许多准妈妈孕前都有吃辣的和咸的习惯，那么在怀孕后还可以吃吗?对于这个问题，专家给予了详细的解答，下面，我们就一起来看看专家给出的具体答案吧。
网友提问原文：请问专家，我怀孕之后很愿意吃一些辣的，和一些咸的，请问这些有限制吗?
专家解答：
从营养的研究来看，还没有明确的说法，不过因为现在愿意吃辣的孕妇越来越多。不再是四川、湖南的才爱吃辣的，现在北京爱吃辣的孕妇也很多。
孕妇可以吃辣的和咸的吗
在妊娠早期的时候，因为胃液的潴留，可能会让她的胃黏膜比较脆弱，这个时候吃辣不是很舒服，不舒服就可能不用，这不是从营养上考虑，从你自己对食物的适应度。我们还有一些孕妇，有一些便秘或者是痔疮的孕妇，我们建议她还是少吃这些东西，因为这些可能会加重她现在的便秘或者是痔疮的情况。但是咸我们没有什么可怀疑的，她喜欢吃，在妊娠早期的时候，她别的吃不下，我们就允许她吃一点，但是这个咸在整个孕期我们仍然是严格控制的。
因为将来还要预防孕中末期的妊娠高血压。你会发现爱吃咸的人对油的需求量比较多。爱吃咸的人，吃的油也比较多，油的量也跟进了。所以盐份在孕期还是会让他限制一下的。
网友再问：：过量的盐会导致妊高症吗?
专家解答：
对。高盐的摄入和高血压的关系是比较明确的，高盐的摄入地区高血压的发病率就会高一些。
孕妇可以吃辣的东西吗
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孕妇可以吃辣的东西吗
孕妇可以吃辣的东西。辣椒富含有各种维生素，铁，钙，有利于宝宝的生长发育，因此孕期是可以吃辣椒的。但对于胃肠功能不好，便秘，有痔疮的孕妇建议尽量少吃辣椒。
辣椒属于性温产品，有刺激性。它可以刺激胃肠道，导致胃肠减弱，便秘加重，痔疮加重。因此，有便秘，痔疮的孕妈建议尽量清淡饮食，多吃富含维生素的食物。多吃点蔬菜水果，促进胃肠的蠕动。辣椒孕期是可以吃的，但是不能大量的吃，不能多吃。
2孕期要少吃哪些食物
怀孕期间的饮食结构合理，对于整个妊娠期预防和减少一些并发症的发生具有非常重要的意义。女性在怀孕期间应当尽量减少对以下各种食物的摄入量：
1、少吃含盐高的食物，包括卤菜，酱菜，腌菜，也包括在烹调食物的过程中减少酱油、味精、钠盐的放入，可以有效地预防妊娠期高血压。
2、尽量不要吃糖果、巧克力等高热量食物，可以有效的预防妊娠期肥胖和糖尿病。
3孕妇吃什么有营养
孕期在饮食方面并没有严格限制，而且也没有说孕妇吃什么营养最好，只要保证营养均衡即可。孕期饮食应该以清淡为主，水果、蔬菜、粗粮、坚果、豆制品、瘦肉、牛奶以及海产品都应该适当补充，这样对胎儿的生长发育有很大好处。
孕妇要避免吃高脂、高胆固醇以及高糖、高盐的食物，辛辣刺激、寒凉以及容易引起过敏的食物也应该少吃。
除了饮食之外，孕妇还要调整自己的生活习惯，保证充足的睡眠，适当活动，同时要避免接触化学物质，戒烟戒酒，不要熬夜。
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