导读： 不熟的食物 含酒精的所有饮品 浓茶和咖啡 打死盐矿矿长 油腻腻的食物 太多的水果、甜食 不新鲜的一切食物
怀孕之后，妞们会突然变得特别“金贵”。
“手不要抬那么高，举过肩膀会流产的！”
“黄颜色的东西不能吃！橘子、菠萝也不行。吃了胎儿会得黄疸的！”
“酱油可不能吃了，吃多宝宝会黑得像宋小宝！”
在老一辈人的眼里，碰不得的东西就更多了。“隔壁老王的公公刚不在了，千万不要碰他家门！
其实孕期是有很多东西要小心，但小心归小心，但也没必要这么夸张啦~十月菌这就跟各位准妈妈说一说，孕期到底什么东西才是真的不能碰。
不熟的食物
怀孕后，所有生的、半生不熟的肉，准妈妈都要say goodbye！
生鱼寿司、生牡蛎、八分熟的牛排等，都可能含有大量细菌、病毒或寄生虫。因为这些病菌对腹中的宝宝具体能造成怎样的伤害，还真不好说。所以，准妈妈还是忍住别吃了！
如果自己做饭，也要注意，肉菜的砧板一定要分开！切完生肉也一定要记得洗干净手和砧板。
含酒精的所有饮品
虽然有研究发现，孕期少量饮酒对胎儿并没有明确的影响。但什么才是少量？就不好掌握了。万一过量对胎儿有个啥影响，就划不来了。酒精可以通过胎盘屏障进入胎儿体内，这是明确的。
值得注意的是，米酒、甜酒、酒酿、醪糟……反正就是那种用糯米（又叫江米）发酵而成的东西，孕期最好也不要碰！
虽然它是江南地区的汉族传统小吃，但它含有酒精，是可以进入胎儿体内的！南方的准妈妈们，即使长辈好心做给你吃，也要学会拒绝哦
浓茶和咖啡
浓茶、咖啡里含有咖啡因、茶多酚等多种让人兴奋的东西。咖啡因会引起尿频，若没有及时补水，还会引起电解质紊乱或脱水。可能还会引起胎儿体重及神经系统异常。所以，孕期也要远离！
打死盐矿矿长
“咸死啦！你是不是打死盐矿矿长了？” 怀孕后吃盐太多容易患上妊娠期高血压、容易加重水肿、容易增肥、容易并发心脑血管意外、导致电解质平衡紊乱、加重肾脏负担、喝水多尿频……总之，孕期不能高盐饮食，盐每天超过6g都不阔以！
油腻腻的食物
孕期食用太多的油脂，不仅会得高胆固醇、高脂血症、变得很胖！还会增加乳腺癌的风险，胎宝宝也会长得太胖、不好生或面临生殖系统癌症的危险。和方便面、油炸食品赶紧说说拜拜吧~
太多的水果、甜食
水果、甜食吃太多，摄入的热量会大大超标。不仅自己会变成大胖子，肚子里的宝宝也会变成小胖子。妊娠期糖尿病、高血压、难产、胎儿畸形……等一系列的麻烦都可能会来找你。
长期吃太多甜食，还会消耗大量的钙，导致骨质疏松，宝宝再缺钙影响生长就更麻烦啦。
不新鲜的一切食物
鸭脖、咸菜、臭豆腐、熏肉、泡菜、茶叶蛋、放置过久的剩饭菜……所有只要不新鲜的食物，孕期最好都不要碰。
这些东西无论多么美味、看着、闻着还不错，其实大都没有什么营养了，而且还会产生很多亚硝酸盐等不好的物质，正常人都不建议吃，准妈们就更要注意啦！
以上这些，孕期最好都别碰。虽然碰了也不一定会怎样。但准妈妈还是小心为好。看见特想吃的、十月菌又不让碰的“美食”，少吃几口解个馋，也不是绝对不可以。
但如果你怀孕了还抽烟、喝酒、烫头发，你以为你是于谦啊？于谦要是能怀孕，估计也不会碰这些。
另外，孕期也不要爬高上低、不要把身体直接泡在冷水里、不要老生气、不要一个人出远门、干什么慢慢的……
总之，孕期所有的禁忌都是希望宝宝和准妈妈能够健康、平安的见到彼此，不是么？
相信通过阅读本文，您对孕期有哪些饮食禁忌有了一定的了解，孕期不但要注意饮食，还要注意保证充足的睡眠和休息，并远离生活中的有毒有害物质。
孕期忌食:想要保胎的朋友可千万别碰这些食物!
在整个怀孕期间，妈妈应该如何保护好胎儿，让他在肚子里面一天天健康的成长呢？健康孕育孕妇不仅要吃得好，还要吃得对。哪些食物可以吃（应该多吃），哪些食物不能吃（尽量少吃或不吃）都必须一一了解清楚。
整个孕期饮食对于孕妈咪来说是最为关键的，如果在孕期吃了不该吃的东西，很容易影响胎儿健康，所以孕妈们，一定要多认识一些孕期的饮食禁忌，这样才可避免意外发生。下面的这些食物都是孕期忌食的，想要保胎的朋友可千万别碰这些食物!
孕妈保胎5大食物千万不能碰
薏苡仁
薏苡仁助热生火，使人体内热加重，变生热性疾病，有碍机体聚血养胎。根据古代医家的经验，身体偏寒、体质较虚的孕妇，忌食薏苡仁为妥。现代药理研究也证明，薏苡仁对子宫肌有兴奋作用，会促使子宫收缩，因而，食用薏苡仁有诱发流产的可能。
大麦芽、燕麦
大麦芽、燕麦两者均有滑肠和下行之力，有一定催产作用，怀孕期间忌食为宜。
山楂
山楂可以活血化淤，消积破血，所以对胎孕不利，会引起流产。现代医学也证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
螃蟹
螃蟹味咸性寒，可清热，散淤血，通经络，续筋接骨，利湿退黄，解漆毒。特别是蟹爪，《别录》中早有“蟹爪主破胞堕胎”的记载，因此，妇女在怀孕期间，切勿食用。
桂圆
桂圆味甘性温，归心、脾经。孕妇产前体内多有内热，不宜食用温热性食品。
（）
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