孕期的饮食非常的重要,这也是宝宝健康生长的主要来源,正确的食物可以帮助胎儿健康发育,但是有些食物如果孕妈妈吃了会导致早产,哪些食物是孕妈妈要进行避免的呢?
孕妈不可摄取太多的维生素A,这会导致早产和发育不健全。
猪肝含极丰富的维生素a,忌过量进食。
忌食杏子及杏仁。杏子味酸,性大热,且有滑胎作用,为孕妇之大忌。
少食山楂。山楂可加速子宫收缩,可导致早产,最好“敬而远之”。
忌食滑腻之品如苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用,能促使子宫收缩,因而有诱发早产的可能。
马齿苋性寒凉而滑腻,对子宫有明显的兴奋作用,易造成早产。
【知识补充】早产的征兆及诊断
在妊娠28周后孕妇会发生生理性的子宫收缩,每日有数次,这是为以后的分娩进做准备。一旦宫缩变得频繁,腹部经常有发硬、发胀的感觉,或阴道分泌物增加,或有少许见红,表明有了早产的征兆,即先兆早产,需及时看医生,否则到早产已不可避免要发生时,治疗已为时过晚。
当进一步发展至宫缩20分钟有4次,或60分钟有8次,伴有宫颈进行性变化,宫颈扩张1厘米,宫颈消失≥80%时,早产的诊断已经成立,已进入早产的临产阶段,即使用药也常难以逆转局面,因此及早就医十分重要。
对于以上这些食物都是孕妈妈要避免吃的,想要安全的让胎儿生长直至产下,孕妈妈对于饮食这方面要格外关注,要多吃促进胎儿发育和生长的。
易导致孕妇流产的六种食物
怀孕之后是一件开心的事,但是不能开心得太早,如果没有好好呵护的话就可能引发流产的意外。流产不仅和孕妇的行为还和孕妇的饮食有关系。为了可以把宝宝顺利生下来,在怀孕期间要注意饮食,以下食物最好不要吃。
一是甲鱼。
甲鱼是一种比较不常吃的食物,但是其中的营养价值是很高的,,它具有滋阴益肾的功效。但是对于孕妈妈来说,甲鱼性味咸寒,它的通血络功效对孕妈妈却是一种危害,会引起孕妈妈堕胎,特别是是鳖甲的堕胎功力更强。所以孕妈妈在怀孕期间不要吃甲鱼。
二是螃蟹。
螃蟹是一种比较常见的海鲜,味道鲜美,但是它的性质比较寒凉,有着活血化瘀的功能,所以孕妇是不能吃的,特别是螃蟹的爪子,有明显的堕胎作用。喜欢吃螃蟹的孕妈妈在怀孕期间最好克制一下自己的食欲。
三是巧克力和山楂。
很多女性朋友都喜欢吃巧克力,但是巧克力太甜会让孕妈妈有饱腹感,这样孕妈妈就吃不下其他的东西,从而导致营养不良。而且巧克力的热量较高,会使孕妈妈身体发胖,对胎宝宝的健康有一定的威胁。而山楂味道酸酸甜甜,很多孕妈妈都喜欢吃酸的食物,但是山楂对子宫有兴奋作用,吃太多会造成子宫收缩而流产。
四是马齿苋。
马齿苋既是一种草药也是可以做菜吃,但是其本身是寒凉属性,马齿苋汁对子宫有一定的兴奋作用,会增加子宫收缩的频率,强度逐渐增大,容易造成流产。
五是罐头食品。
罐头食品很多人都知道不好,但是由于味道香,很多人都喜欢吃。罐头食品中含有一定量的添加剂,比如人工合成色素、防腐剂等,这对孕妇的健康存在很大的威胁。而且罐头食品的营养价值已经损失,并没有多少营养,特别是罐头水果,维生素和营养成分已经受到了破坏。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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