病从口入祸从口出是中国的一句俗语，当然也是一句真理。而今天我们就要说一说病从口入的问题。在准备怀孕之前，我们都会学习一些孕前的营养饮食知识，而在孕前营养饮食知识之中，我们首先要了解的就是有哪些食物是不可以吃的。一些明显对于人体健康有害的食物自然是不能吃，但是还有一些食物我们平时看来对身体健康似乎并没有什么影响，但是对于准备怀孕的女性来说实际上也是应该避忌的食品，那么都有哪些食品是孕前不能吃的呢?先来看看这四个吧。
1、辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。
2、酒
酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
3、过多的糖
糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。
4、味精
味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
有些女孩特别喜欢吃辛辣的食品，在做菜的时候习惯于放很多辛辣的调味料，这种个人口味上的爱好本来是无可厚非的，但是如果你正打算要一个可爱的小宝宝，那么就必须要注意了，辛辣的食品并不是完全不可以吃，但是最好要尽量避免，酒就不用说了，其是导致胎儿智力低下的主要原因。糖虽然对身体并没有直接的危害，但是吃糖过多会导致钙质的流失，这对于胎儿的骨骼发育显然是不利的，而且吃糖过多还会导致体重超标，这样也会给母婴健康带来影响。
六类食品孕前最好不要吃
了解孕前的营养饮食方法是维护孕期的母婴健康的前提。比起孕前应该补充哪些营养而言，知道孕前不能吃什么更为重要。因为不当的饮食习惯影响的可能不仅仅是孕期的母婴健康，还会为你的顺利怀孕埋下隐患，因此我们不能不知。
一、咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对14位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
二、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。
三、酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性yu或停止排卵等。
四、向日葵籽
葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。
五、大蒜
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。
六、烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。
咖啡可以说是都市白领女性的早餐必备，虽然咖啡可以提神，但是其给生育健康带来的危害也是不能讳言的。除了咖啡之外，饮酒也是万万要不得的。在蔬菜方面，胡萝卜不可以多吃，因为其同样不利于生育健康，向日葵籽也是同样的道理。
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