北京泡菜
材料大白菜嫩心1000克,苹果、梨各100克。
调料盐、辣椒末、葱花、蒜泥各适量。
做法
1.将白菜心洗净,沥干,切段;苹果、梨分别去皮、核,切块,备用。
2.将白菜段加适量盐略腌,萎蔫后沥干。
3.将白菜段放入干净的容器里,加入辣椒末、盐、葱花、蒜泥、苹果块、梨块和适量凉开水,用重物压实,盖上盖腌渍3天,吃时取出即可。
银耳拌山楂
材料银耳250克、罐头山楂半罐。
调料白糖、醋各适量。
做法
1.将白糖、醋调成糖醋汁;将银耳泡发,去蒂,洗净,撕小朵,放入沸水锅中焯一下,捞出,沥干水,放碗中,倒入糖醋汁腌渍4小时。
2.将银耳捞出摆在盘中,山楂围在银耳周围即可。
青椒里脊片
材料猪里脊肉300克、青椒2个。
调料酱油、料酒、淀粉、植物油、葱花、姜丝、盐各适量。
做法
1.将青椒洗净,去蒂、子,切斜片;猪里脊肉洗净,切片,加入酱油、料酒、淀粉拌匀、腌渍片刻;将部分葱花、姜丝、盐、酱油调成汁,备用。
2.锅置火上,倒油烧热,放入剩下的姜丝、葱花煸香,放入里脊肉片炒熟,放入青椒片,加入调好的汁,炒匀即可。
推荐3款孕早期营养食谱
大家都知道,孕早期的妈妈要经历早孕反应,一般没什么味口,因此,孕早期的饮食搭配就显得尤为重要了,下面,亲亲宝贝小编就为准妈妈们,推荐3款孕早期营养食谱,让孕早期的准妈妈开开胃。
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推荐3款孕早期营养食谱
一:青椒里脊片
材料猪里脊肉300克、青椒2个。
调料酱油、料酒、淀粉、植物油、葱花、姜丝、盐各适量。
做法
1.将青椒洗净,去蒂、子,切斜片;猪里脊肉洗净,切片,加入酱油、料酒、淀粉拌匀、腌渍片刻;将部分葱花、姜丝、盐、酱油调成汁,备用。
2.锅置火上,倒油烧热,放入剩下的姜丝、葱花煸香,放入里脊肉片炒熟,放入青椒片,加入调好的汁,炒匀即可。
二:北京泡菜
材料大白菜嫩心1000克,苹果、梨各100克。
调料盐、辣椒末、葱花、蒜泥各适量。
做法
1.将白菜心洗净,沥干,切段;苹果、梨分别去皮、核,切块,备用。
2.将白菜段加适量盐略腌,萎蔫后沥干。
3.将白菜段放入干净的容器里,加入辣椒末、盐、葱花、蒜泥、苹果块、梨块和适量凉开水,用重物压实,盖上盖腌渍3天,吃时取出即可。
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