从怀孕开始，吃水果便成为准妈妈补充营养的简单方法。水果的种类很多，各种水果的营养不同。这篇文章我们来讨论的是芒果能不能吃，哪些孕妇可以吃，哪些孕妇不能吃。孕妇的体质跟吃什么有什么内在的联系。
孕妇吃芒果吗：从大长今看孕妇体质与食物属性的关系
孕妇是否可以吃芒果，让我们从电视剧《大长今》说起，这个最通俗，说的道理大家也最能明白。连生怀孕了，内医院指定由阿烈负责照顾连生，阿烈明知连生有风热症，却说连生只是血虚，让连生吃了很多热性补品，要不是长今替连生诊脉查出阿烈包藏祸心，只怕会造成连生流产。《大长今》的故事，一定能让你领悟到孕妇体质与孕妇饮食的关系，“孕妇可以吃芒果吗”这个问题的真正本质是孕妇体质。
孕妇可以吃芒果吗
芒果属性看孕妇能否吃
孕妇可以吃芒果吗?这个问题的两个元素：芒果、孕妇。那么我们先来认为芒果。芒果性属湿热，中医认为，食物的属性不但分为热、湿、寒、干四大类，而且大多数为混合性，即：干热、湿热、湿寒、干寒，属性强弱程度也有不同。芒果就是非常湿热的一种水果。
孕妇可以吃芒果吗?如何辨别孕妇体质
孕妇可以吃芒果吗，我们接着来看孕妇这个元素，那么究竟如何辨别孕妇体质呢?但凡怀孕前月经有黑色血块、身上有疮毒或湿疹、春天容易拉肚子、嘴唇红老是上火，这样的孕妇绝对不能吃芒果。有一个孕妇晚上睡觉时然鼻血，后来才知道是因为吃多了芒果。芒果是热带水果，本身就有热毒，再加上湿热兼并，很容易让孩子发热毒得湿疹胆黄。体寒的孕妇可以吃芒果，但不宜多吃，而且最好是上午吃。另外过敏体质的孕妇不可以吃芒果。
小编总结：从芒果的属性来看，芒果属于湿热的一种水果，孕妇怀孕前月经有黑色血块、身上有疮毒或湿疹、春天容易拉肚子、嘴唇红老是上火，这样的孕妇最好不能吃芒果，吃芒果只会加重这些症状，其他体质的孕妇可以适量吃芒果。其实，孕期补充营养，如水果蔬菜等，准妈妈要注意多样化和适量，少吃多餐，品种多样，每次的量要适度，这样一来，就不用担心因为吃过量而导致出现问题。
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孕妇能吃芒果吗孕妇不能吃哪些食物
不知道各位姐妹有没有这样一种感觉，自从怀孕之后，要吃任何东西之前都会先在心里打好几个问号：孕妇能吃这个吗?吃了会不会对胎儿有什么不好的影响?
不知道各位姐妹有没有这样一种感觉，自从怀孕之后，要吃任何东西之前都会先在心里打好几个问号：孕妇不能吃哪些食物？孕妇能吃这个吗?吃了会不会对胎儿有什么不好的影响?
芒果，是很多女性朋友都很中意的水果，但是自从身边的朋友怀孕以后，经常能听到她们关于孕妇能不能吃芒果的疑问。今天，小编就跟大家一起来探讨一下到底芒果适不适合孕妇食用呢?
所谓知己知彼，才能百战百胜，我们先来了解一下芒果。
芒果又名“望果”，即取意“希望之果”，果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，味道甘醇;形色美艳，给人一种温馨亲切之感，充满诗情画意。难怪“蜂望其花而喜，人望其果充饥”，故芒果在我国最早称为“蜜望”，在印度则叫它“阉罗”，果实夏季成熟时采收。
食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂，种子则可作杀虫剂和收敛剂。芒果果肉多汁，鲜美可口，兼有桃、杏、李和苹果等的滋味，如盛夏吃上几个，能生津止渴，消暑舒神。西双版纳地区的傣族喜欢把芒果制成芒果胶食用，其做法是把芒果煮熟去核过滤，便成为半透明琥珀色的果胶，食之清脆适口，风味别致。
芒果能降低胆固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。
看到这里，大家肯定跟我想的一样，既然芒果有这么多的好处，尤其对于女性，还有美容的功效，那么肯定是要多多益善了，其实不然，小编问过了许多饮食专家，也查阅了很多关于孕妇能否吃芒果的资料，综合这些来看，下面几类人是不宜食用芒果的：
1.过敏体质者要慎吃芒果，吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。即使本身没有敏感史者，一口气吃数个芒果也会即时有失声之感，幸好可马上用淡盐水漱口化解。
2.芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应谨记避免进食。
3.食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物，以免“发黄”。
4.由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。
5.一般人也不宜大量进食芒果，否则会“发黄”，并对肾脏造成损害。
看完了这几类人，似乎孕妇并不在这几类当中，那么孕妇到底能不能吃芒果呢?
我想，有人之所以会认为孕妇不宜食用芒果，是因为曾出现过对芒果过敏的情况，那是由于芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因。所以如果有对芒果过敏病史的孕妇朋友还是不要吃为妙。对于对芒果不过敏的孕妇朋友，适当的吃点芒果还是有益而无害的，据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。所以，孕早期，孕妇食用芒果还能起到缓解早孕反应的作用。
唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，属于热性食物，孕妇少吃一些没问题，隔三差五的吃一个，不要吃太多。此外，还有的孕妇朋友喜欢喝芒果汁，其实这是不好的，因为芒果汁在生产过程中加入了许多添加剂，这不利于胎儿健康，甚至有损胎儿健康。
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