我们都知道，人体每天对热量都是有一定的需要。那么，对于孕妈妈来说，她们所需要的热量就更多了。但是，孕妈妈每天所需的热量是多少呢？接下来，我们跟着小编一起去看看吧。
孕期每日所需的热量是多少
孕妇对热量的需求比常人要高，一般比非孕期所需热量高25％，临产后消耗量大，所需热量更多。那么孕妇每日所需热量具体是多少呢？根据中国生理科学会曾修订并建议的标准：我国妇女孕期及产后的热量供应量，每日应比正常时增加1255千焦（300千卡）。以一位18～40岁成年妇女为例，若她的体重为53千克，如果从事极轻体力劳动，每日所需能量为9200千焦（2200千卡），从事轻体力劳动为10042千焦（2400千卡），从事中体力劳动为11715千焦（2800千卡）。怀孕后第4～9个月所需的能量应在原来的基础上增加1255千焦。乳母也一样，应按此要求安排自己的膳食。热量的主要来源为谷类食物，孕妇所需平均每天为0.4～0.45千克，但还需按平时每日进食的副食品如鱼、肉、油类的多少加以调节。小编总结：怀孕期间，孕妈妈需要的热量也是有限制的。所以，孕妈妈不要以为热量越多越好的，在日常的饮食中记得要控制好哦~人工喂养的小儿每日需水量是多少？
育儿问答
需水量与喂养方法有关，人工喂养需水量较母乳喂哺需水量要稍高些，因为牛奶中含有较丰富的蛋白质和无机盐，必须有足够的水帮助排泄废物。
一些家长常常认为母乳和牛奶都是液体，吃奶就等于喝水，因而孩子哭就喂奶，而很少喂水，这是不对的。人乳和牛奶中虽然含有大量水，但不能满足婴儿的需要，每天应在母乳和牛奶提供的水的基础上，补充其不足的水分。
人工喂养儿的每日水量可通过计算得出，比如一个５个月的婴儿，体重６公斤，计算方法是：
第一步：按每日每公斤体重需水１５０毫升，共需水６×１５０＝９００毫升
第二步：按每日每公斤体重需热量１１０千卡，计算出热量需要量６×１１０＝６６０千卡。
牛奶每１００毫升供热６９千卡，加入５％的糖，每克糖供给热量４千卡，１００毫升加糖奶就能提供热量８９千卡，每一毫升就是０．８９千卡。
第三步：按需热量６６０千卡，计算出婴儿每日需奶量６６０÷０．８９＝７４１毫升。
第四步：总需水量减去牛奶中的水量（牛奶含水８７％，７４１毫升牛奶含水６４５毫升）９００－６４５＝２５５毫升。
２５５毫升，则是婴儿实际需水量，可在每日两次喂奶之间，分次让婴儿喝下。
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