产后两年漏尿怎么治疗恢复
女性产后两年出现漏尿的问题，想要治疗恢复需要搞清楚原因，才可以针对原因进行相应的治疗。一般产后两年女性漏尿可能是盆腔没有康复好所致，需要产妇加强盆腔肌肉锻炼，不过需要长时间坚持才会有效果。
随着胎儿的生长发育，孕妇盆底肌肉以及韧带会变松弛，再加上分娩时过于用力，对韧带的影响会更大，为了避免对产妇以后的生活造成影响，需要尽早进行治疗，才能早点恢复，时间拖得越久治疗越不容易，恢复速度越慢。
另外，产后两年跳绳还出现漏尿与盆底肌松弛有直接关系，产妇能够针对盆底肌进行提肛训练，通过提肛训练增加局部肌肉的获得，这样产妇跳绳或是做其它运动出现的漏尿现象也会得到一定的改善。提醒产妇注意的是，提肛运动不能改善漏尿情况的话，应该尽早去泌尿外科叫医生看看。
产后跑步漏尿能恢复吗 三种方法帮你解决漏尿烦恼
产后跑步漏尿能恢复吗
产后跑步漏尿是可以恢复的，产后进行跑步等运动时漏尿可以通过三种方式恢复。
第一种是自然恢复。也就是不管是否跑步，产后漏尿情况都可以慢慢得以修复。因为产后漏尿是盆底肌在孕期子宫压迫下造成的，产后盆底肌肉因为被压迫出现惯性，所以是松弛的，这才导致了漏尿，但是这种惯性会随着压迫的消失慢慢恢复过来，只是需要一定的时间罢了。
第二种，通过手术或者运动恢复。手术是人工对松弛的盆底肌进行复位，来改善漏尿。运动是通过锻炼盆底肌的肌肉弹性，来加速盆底肌的自然恢复速度。
第三种，现在有各种仪器促进产后恢复，其中也有关于盆底肌的恢复仪器，不过这种方式并没有得以广泛推行，有条件的可以试试效果。建议如果不是身体机能存在问题，无法通过自身修复的人，尽量少通过手术或者仪器方法来恢复。
产后一年漏尿能恢复吗 产后一年还漏尿怎么办
产后一年漏尿能恢复吗
产后出现漏尿的情况是属于正常的现象，这种情况是一种压力型的“尿失禁”，有时候在打喷嚏或者咳嗽的时候就会发生，这也是由于产后骨盆肌肉松弛而造成的。一般来说，产后一年了还漏尿这种情况是可以恢复的，在平时孕妈要多锻炼锻炼自己臀部的肌肉，偶尔做一些深蹲的运动来帮助缓解都是可以的。
还有就是多做肛门提拉这个运动，很多的孕妈妈们都是通过这个运动来恢复漏尿这种情况的，因为提肛的那种感觉可以控制尿道的肌肉及韧带，要注意的是先收缩再放松，一天做个两三次，一次做个几十秒能有效的改善这种情况。同时，孕妈还要注意饮食，少吃生冷有刺激的食物，多吃一些高蛋白、高纤维的食物。
本文Hash：7fcbf70909aaefa9d1c7b84ba8860f4eab2804f7
声明：此文由 Scarlett 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
产后一年半漏尿能治好吗 产后一年半漏尿怎么办
产后一年半漏尿能治好吗产后一年半漏尿这种情况一般来说建议孕妈妈们到医院妇产科做个检查看看是否有阴部前后膨出，子宫脱落的情况。如果只是因为在生产过后骨盆底肌恢复不好的话，可以在医院让医生做一些康复治疗，在家也可以配合地做一些类似缩杠的一些运动。如果是出现子宫脱落，阴道壁膨出的话，那就得在医院进行系统的治疗了。在产后的一年半才出现漏尿这种情况也有可能是和自己的体质有关系，或者是有一些尿道感染的现象
-
产后跳绳漏尿怎么回事 产后盆底肌恢复很重要
产后跳绳漏尿怎么回事怀孕期间子宫长期压迫骨盆肌肉组织，造成骨盆肌肉松弛。生产过程中因为产程过长、产次近、生产次数多、生产前孕期体重过重、胎儿过大、孕妇年龄层较高，又或是生产或城中的会阴切开术都会造成盆底肌损伤。所以产后一有剧烈的运动，譬如跳绳就会出现漏尿的现象。这种现象也被成为压力性漏尿，因为腹压增加，导致尿液不受控制。通过盆底肌训练能够有效地缓解这种漏尿的现象，持续收缩肛门不少于3秒，松弛休
