我们之前以已经讲过了，萝卜对于预防孕期感冒有很好的功效。那么，接下来小编就要为各位孕妈妈介绍一种萝卜食谱，我们一起去看看吧。
孕期食谱素炒萝卜丝的做法
素炒萝卜丝的做法材料：白萝卜450克配料：香葱1根约15克、姜10克、盐1/2小匙约3克、糖少量、鸡精少量、水100ml、食用油2大匙（30ml）制作方法：1，将白萝卜洗净去皮，切成（或者刨成）细丝，葱切葱末，姜切姜末；2，炒锅烧热，倒入花生油烧至6成热（手放在油上方能感觉到明显的热气），放入葱末、姜末炒出香味；3，放入萝卜丝翻炒，使萝卜丝变软变透明；4，加入水，转中火将萝卜丝炖软，待锅中汤汁略收干，加入盐、糖和鸡精调味，翻炒均匀；5，出锅装盘，用葱丝装饰即可。温馨提示：白萝卜色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。但不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食该品，以免影响疗效。小编总结：怀孕期间，除了以上的这道素炒萝卜丝，孕妈妈可以自己多多发掘一些新的萝卜食谱，多多吃，就可以很好地预防感冒的哦~本文Hash：dd2ecdda143a7a3070b8119d3a2c3bf964f10bb4
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