不知道孕妈妈们有没有听过“神经管缺损”或者“神经管闭锁不全”，这是一种先天性的疾病，是一种在胚胎早期神经系统发育不全的疾病，通常婴儿的脑部明显较小，而发生智障或者出生没多久之后就死亡，患这种病的婴儿单在美国每年就有数万人。然后研究表明这样的疾病一半以上是因为叶酸的摄取不足而导致的。
妊娠期的前三个月补充叶酸非常重要，叶酸可以预防宝宝神经管缺损，特别是在受孕后的18-26天神经管形成的主要时期。孕期叶酸缺乏很容易造成新生儿出生缺陷，比如无脑儿、脊柱裂等神经管畸形。
神经管畸形通常发生在受孕后的第三、四周，如果胎宝宝无头盖骨，大脑组织全部或者一部分缺少，即是无脑畸形；如果脊椎骨出现裂口，里面的骨髓组织突出出来，即时脊柱裂。研究表明孕前和孕期补充叶酸可使出现神经管畸形发生的概率至少降低一半！
中国的孕妈妈约有30%缺乏叶酸，所以专家认为孕妈妈一定要补充叶酸，尤其是在怀孕期的三个月补充叶酸，可以有效的预防新生儿神经管畸形的发生。
相信通过阅读本文，您对孕前及孕期补充叶酸的重要意义有了一定的了解，另外孕期一定要多吃水果和蔬菜，补充各种维生素和微量元素。
孕妈咪补充叶酸的重要性
科学家最新发现，孕妇体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。叶酸缺乏引起的流产或早产，采用其他任何措施都难以避免，因此，无论哪种情况造成的早产，都可以多摄取叶酸，即便是其他原因造成的早产，吃些叶酸也有辅助作用，并无害处。
叶酸是B族维生素的一种，曾被叫做维生素M、维生素BC，由于它最初由菠菜叶中分离出来，所以现在习惯把它称为叶酸。随着现代医学对叶酸的研究逐步深入，它已被证实与胎儿的神经管畸形有着密切的关系。那么孕妈咪该如何补充叶酸？
叶酸可预防孕妇血管硬化
叶酸[非]属于B族维生素，在自然界中分布很广，绿叶蔬菜和水果中的含量非常丰富，动物的内脏和酵母中的含量也很高。叶酸在机体内的许多酶反应中，充当辅酶的作用，故也叫做叶酸辅酶。在造血系统中对红细胞的形态和代谢有非常重要的作用。当叶酸缺乏时，某些氨基酸的互变受阻，使红细胞形成过程中的核酸合成障碍，红细胞的发育和成熟受阻，引起巨幼红细胞性贫血，这时可以用叶酸进行治疗，故叶酸也叫抗贫血维生素。
成人每日叶酸的最小需要量约为50微克，我们每天吃的食物中叶酸的含量约为200～400微克，但不是所有的叶酸都能被利用，如食物烹调不当，其损失量可达到50%～90%，根据世界卫生组织的建议，每日叶酸的需要量为：婴儿60微克，儿童100微克，一般成人200微克，孕妇400微克，哺乳妇女300微克。在怀孕和生长发育期以及患有溶血性贫血、白血病、恶性肿瘤，每日叶酸的需要量可增加3～6倍，如果不适当补充，容易引起叶酸缺乏，4个月后就可出现巨幼红细胞贫血，但是单纯由于叶酸摄入不足所引起的贫血比较少见。
对于因叶酸缺乏所引起的巨幼红细胞贫血，每日口服叶酸15～20毫克，有很好的疗效。若无法口服，可以肌内注射，每日3～6毫克。由于叶酸没有副作用，孕妇可口服适量叶酸，作预防性治疗。
最近的研究还发现，叶酸对于预防人体血管硬化有非常重要的作用。
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