在孕妈们的印象中，养胎可是件大事，在饮食方面一定是小心翼翼，精挑细选。这里小编为大家介绍一道营养美食——甜椒牛肉丝。
甜椒牛肉丝
材料牛肉、甜椒各200克，蒜薹15克。
调料植物油、酱油、甜面酱、盐、姜丝、淀粉、高汤各适量。
做法
1.将牛肉洗净，切丝，加盐、淀粉拌匀；甜椒洗净，去蒂及子，切丝；蒜薹洗净，切段，备用。
2.将酱油、盐、高汤、淀粉调成芡汁，备用。
3.锅置火上，倒油烧热，放入牛肉丝、甜面酱、甜椒丝、蒜薹段、姜丝翻炒至熟，烹入芡汁翻炒即可。
孕早期食谱：甜椒牛肉丝.
甜椒牛肉丝
材料牛肉、甜椒各200克，蒜薹15克。
调料植物油、酱油、甜面酱、盐、姜丝、淀粉、高汤各适量。
1.将牛肉洗净，切丝，加盐、淀粉拌匀；甜椒洗净，去蒂及子，切丝；蒜薹洗净，切段，备用。
2.将酱油、盐、高汤、淀粉调成芡汁，备用。
3.锅置火上，倒油烧热，放入牛肉丝、甜面酱、甜椒丝、蒜薹段、姜丝翻炒至熟，烹入芡汁翻炒即可。
孕早期食谱：甜椒牛肉丝.
甜椒牛肉丝
材料牛肉、甜椒各200克，蒜薹15克。
调料植物油、酱油、甜面酱、盐、姜丝、淀粉、高汤各适量。
1.将牛肉洗净，切丝，加盐、淀粉拌匀；甜椒洗净，去蒂及子，切丝；蒜薹洗净，切段，备用。
2.将酱油、盐、高汤、淀粉调成芡汁，备用。
3.锅置火上，倒油烧热，放入牛肉丝、甜面酱、甜椒丝、蒜薹段、姜丝翻炒至熟，烹入芡汁翻炒即可。
本文Hash：429b7d33a3289a70ab868a9aa1b89c2d27e492f1
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。