孕期吃错水果易早产?

我们一直都在说,水果中含有丰富的维生素,所以在怀孕期间要多吃水果,但是,也并非是所有的水果在怀孕期间都是可以吃的,如果怀孕期间吃了不应该吃的水果,很有可能会导致早产。那么,哪些水果会造成早产?下面权威专家将为大家详细讲解。

孕期吃错水果易早产?

一、怀孕早期吃水果注意

1、避免热性水果

怀孕期间要少吃热性水果,因为很多的孕妇朋友在怀孕期间都会血偏虚,内热比较重,但是,产前宜凉,产后宜温,所以在怀孕期间最好是不要吃温性的水果。最常见的温性水果有荔枝、桂圆以及一些热带地区的进口水果。因为温性的水果,孕妇朋友吃了以后很容易造成上火。

2、避免寒性水果

在怀孕早期的时候也要避免吃寒性的水果,比如常见寒性水果有西瓜,柚子以及橙子,在怀孕期间如果孕妇朋友吃太多的寒性水果的话,很容易引起腹泻或者是脱水,对整个孕期造成影响,所以在怀孕期间要避免吃寒性水果。

二、怀孕中期吃吃水果注意

到了怀孕中期的时候在很多方面都已经很稳定了,并且也是胎儿快速成长的阶段,在这段时间孕妇朋友可以多吃水果,如果是体质偏寒的孕妇可以多吃一些温性的水果,但是,体质偏热的孕妇就要少吃温性水果了。

三、怀孕晚期吃水果注意

到了怀孕晚期吃水果对于怀孕就有影响了,因为到了怀孕晚期的话,很多女性都会出现羊水少,胎动不安等情况,如果是这个时候运费朋友吃错了水果就很容易造成早产了。

怀孕晚期如果孕妇吃了山楂或者是木瓜的话就有可能会出现早产情况了,这就需要大家引起重视了,在怀孕期间一定不能乱吃水果,不能吃的一定不要吃。

孕妇吃水果禁忌孕期过量食用水果易致难产

孕妇在怀孕期间很爱吃水果,因为水果好吃,水分多解渴解馋,营养成分还非常丰富,对胎宝宝的皮肤还好。不过很多水果中含铁和钙的成分都比较少,所以孕妇们在孕期别只吃水果,要多补充点其他营养,保证营养均衡,这对自己和宝宝的健康都是非常有利的。

水果虽然含有的营养很丰富,但是一些胎儿需要的特殊营养没有蔬菜多,如果长时间只吃某一种水果,会导致贫血等症状。所以专家建议,孕妇要吃各种各样的食物,保证营养平衡,而且绝对不能拿水果当主餐,每天要保证三个以下数量的水果,多吃蔬菜,尤其是绿叶子的蔬菜要占一半。

需要注意的是,孕妇不能觉得水果好吃又营养,就多多的吃,其实这是不对的,大量吃水果会造成高血糖、血脂、孕期糖尿病等症状。近几年,孕期糖尿病患者逐渐升高,很大一部分原因就是孕妇吃水果没有节制,饮食不正确科学。如果此病症没有很好的控制,会危害孕妇的身体,而且会造成流产、早产、难产、生产困难,对胎儿的发育是极其的不利。

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