孕前补充叶酸的作用有哪些

相信准备怀孕的女性，在了解怀孕知识的时候，都发现了这样一个关键词“叶酸”，那么叶酸是什么，我们为何要吃叶酸，孕前补充叶酸的作用有哪些?相信这是很多女性比较关心的问题。母婴专家指出，叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素，如果缺乏叶酸的话，可能会导致胎儿畸形。因此，准备怀孕的女性，可在怀孕前就开始每天服用4微克叶酸。

叶酸(FolicAcid)也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，存在于小到病毒、细菌，大到人类的所有生命系统中，因最初是从菠菜叶中提取得到的，故称为叶酸。

有助于预防神经管缺陷(也叫做“神经管畸形”)，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。

中国是出生缺陷(包括神经管缺陷)的高发国家，先天残疾的儿童总数约占每年出生人口总数的4%～6%。为此，中国政府把每年9月12日定为中国的“预防出生缺陷日”。

美国疾病控制与预防中心(CDC)指出，如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低5%～7%。

可能还有助于降低宝宝其他类型的出生缺陷的风险，比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷。

中国北京大学生育健康研究所的一项研究显示，单纯服用叶酸增补剂不仅可以有效预防神经管畸形，还可以减少新生儿15%的重大体表畸形、3%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生，从而降低2%的新生儿死亡率。

预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。

在中国，根据24年中国居民营养与健康现状调查的结果，中国育龄女性的贫血患病率为2.6%。叶酸摄入不足，也可能会使你贫血。这也凸现了你对叶酸的迫切需要。

对于DNA和细胞的基本结构都非常重要。因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。

服用含叶酸的多种维生素，可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。

以上就是孕前补充叶酸的作用有哪些的介绍，所以叶酸的作用有很多，好处有很多，如果缺乏叶酸的话，对母婴健康的危害是很大的。所以为了保证母婴的健康，我们要适量补充叶酸，但是，人体如果服用大剂量叶酸片也可能会产生毒性，具体的话应当以各类叶酸片的说明书为准。

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