我有个小学同学,动不动就过敏,同学都怕传染,离他远远的。其实这不能怪他,只是他的妈妈在孕期没有注意多吃水果而已。为了宝宝健康,准妈妈们要多吃水果,让他身体棒棒的,以后不容易过敏。
日本一项最新研究显示,孕妇多吃绿色和红黄色蔬菜和水果,或其他富含维他命E的食物,有助于减低婴儿患上过敏性疾病,如常见的湿疹和哮喘。
日本福冈大学的三宅义博博士与他的同事发现,妇女在怀孕时期若多吃绿色和红黄色蔬菜及水果,婴儿患上湿疹的可能性将降低。而一些绿色蔬菜富含维他命E,孕妇若多吃这类蔬菜,日后出世的宝宝患上哮喘的机会也比较低。
研究人员是在分析了763名妇女在怀孕期间的蔬菜和水果摄入量,以及她们宝宝出世后的身体状况而得到以上结论。在这项研究中,有21%的婴儿有哮喘的现象,差不多有19%的婴儿有湿疹。
研究人员发现,即使考虑到其他造成湿疹的因素,怀孕期间摄入的蔬菜和水果最少的妇女,有54人的婴儿患上湿疹,摄入最多蔬菜和水果的妇女中,仅有32人的婴孩患有湿疹。
为何准妈妈吃苹果宝宝过敏少?
一日一苹果,疾病远离我。据英国《每日邮报》1月5日报道,最新一期美国《胸腔》杂志上的一项研究报告指出,准妈妈吃苹果不仅有益自身健康,而且可以大大降低孩子将来患过敏的风险。
荷兰研究人员跟踪调查了1253个5岁以下的孩子。这些孩子的母亲填写了有关孕期饮食的问卷调查,调查内容还涉及孩子的健康和饮食状况。研究发现,孕期每周吃苹果4个以上的妇女,其孩子哮喘发病率比同龄人低37%。另外,与妈妈不爱吃苹果的孩子相比,爱吃苹果的孕妇所生的孩子,青少年时期出现哮喘的几率要低46%,确诊哮喘比例低53%。
美国密歇根州博蒙特医院过敏与免疫科主任迪凡格·道什表示,苹果中有丰富的类黄酮和其他多种抗氧化剂,能增强肚子里孩子的抵抗力。孕期少吃坚果、花生、贝类食物也可有效降低宝宝食物过敏的风险。
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