产后便秘可以喝蜂蜜吗 喝蜂蜜促排便应注意这几点


产后便秘可以喝蜂蜜水的,适量喝是没有问题的,蜂蜜中丰富中含有多种营养成分,有维生素、矿物质、氨基酸、蛋白质等,对产妇身体恢复是有帮助。当然蜂蜜水还有良好的润滑肠道的作用,能润肠通便,改善大便干燥的情况,所以产后便秘喝蜂蜜水有用的。

但如果产妇有糖尿病的话,要少喝蜂蜜水,如果喝太多的话,会导致血糖升高,从而会加重糖尿病的情况。产后便秘的话,产妇饮食上要多吃含有纤维素的蔬菜和水果,比如芹菜、萝卜、西红柿、苹果之类的,还有也可以吃些粗粮,对改善便秘是有效果的。注意辛辣刺激的食物不要吃,否则会导致上火,从而加重便秘的情况。还有产妇要多喝水,在早上起床后喝一杯温开水,具有润肠的效果。

产妇可以喝蜂蜜水通便吗 产后喝蜂蜜水要注意这些


产妇可以喝蜂蜜水通便吗

因为产后卧床休息比较多,不能得到适量的运动,那么肠胃蠕动功能就会缓慢,因此会导致便秘。在产后产妇是可以喝蜂蜜水的,确实有助于滋润肠道、促进排便等,产妇便秘严重时也是可以喝蜂蜜水的。但蜂蜜是甜度高的食物,不是所有产妇都可以食用的,特别是高血糖、患有糖尿病的产妇就不适宜喝了。

那么高血糖、患有糖尿病的产妇可以喝一些水果蔬菜汁,也是可以代替蜂蜜水的,同样也有通便的功效,而且蔬菜水果汁营养元素更加的全面、丰富。在月子期间,所有的饮品、食物、补品汤水等都是要适量的,这样才有利于身体的修复。

另外,如果身体允许的话,那么产后尽早下床活动活动也是可以的,这样可以加快肠胃的蠕动,有利于通便;产妇便秘比较严重的话,是可以用开塞露来进行排便的。

本文Hash:f11703de6626b5b6f0ea2cee04399cab0d63f6c5

声明:此文由 cliff 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。