怀孕期间叶酸补充要适量
怀孕是每家的一件大喜事，等待宝宝出生的过程也是十分欢喜的。准妈妈们辛辛苦苦的怀着宝宝们，更希望宝宝能有个健康的身体与聪明的大脑。而在怀孕早期，更是要进行合理充分的营养补充。一般孕妇早期都会补叶酸，那会不会过量呢？怎么样补叶酸才比较好呢?相信这是很多准妈妈们都会有的困惑吧。妈网网友黑色焦糖为我们拉开了话题。“刚一个月，说是要补叶酸，每天都有吃一片，但因身体比较瘦弱，就同时在喝孕妇奶粉，喝的是安满，但安满里面含叶酸高，怕又吃叶酸又喝孕妇奶粉，叶酸会超标，网上说补多反而不好，换了个其他牌子贝因美，叶酸含量少一点，又不太好喝，好像孕妇奶粉都含叶酸的，纠结要不喝，还是让家婆用豆浆机弄豆浆,孕妇喝豆浆好不好啊？麻烦有经验的姐妹给点意见，谢谢！”
妈网网友大专：晕，你喝奶粉就不要吃叶酸片不就好了吗?这么简单的事都不会解决。
妈网网友艾夏：要喝就要孕早期喝奶粉呀,那时候宝宝发育最关键。
妈网网友lingaicj2009：没关系的，我问过医生，一开始也是喝奶粉，然后吃维生素，维生素里面含有叶酸。
妈网网友yixing：孕早期才是宝宝发育的关键,最好要喝孕妇奶粉,每天一杯,叶酸不会过量的,豆浆在孕初期最好少吃,因为黄豆,绿豆是寒凉的,红豆黑豆就可以。
妈网网友leeyiukei：不一定要给宝宝吃某个品牌的产品，因为可能别人家的宝宝吃了很好，但并不适合你家宝宝的肠胃。
妈网网友Уaлmι：可以喝的。叶酸不会过多。
妈网网友437502517：我怀宝宝的时候都是一起吃的，也是安满的，没见超标哦。
那经过几位妈网网友自己的亲身经验，对于奶粉叶酸补充的问题，你是否已经找到了自己的做法呢！你是否还有更好的妙招呢？那么，快来分享给有需要的姐妹吧！
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(兼职编辑：Will)
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