妊娠15周后期，胎宝宝身长约16厘米，体重约120克。这个时候的宝宝已经出现了一个“小人”的模样，也可以看出性别了。
孕期第四个月应注意事项
如果胃口不错可适当多吃一些，但需注意少食多餐，并尽量选择脂肪含量低的食物。
要保证每天有充足的休息时间，多喝些水并做适量运动。
因为维生素不易贮存，因此应尽量挑选含有丰富维生素的食物食用。
不要憋尿，如果有便秘的情况可在医生的指导下循序渐进地调整。
不应过于劳累，注意避免或减轻背痛和静脉曲张。
如果吸烟的话，应及时戒烟，并远离生活中的二手烟。
多注意自己的皮肤护理，以防产生妊娠纹。
运动幅度不应过大，如起床之后，要小心缓慢地变换姿势，以免头昏。
注意自己的体重情况。
如果有发热及其他疾病出现，应及时与医生取得联系。
1、准妈妈的身体变化。就一般情况而言，这时期已经很少再有孕吐的情况出现了，食欲有所增加。
便秘与尿频的情况也逐渐减少或消失。
胎宝宝逐渐长大，已经可以从外表上大略看出“大肚子”的情形。
身体的基础体温下降，到生产前都会保持身体低温状态。
2、胎宝宝的发育状况。妊娠15周后期，胎宝宝身长约16厘米，体重约120克。
这个时候的胎宝宝已经出现了一个“小人”的模样，也可以看出性别了。
身上开始长出胎毛，肌肉和骨骼也越来越发达。
手、脚已经可以做一些微小活动，身体内的内脏发育基本上已经完成。
有着活泼的心跳，使用超声波多普勒听诊器已经可以听到胎宝宝的心音。
3、准妈妈容易出现的症状。这个时候已经形成了胎盘，也减少了流产的可能性，可以说讲入到比较安定的阶段了。孕吐的情况基本不会再出现，但要注意容易出现贫血。
4、准妈妈常见症状的饮食调养。为了满足胎宝宝快速发育的骨骼与内脏的需求，需要补充更多的优质蛋白质、锌、钙、植物脂肪等营养素。
5、适宜准妈妈食用的食物。保证铁质的充足摄入，瘦肉、豆类、动物肝脏、红糖、绿叶蔬菜、蛋类等都含有丰富的铁质。
富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼、蛋、豆制品、乳类等。
牡蛎、大豆、海蜇、牛奶等含有丰富的钙、锌、蛋白质、植物脂肪。
主食要粗细粮搭配。
第七个月准妈妈的饮食指导
孕中期的胎宝宝对各种营养元素的需求有所增加，因此准妈妈要提高食物的摄取量，调整机体的营养状况。
怀孕第七个月时的注意事项
准妈妈在这个时期应注意充分休息，减少疲劳以及骨盆、腹肌区和大腿内侧的疼痛。
采用“蹋打计数”的方法来对胎宝宝的胎动进行检测。
适当在身体上涂抹些润肤露和爽身粉，使乳房下部及骨盆区保持干爽、清洁，可预防或缓解因出汗而引起的皮肤过敏。
减少手足浮肿：采取预防措施防止昏厥；预防或降低因血管静脉曲张而产生的影响。
避免小便失禁的现象发生，对呼吸短促进行调节。
减少胸下肋骨区的刺痛和疼痛。
躺下时变换姿势减轻压迫感。
妊娠期在最后几个月时每天饮食应额外增加300卡路里。
如有下列情况请立即与医生联系：视线模糊，严重头痛，手足、脚踝和（或）脸部严重浮肿，体重突增，阴道瘙痒，排泄物发生变化等。
乘飞机旅游前请和医生联系。
1、准妈妈的身体变化。子宫底高23～26厘米，上腹部已表现出明显的凸出、胀大。
腹部向前凸出呈弓形，经常会产生腰酸背痛的感觉。子宫对各种刺激开始变得敏感，胎动也渐趋频繁，偶尔会产生子宫收缩的现象。乳房也更加丰满。
2、胎宝宝的发育状况。准妈妈在怀孕7个月时，胎宝宝身长为36～40厘米，体重1000～1200克，上下眼睑已经形成，鼻孔开通，容貌基本可辨，然而皮下脂肪尚未充足，皮肤暗红，皱纹较多，脸部好像老年人一样。
脑部开始逐渐发育成熟，听力得到进一步的发展。
男胎的睾丸还没有降至阴囊内，女胎的大阴唇也还没有发育成熟，还无法完全具备适应在体外生活的能力，如果胎宝宝此时出生，可能会因为发育不良而死。
3、准妈妈容易出现的症状。腹部凸出胀大，容易产生妊娠高血压、妊娠糖尿病和下肢水肿等症状。体内对钙的需求量较高，有可能出现抽筋，循环血量增多。
4、准妈妈常见症状的饮食调养
要注意保证摄入营养的全面性，特别是铁、钙、维生素E含量丰富的食物应该多吃。
坚持食用低糖、低盐、低脂的饮食，以便预防妊娠高血压、妊娠糖尿病、下肢水肿。
少吃或不吃易胀气、难消化的食物，如白薯、油炸的糯米糕、土豆、洋葱等，以免引起腹胀，造成血液回流不畅，使水肿加重。
5、孕七月适宜准妈妈食用的食物
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