孕前补充营养别盲目跟风

想顺顺利利生个小宝宝,没有个健康的身体怎么行?很多备孕中的小夫妻为了提高自身身体素质,不仅开始注意戒掉抽烟、喝酒等不良嗜好,还购买保健品来补充营养。但是,备孕期真的可以随意补充营养品吗?哪些营养素是备孕期必不可少的呢?

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