食谱原料
鸡蛋2个,白糖5克,米醋100克。
蛋醋止呕汤
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制作方法
1、取一个碗洗净,将鸡蛋磕入碗内,用筷子搅匀,加入白糖、米醋,再搅匀。
2、锅置火上,加清水适量,用旺火煮沸,将碗内的鸡蛋倒入,煮沸即成。
适用人群
孕早期准妈妈
健康提示
此菜酸中微甜,和中止呕,适用于妇女呕吐妊娠反应,如每日1次,连服此汤3天,就不会再有呕吐现象。
怀孕第3周推荐菜谱:竹菇止呕粥
食谱原料
竹菇15克,白米50克,生姜3克。
竹菇止呕粥
工艺做法:炖、煮。
配菜专区:孕妇食谱、粥的做法、素菜、热菜。
制作方法
1、将竹菇洗净,放入砂锅内,加水煎汁,去渣。
2、把生姜去外皮,清水洗净,切成细丝。
3、将白米淘洗干净,直接放入洗净的锅内,加清水适量,置于火上,旺火煮沸,加入生姜丝,煮至粥将熟时,兑入竹菇汁,再煮至沸即成。
适用人群
怀孕早期准妈妈
健康提示
此粥粘稠清香。清胃和中,除烦止呕。适用于肺热咳嗽,咯痰黄稠,胃热呕吐,胃虚呃逆,以及妇女妊娠呕吐反应。
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