孕期的饮食非常的重要，这也是宝宝健康生长的主要来源，正确的食物可以帮助胎儿健康发育，但是有些食物如果孕妈妈吃了会导致早产，哪些食物是孕妈妈要进行避免的呢？
孕妈不可摄取太多的维生素A，这会导致早产和发育不健全。
猪肝含极丰富的维生素a，忌过量进食。
忌食杏子及杏仁。杏子味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。
少食山楂。山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”。
忌食滑腻之品如苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。
马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。
【知识补充】早产的征兆及诊断
在妊娠28周后孕妇会发生生理性的子宫收缩，每日有数次，这是为以后的分娩进做准备。一旦宫缩变得频繁，腹部经常有发硬、发胀的感觉，或阴道分泌物增加，或有少许见红，表明有了早产的征兆，即先兆早产，需及时看医生，否则到早产已不可避免要发生时，治疗已为时过晚。
当进一步发展至宫缩20分钟有4次，或60分钟有8次，伴有宫颈进行性变化，宫颈扩张1厘米，宫颈消失≥80%时，早产的诊断已经成立，已进入早产的临产阶段，即使用药也常难以逆转局面，因此及早就医十分重要。
对于以上这些食物都是孕妈妈要避免吃的，想要安全的让胎儿生长直至产下，孕妈妈对于饮食这方面要格外关注，要多吃促进胎儿发育和生长的。
易导致孕妇流产的六种食物
怀孕之后是一件开心的事，但是不能开心得太早，如果没有好好呵护的话就可能引发流产的意外。流产不仅和孕妇的行为还和孕妇的饮食有关系。为了可以把宝宝顺利生下来，在怀孕期间要注意饮食，以下食物最好不要吃。
一是甲鱼。
甲鱼是一种比较不常吃的食物，但是其中的营养价值是很高的，，它具有滋阴益肾的功效。但是对于孕妈妈来说，甲鱼性味咸寒，它的通血络功效对孕妈妈却是一种危害，会引起孕妈妈堕胎，特别是是鳖甲的堕胎功力更强。所以孕妈妈在怀孕期间不要吃甲鱼。
二是螃蟹。
螃蟹是一种比较常见的海鲜，味道鲜美，但是它的性质比较寒凉，有着活血化瘀的功能，所以孕妇是不能吃的，特别是螃蟹的爪子，有明显的堕胎作用。喜欢吃螃蟹的孕妈妈在怀孕期间最好克制一下自己的食欲。
三是巧克力和山楂。
很多女性朋友都喜欢吃巧克力，但是巧克力太甜会让孕妈妈有饱腹感，这样孕妈妈就吃不下其他的东西，从而导致营养不良。而且巧克力的热量较高，会使孕妈妈身体发胖，对胎宝宝的健康有一定的威胁。而山楂味道酸酸甜甜，很多孕妈妈都喜欢吃酸的食物，但是山楂对子宫有兴奋作用，吃太多会造成子宫收缩而流产。
四是马齿苋。
马齿苋既是一种草药也是可以做菜吃，但是其本身是寒凉属性，马齿苋汁对子宫有一定的兴奋作用，会增加子宫收缩的频率，强度逐渐增大，容易造成流产。
五是罐头食品。
罐头食品很多人都知道不好，但是由于味道香，很多人都喜欢吃。罐头食品中含有一定量的添加剂，比如人工合成色素、防腐剂等，这对孕妇的健康存在很大的威胁。而且罐头食品的营养价值已经损失，并没有多少营养，特别是罐头水果，维生素和营养成分已经受到了破坏。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
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