-
女性产后容易漏尿是什么原因造成的 怎么治疗
女性产后容易漏尿是什么原因造成的产后容易漏尿是因为产后女性由于盆底肌肉松弛，阴道松弛导致引起的。因为分娩期间，特别是顺产的孕妈妈，胎儿在生产的过程中从阴道出来，因此阴道会出现松弛的情况引起漏尿。产后女性盆底肌没有恢复好也容易引起漏尿的现象。产后容易漏尿可以通过凯格尔运动来改善这个问题，凯格尔运动是一种偏向运动锻炼的修复方式。其原理就是做憋尿时的那种感觉，用力的时候就是在锻炼盆底肌的韧性。这种修
-
咳嗽、大笑、跑步，一动就漏尿怎么办 产后盆地肌松弛该怎么锻炼
原标题：咳嗽、大笑、跑步，一动就漏尿怎么办？产后妈妈可能都会碰到一个问题，那就是盆底肌松弛！盆底肌松弛是漏尿，性生活不和谐的根源。专业修复机构里大多是通过仪器刺激肌肉纤维来进行修复，这种价格非常高，短期虽然会有效果，但后期可能会出现反弹。因为产后盆底肌松弛的根本原因是肌肉出现了问题，所以只有通过运动来提高肌肉的耐力和活力，才能彻底修复盆底肌松弛。今天教大家日常如何去对我们的盆底肌进行修复！做运
-
一胎产后漏尿二胎会恢复吗 一胎产后及时治疗改善最好
一胎产后漏尿二胎会恢复吗宝妈们在生完一胎产后漏尿，生完二胎后是可以恢复的，像有些妈妈身体状况好的在生完二胎后完全恢复也是有可能的。根据医生的建议是希望宝妈妈在生完第一胎宝宝后做一个评估，看看需要几个疗程的盆底康复训练，及时改善产后漏尿这个问题。如果妈妈们在生完第一胎有做产后漏尿相关的修复训练，身体形成一定的抗压基础，生完二胎宝宝后漏尿问题恢复时间是比较快的；如果生完一胎没有做相关评估和修复训练
-
产后五年漏尿还能有的治吗 生完孩子5年漏尿能好吗
产后五年漏尿还能有的治吗产后五年漏尿也是可以治好的，有很多产妇认为产后漏尿是胎儿出生、手术等原因引起的，休养一段时间就可以让产后漏尿的情况缓解或是完全恢复，可是产后很久还有漏尿的现象属于压力性尿失禁，产妇即使是突然咳嗽、运动都可能出现漏尿，考虑肌肉松弛的问题，建议产妇去医院做专门的盆底肌康复治疗。同时，生完孩子5年漏尿的产妇应该坚持做缩肛运动，可以锻炼盆底肌，只有坚持才会有效果，千万不能半途而
-
产后五个月突然漏尿怎么办 做好这几点可慢慢恢复
产后五个月突然漏尿怎么办产后五个月漏尿可能是由于产后相关肌肉松弛而引起的，也有可能是因为孕妈妈们在产后坐月子的时候恢复得不是特别好，或者是阴部松弛、尿路感染引起的。如果出现了产后漏尿的情况建议大家可以去医院的妇产科检查一下，看看医生是怎么说的，如果不是什么大问题的话大家也可以不用那么操心。不过产后五个月出现漏尿的这种情况还是可以通过我们自身的运动来改善的，孕妈妈们可以多多锻炼一下臀部的肌肉，比
-
实用：解除产后漏尿之烦恼
妈妈生宝宝时，盆底肌肉、筋膜以及腹肌由于过度伸展或撕裂而变得松驰、软弱、弹性下降，因而使很多妈妈在剩下宝宝后，便经常在大笑或运动时流出尿液，使得妈妈很烦恼。怎样解除妈妈的这种烦恼？为什么会漏尿？排尿动作不仅受到神经系统的控制，同时很多肌肉群也参与了这一活动，如盆底肌肉、腹部肌肉。妈妈在生活时，无论是自然分娩，还是阴dao手术助产，盆底的肌肉和筋膜，以及腹肌都因承受较大的伸展或因撕裂而变得松驰、软弱
-
产后二年半了仍然漏尿怎么办 提肛运动有助于缓解尴尬
