怀孕17到20周如何补充钙和维生素D？妈妈网育儿知识专家为大家解答如下：
胎儿也可能发生佝偻病，其原因很多：
一是孕妈患有某些慢性疾病,这些病影响维生素D的吸收。
二是不注意营养平衡，维生素D摄入不足。
三是孕期晒太阳过少。
孕妈体内维生素D缺乏，影响钙的代谢，使母体钙平衡失调。孕妈缺钙，不仅影响孕妈身体，也使胎儿骨的发育受到影响，发生先天性佝偻病。因此，预防孕妈维生素D缺乏，才能防止胎儿缺钙。孕妈要多晒太阳，注意增加营养，积极治疗慢性疾病。
妈妈网育儿知识专家温馨提醒：
孕妈不要过多服用鱼肝油；不要过食桂圆荔枝等性温大热之品；不要服用人参、鹿茸、鹿胎膏、胡桃等温热大补之物。
怀孕5到8周如何补充维生素A
怀孕5到8周如何补充维生素A？妈妈网育儿知识专家为大家解答如下：
孕激素可升高血清维生素A水平，而孕激素的分泌是随着孕期进展而增加的。但在孕早期，由于孕激素水平相对较低，加之孕反应与呕吐，使得食欲不振、摄入食物过少，这样就使得血清维生素A水平下降，可以说，孕早期是孕期血清维生素A含量最低的时期。
维生素A对胚胎的心脏发育影响较大，如果严重缺乏，婴儿心脏畸形的风险将增大，先天性心脏病的患病率增高。
孕早期补充维生素A，主张以食物为主，药物为辅。因此,怀孕早期孕妈要尽量多吃含维生素A丰富的食物，如胡萝卜、南瓜、青椒、小白菜、油菜、肝脏、鸡蛋、牛奶和海产品、豆类等，注意将这些食物搭配起来。如果孕反应严重或呕吐频繁，进食不足，可考虑药物补充，即服用维生素AD滴剂。但应在医生指导下服用，防止盲目或过量补充而致维生素A中毒的发生。
妈妈网育儿知识专家温馨提醒：
孕期饮食不宜过咸，特别是汤里不要放太多的盐。每天盐的摄入量在2——5克为宜。如果平时口淡，则按平时习惯即可。如果出现下肢浮肿，甚至出现孕高血压综合征，则必须按医嘱少吃盐。
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