孕妇能吃巧克力吗？这是很多第一次怀孕的姐妹们经常咨询的问题，那么孕妇能吃巧克力吗？答案是肯定的。
孕期吃巧克力本来是完全安全的，但是如果你吃过头的话，会有两点坏处。第一，会让你减少健康食物的摄入同时你可能会摄入过量的卡路里，会让你变得太胖。第二，巧克力其实也含有少量咖啡因，如果每日摄入咖啡因超过200毫克的话，就会对胎儿不利了
网友建议1：孕妇能吃巧克力。怀孕期适量的吃点巧克力对宝宝有好处!记得我曾经在国外的育儿书中看到:妈妈在怀孕期适量的吃巧克力,宝宝会爱笑,性格开朗!因为胎儿能在肚子里感受到巧克力的味道,他们对这种味道很喜欢!所以吃点没问题!我当里看到后,也是每天吃一块!而且如果你想自然生产的话,巧克力也有帮助!
网友建议2：可以吃，但是不要吃多，在临产前可以吃点巧克力补充体力，方便生产(顺产)。这是医生给我当时的建议的。要适可而止的，不能过多。
专家表示，怀孕期间吃巧克力与不吃的孕妇生出的宝宝相比，那些定期吃巧克力的母亲生出的孩子，大都在婴儿出生后报告说他们的孩子笑得多，对新环境产生的恐惧感较轻。赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平，结果发现，怀孕期间孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。报告另外指出，在孩子出生6个月后，那些食用巧克力较多的母亲，她们的孩子会产生更多好的行为反应。
育婴科学家也承认，他们仍未确定巧克力的消耗量、婴儿行为是否还与其他因素有关联。他们推测他们所观测到的影响，源于巧克力中与积极行为有关的化学成分，而这些化学成分是通过子宫传递给胎儿的。
孕妇吃多了巧克力也会造成肚子疼(比如胃痛、腹胀、腹泻或便秘等)，这些可能导致流产，尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有较多的多元醇(食用过多会引起胃痉挛或腹泻)。
专家建议：怀孕时孕妇可以吃巧克力，但是不能吃过多巧克力.尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些都是怀孕可以吃的。
解析：孕妈妈孕期可以吃巧克力吗？
孕妇能吃巧克力吗？孕妇可以吃巧克力，不可吃太多的巧克力，由于巧克力中含有大批的咖啡因，对胎儿的神经肯定是有影响的。做为准妈妈最主要的饮食要规律，多补充主食蔬菜水果，最好不吃冷饮，补充叶酸，坚持散步及能力范围内的运动。
孕妇在食用巧克力后会把这种化学精神传给正在母体内发育的婴儿，从而使得其在出生后，特别是在6个月后，表示出主动的生活心境。之所以喜爱吃巧克力的孕妇所生孩子简单呈现出比较安康向上的心境，可以和巧克力中所含的某种化学身分相关。
孕妇多吃巧克力会使身体发胖，而必须的养分素却短少，这固然会影响孕妇的身体安康，倒运于胎儿的生长发育。并且巧克力所含糖分太高，可以诱发妊娠期糖尿病，并且巧克力安慰心境类似与咖啡和茶，会影响宝宝神经零碎发育的。
孕妇能吃巧克力吗？医生说孕妇可以吃巧克力，是指降临产的时分
为了添加热量和体力才吃的。产妇在临产前妥当食用巧克力，对母婴均有好处。
在美国，很多医生和养分学家已把巧克力誉为产妇最佳的“分娩食品”之每一个产妇在分娩时都需求耗费极大的膂力，耗费很多能量。普通来说，平般产程约需求12—16小时。所以，产妇要包管有足够的体力，才能完成分娩。巧克力养分丰富，每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右、脂肪30克左右、卵白质5克以上，还有较多的锌、维生素以及碳水化合物，能在很长光阴内被人体接纳和使用，其被消化和接纳的速度是鸡蛋的5倍，能疾速孕育孕育发生大批热能，供人体耗费。产妇假定在临产前吃上两三块巧克力，分娩进程中体内就能孕育孕育发生很多热量，补充所耗费的热量，以保存体力。
孕妇能吃巧克力吗？孕妇只应适量食用巧克力。即便巧克力真能影响某些人的心境，有好的一面，但由于巧克力也有欠好的一面，因此孕妇最好不要过多地吃巧克力。
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