准妈妈气喘及孕期过敏护理办法

目前全球有22%~25%的人患有过敏性疾病,其中儿童数量最多。

近年来,过敏性疾病的发病率在全世界范围呈显着升高,最新资料显示已达20%~30%。WHO预测其将可能成为最常见的流行病之一,并提醒人们对变态反应(俗称过敏)要高度重视。炎热的夏季许多人都有过敏的经历,食物过敏也是时有发生。

过敏反应会在怀孕期间变严重

过敏人口越来越多,许多过敏反应会在怀孕期间变得更严重,例如皮肤过敏;而有些女性从未有过敏情形,到怀孕时才首次出现,因此很容易失去警觉,往往咳很久且呼吸不顺畅,还认为是感冒因素,殊不知是气喘做祟!所以,无论是否已确定为过敏体质,每位准妈咪都要了解过敏的常识。

怀孕期间有过敏现象或要预防过敏必须注意哪些事项?这是要看部位的不同而定。如果属皮肤过敏,且部位在手,做家事要特别留意,建议使用手套,有些会对乳胶过敏,手套里层最好多一层棉质,平时则要尽量避免接触水,像洗碗时不妨使用洗碗机。

穿着以棉质为佳

皮肤过敏者衣服穿着以宽松为主,腰带勿过紧,以免皮肤受压迫。

避免穿毛料衣物及使用毛毯,因为会刺激皮肤,且毛絮及地毯中的灰尘会引起气喘发作,所以衣物应该改用棉质为佳。

皮肤痒的时候记住不要抓,因为抓伤的部位伤害很大,将来该部位再犯过敏的机率很高,且抓伤后痒的范围更扩大,会形成恶性循环。

皮肤过敏的孕妇最好在还没出现过敏症状就找医师开止痒药膏,一开始痒就擦,如此便能在最短时间获得控制。

杜绝生活环境的过敏原

保持干净:要丢弃的食物必须密封,以免引来蟑螂,因为蟑螂的排泄物会引起过敏。

避免接触尘螨:可使用防螨寝具,并勤加清洗。

注意室内湿度:最好保持在50﹪、60﹪以下,必要时可使用除湿机。

注意霉菌会引起过敏:尤其夏天,霉菌的孢子会随空气漂浮,所以要注意空气清洁,可使用空气清静机。

避免养猫、狗等宠物:猫的毛皮屑比狗还容易引起过敏,而且此类过敏原会在家中停留长达三个月,因此最好怀孕前就将猫、狗送走。

外出时要注意花粉可能引起过敏:若到郊外踏青,记住--越不起眼的植物越要小心,因为一些野草及不明显的花,必须靠大量花粉传播,所以花粉比较多;反而开得鲜艳又大的花,花粉较少。此时不妨戴口罩以避免吸入花粉。

冷天外出尽可能戴口罩:不仅能避免吸入冷空气(冷空气会引起鼻部及气管过敏发作),还可避免手部接触脸,如果手接触外界又揉眼睛,容易将病毒带入而引起感冒。当气温低于15℃时就要特别小心流行性感冒的侵袭,此时要避免到公共场所。

食物不宜过度限制

有些过敏患者是对食物过敏,引起过敏的食物因人而异,最好先确定自己的过敏食物有哪些,如果一直找不出过敏食物,就不建议对食物特别限制,以免影响孕妇营养的摄取。一般比较容易引起过敏的食物包括:海鲜、贝壳类、坚果类、花生,甚至也可能对某些水果过敏。不过要特别提醒的是酒类要禁止,像麻油鸡、羊肉炉、姜母鸭都应避免,葡萄酒也是禁用的项目。

此类过敏体质也可以藉由抽血验出过敏食物,但此方法的缺点是准确性不高,原因是能由此检验的食物种类不多。

1/3气喘孕妇症状变严重

有过敏体质的妇女在怀孕期间最担心胎儿会不会受到自己体质的影响,尤其气喘病患风险更大。依据医学统计,气喘病患在怀孕期间有1/3病情会恶化,1/3没什么改变,另外1/3则反而变轻微。 过并无法事先预知患者会属于哪一种,所以气喘病患在怀孕前要预防脱敏,生活中也要注意避免诱发因子。

准妈妈春季过敏的护理方法

春季是最容易过敏的,对于这一点,孕妈妈们一定要有引起重视,而且,如果吃太多补品,也会引起过敏症状,如果孕妈妈出现过敏,应该如何来护理呢?

孕妇春季过敏怎么办?为什么春季孕妇更容易过敏呢?

造成孕妇皮肤过敏的原因很多,有些孕妇在怀孕期间会对胎儿分泌物、排泄物产生过敏,孕妇食用过敏食物也会造成皮肤过敏,服用过多的补品也会引起过敏,初春时节空气中弥漫着花粉等容易导致过敏的物质,孕妇免疫功能低下,也会花粉过敏。

因此在饮食方面也要注意,以往吃某些食物发生过过敏现象,在怀孕期间应禁止食用,在食用某些食物后如出现全身发痒或心慌、气喘等现象,应立即停止食用这些食物,不吃易过敏的食物,如海产品。

孕妇春季护理注意事项:

洗脸的水温要注意

防敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温。有的人觉得天气冷,就用热水洗脸,或者图省事,在洗澡的时候一起把脸也给洗了,其实这都是不对的,热水容易让毛孔增大,破坏脸部的皮脂膜,从而造成过敏也不能用冷水洗脸,因为肌肤在容易敏感的状态下,无论热水还是冷水,都肌肤都会产生不良的刺激,所以,最好是用温水洗脸,水温只要比冷水稍稍高一点就行。此外,也不要被冷风吹,也不要晒太阳。有的人喜欢拿热毛巾敷脸,其实这也容易造成肌肤的抵抗力下降,所以春天最好不要热敷。

保湿是关键

水,是肌肤健康的源动力,是美丽容颜的保证。要解决皮肤干燥起皮的问题,当然就是喂肌肤喝饱水。但“喝水”也是有讲究的,首先,要套用某广告的广告语提醒大家“解口渴,更要解体渴”,春季身体易缺水,每天一定要保证足够的饮水量,不可以等口渴了才去喝水,早上起床后有条件的话可以适量地多喝一些,即可补充水分,也可起到润肠排毒的作用。

其次,面部保湿补水工作要做足。尽管立春前后的气温仍偏低,但“面子工程”上绝不可偷懒。早晚都要用洗面奶彻底清洗面部,然后依次擦上眼霜、爽肤水、保湿乳液,每周做两次面膜。有条件的话,你还可以选购以补水保湿为主要功效的面部精华,在擦保湿乳液前使用。另外,当皮肤觉得干燥或是有起皮迹象的时候,就去洗手间洗净双手,再稍微擦点润肤霜在干燥部位。

不要忽视医生的作用

有些敏感肌人群到了春天会出现疯长痘痘的情况。对于处理痘痘肌,用药品、各类保养品遏制是很多人惯用的方式。不过,有人将痘痘视作肌肤的自我修复。他们认为,也许青春痘是皮肤排除废物时,清除堵塞淤积的不得已表现。因此有时候长痘痘未必是绝对坏事。不过,过度发炎的青春痘也不应容忍,因为可能导致后续的疤痕破坏。

准妈妈如果出现了过敏的现象,一定要及时进行治疗,不管是口服药物还是外用药,最好都是在医生点头的情况下再使用。

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