面包三明治-孕早清淡补益食谱 Sukin • 2022-05-27 • 资讯 • 阅读 1451 材料:全麦面包1个,葡萄干、核桃仁、葡萄果酱、乳酪粉各适量做法:1.将全麦面包放入微波炉或者烤箱中略烤一下,取出切成4片。2.先在一片烤面包的表面抹上一层葡萄果酱,然后把葡萄干和核桃仁放在上面,再撒上适量乳酪粉,用另一面包片夹着即可食用。推荐理由:烤过的面包、葡萄干和核桃仁都有止吐作用,另外,乳酪粉中含有维生素B族,不但能有效减轻孕吐,还可减轻准妈妈的烦躁情绪。 本文Hash:9591026b073a22a277c9505662a5f35dd2a5f82f 声明:此文由 Sukin 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。