食谱原料
鸡蛋2个，白糖5克，米醋100克。
蛋醋止呕汤
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制作方法
1、取一个碗洗净，将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀，加入白糖、米醋，再搅匀。
2、锅置火上，加清水适量，用旺火煮沸，将碗内的鸡蛋倒入，煮沸即成。
适用人群
孕早期准妈妈
健康提示
此菜酸中微甜，和中止呕，适用于妇女呕吐妊娠反应，如每日1次，连服此汤3天，就不会再有呕吐现象。
怀孕第3周推荐菜谱：竹菇止呕粥
食谱原料
竹菇15克，白米50克，生姜3克。
竹菇止呕粥
工艺做法：炖、煮。
配菜专区：孕妇食谱、粥的做法、素菜、热菜。
制作方法
1、将竹菇洗净，放入砂锅内，加水煎汁，去渣。
2、把生姜去外皮，清水洗净，切成细丝。
3、将白米淘洗干净，直接放入洗净的锅内，加清水适量，置于火上，旺火煮沸，加入生姜丝，煮至粥将熟时，兑入竹菇汁，再煮至沸即成。
适用人群
怀孕早期准妈妈
健康提示
此粥粘稠清香。清胃和中，除烦止呕。适用于肺热咳嗽，咯痰黄稠，胃热呕吐，胃虚呃逆，以及妇女妊娠呕吐反应。
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