【妈妈网特稿】已经怀孕六个多月了，钟爱运动的小梅还是闲不住，每天都会散步到小区附近的菜市逛一逛，看看鱼摊今天有没有鲜活的鲫鱼，水果区又上了什么新鲜水果。都说水果最养孕妇，可怀孕期间仿佛又有许多饮食禁忌，医生建议、坊间传说，五花八门。看着娇嫩欲滴的樱桃，小梅犯难了，孕妇可以吃樱桃吗？
孕妇可以吃樱桃吗？
樱桃又叫做楔荆桃、车厘子，是某些李属的植物的统称，包括樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱亚属等。果实可以作为水果食用，色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙、黄如凝脂，营养特别丰富，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。主要产地山东、安徽、江苏、浙江、河南、甘肃、陕西等。
那么吃樱桃对于孕妇又有什么好处呢？
1.樱桃味道酸甜，能促进食欲。其营养价值非常高，含维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇的理想水果。
2.樱桃所含胡萝卜胡萝卜素（比葡萄、苹果、橘子多4-5倍）、常吃能够让皮肤更加光滑润泽，生出来的宝宝皮肤也会很好。
3.贫血性的孕妇适宜食用，因为樱桃具有抗贫血性：促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
4.樱桃具有防治麻疹的作用：麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。且樱桃还是养颜美容的水果佳品，孕妇吃樱桃对自己和宝宝的都有好处。
樱桃虽好，但孕妇也要适量的吃
吃樱桃的好处多不胜数，但是不是吃的越多越好呢？答案是否定的。樱桃属火性，大热，平素有热性病及喘嗽者不可食用。孕妇吃樱桃有以下注意事项：
1.樱桃虽好，但孕妇也要适量的吃，否则会增加胃肠的额外负担。
2.樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此体热、溃疡、妊娠糖尿病的孕妇最好不要吃樱桃。
3.选樱桃时应注意，选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者。
4.樱桃不利于保存，最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长。
最值得孕妇注意的是，樱桃仁含氰甙，水解产生氢氰酸，误食樱桃核过多可出现中毒症状。所以有的一些本草书籍记载说，过食“发暗风”“令人吐”，指的就是这种中毒现象。
犹豫再三，小梅还是买了些樱桃回家。查阅了详尽的资料，小梅决定每日定量吃，每天只吃5颗，既可以充分吸收樱桃带来的丰富养分及多种维生素，又不至于过量食用导致不该发生的情况发生，一举两得。
孕妇孕期可以吃樱桃吗？
夏季樱桃上市，很多人都喜欢品尝，处于特殊时期的孕妇能吃樱桃吗?成熟樱桃色泽红艳光洁，味道酸甜，营养丰富，具有较高的医疗保健价值，号称“百果第一枝”。今天，小编通过分析樱桃的成分，来回答大家这个问题。
樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。樱桃在水果家族中的含铁量居水果首位，每百克樱桃中含铁量多达59毫克;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。可见樱桃的营养价值非常高!樱桃味道酸甜，还能促进食欲，这也是吸引广大准妈妈的关键。
但是樱桃虽好，也要适量食用，否则会增加胃肠的额外负担。樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此上火者、溃疡者、妊娠糖尿病者最好不要食用。
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