桔子苹果甜汤圆
材料：桔子两个，苹果一个，小汤圆，冰糖适量
做法
1、桔子剥成瓣
2、苹果去皮切丁
3、桔子瓣、苹果丁、冰糖加适量水煮开
4、水开后加入汤圆，煮至汤圆浮起即可！
蒸柿子桔花篮
材料：柿子，桔子，枸杞子，葡萄干，蜂蜜
做法
1、洗净柿子、桔子、枸杞子、葡萄干。
2、把柿子的瓤挖掉，桔子剥皮，把桔子瓣摆放在挖掉瓤的皮内。
3、再放入洗净的枸杞子、葡萄干，淋些蜂蜜后盖上半个桔子皮，然后放入微波炉内蒸二分钟既可食用了。
孕妇吃甘蔗好吗？5种适合孕妇的吃法推荐
【妈妈网特稿】孕妇可以吃甘蔗吗？孕妇吃甘蔗好不好呢？相信这是许多妈妈们关心的问题。甘蔗味甘、性寒，具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效，孕妈妈们到底能不能吃呢？下面小编就来为你推荐5种适合孕妈妈的甘蔗吃法。
一、孕妇可以吃甘蔗吗？
孕妇可以吃甘蔗吗？孕妇吃甘蔗好不好呢？其实孕妇是可以吃甘蔗的，但是要注意的是孕妇不宜常吃甘蔗。因为甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕，谨防妊娠糖尿病哦！孕妇吃甘蔗时，如果当血糖超过正常限度，会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿。如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境。
二、适合孕妇的甘蔗吃法推荐
1、甘蔗生姜汁
喜欢喝甘蔗汁的孕妈妈们可以试试这款饮品。甘蔗100克，姜汁10克，将甘蔗取汁，备用。将甘蔗汁、生姜汁混合，隔水烫温。每次服30克，每日3克。甘蔗生姜汁清热和胃，润燥生津，降逆止呕；适用于妊娠胃虚呕吐者；甘蔗有滋阴润燥、调中和胃的作用，是孕期的一款好食谱。
2、甘蔗牛奶
甘蔗和牛奶的搭配，对孕妈妈的身体有十分有益哦。甘蔗汁50毫升，牛奶150毫升，将甘蔗汁与牛奶一起混匀即可，适合孕晚期准妈妈。甘蔗汁性寒味甘，含有丰富的糖类、多种氨基酸、有机酸、纤维素及硒等，可滋阴润燥、清热解毒。牛奶甘平微寒，可益肺气、润肤、润肠通便，与甘蔗汁合用可降低甘蔗汁的寒性。妊娠后期胎火大，此饮品可改善怀孕后期胎火大、口干、便秘等症状，亦可美白皮肤。
3、甘蔗粥
将甘蔗做成粥，这种新鲜吃法孕妈妈们有没有吃过呢？高粱米1杯，甘蔗汁5杯调味料水2杯，黄砂糖适量。高梁米洗净，加水2杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮到米烂裂开，再加入甘蔗汁同煮。待米粒软烂，即可熄火盛出，食用时可适量加糖调味。
4、甘蔗马蹄甜汤
甘蔗同样可以做成糖水哦，喜爱甜食的孕妈妈可以试试。甘蔗2小节，马蹄5个，桂圆5个，新疆大枣5个，水1000ml。甘蔗去皮切小块，马蹄去皮一切为二，桂圆去壳，红枣洗净一切为二。放入砂锅或搪瓷锅或不锈钢锅内，加水大火烧开，转小火30分钟。降血压、整肠通便、消热解毒。
5、甘蔗木瓜猪蹄汤
孕期汤水是必不可少的，那不如试试用甘蔗来煲汤吧。甘蔗，木瓜，猪脚，枸杞，马蹄，姜片，盐。猪蹄切块飞水捞出，甘蔗去皮切段、马蹄切开、姜切片木瓜切丁。锅中放清水开锅后，放入猪蹄滚开后改小火放入姜片煲40分钟。放入甘蔗、马蹄再煲10分钟放入木瓜枸杞，最后加少许盐调味即可。健脾消食、通乳抗癌、抗痉挛。
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