【妈妈网特稿】很多女性朋友都喜欢喝蜂蜜,这是因为蜂蜜能美白养颜,又能调节肠胃功能,让你变成纤瘦的“白富美”。然而,有些怀孕的女性就疑惑了,怀孕了的准妈妈能喝蜂蜜吗?孕妇喝蜂蜜好不好?孕妇喝蜂蜜有哪些注意事项?
妈妈网孕妈热聊:怀孕能喝蜂蜜吗?
妈妈网网友喵喵河马:家里有中华蜜蜂,俗称的土蜂。家里的老奶奶喝蜂蜜吃王浆九十多了身体还倍棒。我也看到一堆宝妈提醒其他宝妈,不能喝蜂蜜,要小叶增生,高血糖?其实嘛,我个人觉得,质量过关的蜂蜜是没什么问题的。
妈妈网网友渔﹊_鱼°:有人话怀孕期间饮蜂蜜会导致BB早产,但亦有另一个说法,蜂蜜能预防便秘。喝还是不喝,我个人是比较纠结?
怀孕能喝蜂蜜吗
妈妈网网友wzk:没有便秘,偶尔也喝,医生都建议喝的,应该不怕。
妈妈网网友93207813:医生建议我喝的,如果有问题,早就有了,不过要买正规的产品,要被制过的不要喝野生蜂蜜和蜂王浆之类的,那些会有有害的,比较容易产生免疫混乱等。
专家说:孕妇喝蜂蜜有好处
蜂蜜的好处很多,不仅可促进消化吸收,增进食欲,还能镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜还可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病,有效地预防便秘及痔疮出血。
患有高血压的准妈妈,每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的,因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说,蜂蜜是良好的营养品,能增强体质。
此外,在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素,是益脑增智、美发护肤的要素。
孕妇喝蜂蜜要适量
科学研究:孕妇喝蜂蜜要适量
准妈妈可以喝适量的蜂蜜,那么应该怎样衡量这个“度”呢?科学证明,孕妇喝蜂蜜每天不宜超过一大勺。准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水,这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香,可以帮助你更好的安睡。
准妈妈在选择蜂蜜时,一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜,因为那是活性生物酶不断运动所产生的,吃这种蜜对人身体才最好。还有,蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以,准妈妈要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲,这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。
我还要强调一点,准妈妈不能吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫,引起宫缩,干扰胎儿在子宫内的正常发育。
孕妇可以喝蜂蜜吗孕妇如何喝蜂蜜保健康
蜂蜜营养丰富,喝起来美味方便,尤其对于便秘的人来说,还是促进消化吸收的好东西,那么,孕妇可以喝蜂蜜吗?
孕妇可以喝蜂蜜吗?
蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。
患有高血压的准妈妈,每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的,因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说,蜂蜜是良好的营养品,能增强体质。
此外,在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素,是益脑增智、美发护肤的要素。
孕妇应该喝什么样的蜂蜜?
第一,相对于枣花蜜易有药物残留而言,洋槐蜜、荆条蜜和椴树蜜就安全得多。这些花蜜,因为开花不需要结果,一般不会有人喷洒药物。而且这些植物又多数生长的深山里(去大城市里采酿槐花蜜的蜂农要么是脑残,要么是造假),空气清鲜,安全无污染,宜于孕妇。
第二,在所有的蜂蜜中,洋槐蜜和荆条蜜去火的功效最好,所以,容易便秘的孕妇服用洋槐蜜和荆条蜜,可有效缓解便秘的症状,排去代谢毒素,益于孕妇和胎儿的健康。
第三,洋槐蜜、荆条蜜、椴树蜜都位列中国五大蜜种之中,属于最常见最普通的蜂蜜,相比于那些稀奇古怪的蜜种,造假的几率更低一些。
孕妇怎样喝蜂蜜更健康?
准妈妈可以喝适量的蜂蜜,但每天不宜超过一大勺。准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水,这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香,可以帮助你更好的安睡。
准妈妈在选择蜂蜜时,一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜,因为那是活性生物酶不断运动所产生的,吃这种蜜对人身体才最好。还有,蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以,准妈妈要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲,这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。
我还要强调一点,准妈妈不能吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫,引起宫缩,干扰胎儿在子宫内的正常发育。
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