孕期是否都要补钙?该怎么补?

问:我怀孕后食欲一直不佳,担心日后胎儿发育不良。从电视和报刊上看到孕妇应服补钙产品。请问孕期都要补钙吗?

妈妈网专家指出,关于补钙问题,多数人认为从怀孕第4个月起就应该开始。因为这时胎儿发育得最快,特别需要营养,而母亲的反应也有些好转,不像前一阶段进食就吐,所以有条件补钙。为了避免在胎儿头骨中钙的沉淀过多,一般到预产期前的2周就应该停止吃钙产品。此外,增加营养,特别是蛋白质和维生素,对于保证胎儿的生长发育也是极为重要的。

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