精饮品、咖啡，生冷辛辣刺激性食物也尽量避免或者少吃，免得身体内体质燥火，一上火了伤口就不容易愈合，同样忌服用人参、补药酒以免子宫发炎或出血。同时也要避免过多的脂肪摄入，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。
流产让恶露排干净的妙招，流产后吃什么恶露排得干净点
流产后女性也是会排恶露的，就跟生完孩子后一样，当然排恶露的时间会短一些，但也会让女性朋友觉得困扰，有些女性想了解下流产让恶露排干净的妙招，流产后吃什么恶露排得干净点？下面给大家详细的介绍这些问题。
流产让恶露排干净没有什么妙招，其实就是遵医嘱服用能排淤血的药物，一般是益母草颗粒或者其他药物，具有活血化瘀的效果，注意不要随便听信民间的一些食疗方法，否则可能会给身体带来比较大的影响。
流产后吃可以适当的喝些红糖水，对排恶露也是有帮助的，但不要喝太多，喝过量的话对身体也是不好的，适量的喝是可以的。
流产后一般恶露持续实际是7到10天，如果超过15天，恶露还是很多的话，就要引起重视，这种情况可能是子宫收缩有问题，也可能是子宫里有残留引起的，如果还伴随异味或者下体瘙痒，就是合并感染引起的。
总之，只要恶露持续时间不正常，就要及时去医院做B超检查，根据检查结果来进行相应的治疗。还有流产后要避免吃生冷的食物，好好休息，保持好心情，定期去医院复查。
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