产后二年半了仍然漏尿怎么办产后二年半了仍然漏尿考虑产后盆骨康复不好所致，这时候产妇应该加强骨盆肌肉锻炼，坚持做提肛运动能让肛提肌有意识的进行收缩，进一步加强尿液的控制能力，改善漏尿情况，不过坚持锻炼才能够起到效果。同时，需要吃一些具有滋补益气功效的食物，也可以让症状得到一定缓解。正常情况下女性尿道是直通的，怀孕的女性分娩后没有重视身体的保养，也容易引起漏尿，产妇出现这种现象不只是给生活带来不便
-
产后漏尿是怎么回事 产后大小便失禁是什么的原因
产后漏尿是怎么回事产后漏尿和产后大小便失禁是因为产后盆底肌出现了问题，在怀孕期间，随着胎儿越来越大，对女性盆底组织的重力压迫也会越来越大，长时间的压迫会使盆底肌不堪重负。不管是顺产还是剖腹产，在孕期期间，孕妈妈的身体会不断分泌“松弛素“，它会直接作用于盆底组织及耻骨联合韧带处，在给胎儿提供更宽阔的生长空间的同时，也会使盆底组织逐渐松弛。顺产娩出的过程中，也会对盆底肌肉产生撕拉受损。因而就会出现
-
顺产后会漏尿吗 顺产后漏尿是怎么回事
顺产后会漏尿吗产后漏尿大多数原因是因为产后女性的盆底肌肉松弛了，特别是顺产的女性，因为顺产时宝宝是顺着阴道分娩出来的，阴道会被撑大而松弛。而阴道松弛没办法在短时间内恢复，所以也就会引起漏尿的情况。在顺产后如果没有好好修复调养，漏尿的现象也是很难得到改善的。顺产后可以在护士的指导下，进行凯格尔运动以及腹式呼吸来修复盆底肌肉松弛而引起的漏尿现象。凯格尔运动能够通过收缩肛门、尿道周围的肌肉，每天10
-
产后漏尿会自己恢复吗 月子里漏尿过后能恢复好吗
产后漏尿会自己恢复吗一般来说产后很多女性都会出现不同程度的漏尿现象，但是程度比较轻的产妇在后期身体恢复以后不需要治疗都会自愈，但是对于其他产妇来说，就需要通过一些康复体能训练来治疗和恢复，如果是情况比较情况严重的产妇或者高龄产妇就需要通过手术物理锻炼来治疗，比如骑车、或者是提肛运动、凯格尔运动都对产后盆底肌的修复有很好的治疗作用。刚生完宝宝的产妇，此时的身体还是相对比较虚弱的，因为在生产的时候
-
女性生产后有漏尿要怎么治疗才可以恢复 运动恢复效果明显
女性生产后有漏尿要怎么治疗才可以恢复怀孕后子宫会随着胎儿的成长发育而增大，增大的子宫会是盆底肌承受巨大的压力，在胎儿分出时，盆底肌、尿道等部位都会收到不同程度的损伤。常言道，生命在于运动。女性在生产后有轻微的漏尿情况发生，可以在医生的指导下进行盆底肌修复运动，也是收缩肛门运动，动作简单，产妇可以利用空闲时间来做。有许多人认为产后就应该卧床静养，其实适当的运动是很重要的，产后运动对产妇身体恢复有
-
剖腹产会产后漏尿吗 剖腹产后漏尿是怎么回事
剖腹产会产后漏尿吗很多孕妈妈都以为漏尿是顺产后才会发生的现象，其实剖腹产也会出现漏尿的情况的。只是一般剖腹产产后漏尿的概率会比顺产的低很多。出现漏尿比较常见的原因是因为孕期间因为肚子不断被胎儿撑大，压到了盆骨，导致盆底肌收到压力而盆底肌肉松弛引起漏尿。还有一种情况是产后孕妈妈在坐月子期间没有调理好，长期站立，引起子宫脱垂而出现漏尿。一般出现轻微漏尿的现象，孕妈妈也不用过于紧张，调节好情绪，保持
-
产后同房漏尿是怎么回事 是正常的吗
产后同房漏尿是怎么回事产后漏尿是很多产后女性都会出现的问题，女性孕期间盆底肌承受了很大的压力，本来就很松弛，如果孕后承托盆底肌的骨盆没有闭合，势必造成盆底肌更加松弛。它像网兜一样托住盆腔里的子宫、卵巢、阴道、膀胱等脏器。盆底肌松弛，就会造成阴道松弛、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松弛等症状。这也就会造成产后同房漏尿的原因，如果没有在产后黄金期好好修复，盆底肌没有恢复好，不管是以后的日常生活还夫妻生
