多喝水、多吃纤维类食物。每天早晚做轻微的运动，如散步、体操等。忌食辛辣、燥烈的食物。维持定期排便习惯，排便时不要用力过猛。
妊娠3个月前，尽量避免夫妻生活，以免对胎儿造成影响。
孕妈妈可以选择散步，散步最好安排在早晨和傍晚。避免激烈的运动，以免动了胎气。
按时产前检查，怀孕7个月之前，每个月查一次;7个月以后，2-3个星期查一次;临近预产期，每周查一次，以了解胎位是否正常，是否出现妊娠并发症等，以便能早发现，早纠正，不至于发生意想不到的难产。
母婴小编提醒：孕期是小心翼翼的，也是充满希望的。只有在孕期小心注意胎宝宝健康，给胎宝宝最贴心的呵护，孕妈妈就能安然度过这怀胎的十月。
孕早期孕妇需要注意些什么？
怀孕早期，特别是怀孕的1~2月之前，很多孕妇都不知道自己怀孕了，这样是很危险的事情，因为怀孕早期的时候，是胎儿成长发育的重要阶段，孕妇如果没有注意好生活事项，很容易导致胎儿出现问题，所以孕妇在这个时候一定要注意很多事项，这样才能确保胎儿安全。那么，孕早期需要注意些什么？下面为大家做详细分析，希望可以帮助大家。
孕早期需要注意些什么？
1、检查
孕早期的时候，孕妇为了确保胎儿正常，一定要到定时到医院检查自身情况以及受精卵的安置情况，一定要发现受精卵在子宫外发育，一定要及时治疗，这样才能避免宫外孕的危害。如果发现自身患有妇科疾病，一定要积极治疗，这样才能确保胎儿后期生长安全。
2、饮食
孕早期的时候，特别是怀孕6周过后，孕妇因为怀孕会导致身体出现多种不良症状，如恶心、呕吐、头晕、乏力等症状，导致自身食欲不佳，所以在这个时候，孕妇一定要注意好自身饮食，一定要保持自身营养平衡，这样才能确保宝宝发育完善。
3、卫生
怀孕早期的时候，因为自身抵抗力下降，很容易导致自身患病，所以在这个时候，孕妇一定要注意好自身卫生，特别是阴部的卫生，一定要保持外阴清爽、干净，并且拒绝性交，这样才能确保身体健康。
4、情绪
怀孕早期的时候，孕妇一定要注意好自身情绪，一定要保持心情愉快，并且在面对生活、工作、家庭的繁琐事务时，一定要学会自我调节，这样才能做一个快乐的孕妈妈。
5、休息
怀孕早期的时候，早孕反应会导致孕妇身体不适，所以在这个时候，孕妇一定要有良好的作息时间，保持充足的睡眠，这样才能避免早孕的不适症状。
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