美国最新研究发现，准妈妈吃太多垃圾食品，不仅会给她们的新生儿带来健康风险，而且还会对她们的孙辈产生不利影响。
母亲会把不健康食品产生的不利影响遗传给后代，增加后代患乳腺癌的风险。
孕妇吃过多垃圾食品后代易患乳癌
英国食品标准局建议孕妇每天吃5份水果和蔬菜，以及大量谷类食品、面食。准妈妈应该从鸡肉、鱼肉、蛋和豆类食品中获得蛋白质，并要吃一些乳制品和含纤维的食品，但是没必要“为两个人吃”。
在怀孕的最后3个月，准妈妈没必要增加热量的摄入。到了最后3个月，每天只需再增加200卡的热量即可，这相当于一个小三明治所含的热量。
备孕女性须知：吃过多奶制品易患卵巢癌
女人的身体是很脆弱的，就算是吃一些我们平常觉得很普通的食物，都有可能伤害到身体，引致起疾病！
每天吃鸡蛋不利于女性健康
在日常生活中，鸡蛋是不可或缺的食品。但日本专家10多年的研究发现，对于不少女性来说，每天吃鸡蛋却有损健康，甚至可能带来致命的隐患。由于蛋黄中胆固醇含量很高，对健康不利，每天吃一个以上鸡蛋的女性可能比每周吃一两个鸡蛋的女性短命。
女性更容易患上头痛病
英国医学家的一项研究成果显示：女性比男性更容易患上头痛病。在过去的9年里，来自伦敦国王学院的一个研究小组对253例普通病例进行调查后发现，6.4%的病例为女性头痛，而男性头痛的病例为2.5%，这意味着女性患头痛病的几率约是男性的3倍。
吃太多奶制品诱发卵巢癌瑞典科研人员的一项研究认为：女性吃太多奶制品可能会诱发卵巢癌。瑞典研究人员苏珊娜？拉松综合分析了18万多人的相关信息，发现女性罹患卵巢癌与全脂奶制品、低脂牛奶和乳糖高摄入量之间存在明显联系。他们认为，研究结果“在一定程度上”支持了过多摄入奶制品可诱发卵巢癌的观点。
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