总以为不育症离自己很远,跟自己没有什么关系,但没曾想到有一天会发生在自己的身上,而不少男性检查出来不育症后,都非常惊讶,自我感觉都是比较健康的,怎么会得不育症呢?其实这与男性不良的生活习惯是分不开的,那么夏季应该如何预防不育症?母婴专家指出,夏季预防男性不育要避开的禁忌如下:
禁忌一:性生活过频。性生活给夫妻带来美好的享受,但是一定适度,有节制。性生活过频会对夫妻健康造成伤害,容易引起早泄前列腺肥大等疾病。
禁忌二:习惯穿牛仔裤。牛仔裤是年轻男女都比较受欢迎的,但是男性如何经常穿牛仔裤的话,会让生殖系统处于温热环境中,对精子形成不利。在炎热的夏季,男性千万不要常穿牛仔裤,下身穿着舒适宽松最好。
禁忌三:营养不良。男人生精能力与营养水平息息相关,如果营养不良就会影响精子产生。所以平时男性朋友们要注意多吃些瘦肉、蔬菜、保证必要的蛋白质、维生素等多种营养元素的需求。
禁忌四:过度疲劳。过度疲劳会影响男人性功能及生精。所以适当的进行休息,拥有足够的睡眠才能保证精子活力,远离不育。
禁忌五:不注意私处卫生。讲究私处卫生不知是女人的事情,对男人而言同样重要。适当的清洗生殖器官,做好生殖器官卫生工作,有助于防止阴茎癌发生。
禁忌六:过早性生活。男人一般在24岁后,生理发育才真正成熟。如果男人过早进行性生活的话,会导致精液耗损,从而面临性功能障碍、早泄等疾病威胁。
以上就是夏季预防男性不育要避开的禁忌的介绍,所以为了更好的预防不育症,我们要在日常生活中,就要做好以上的注意事项,尽量避免以上不良的生活习惯和行为。而如果检查出来了不育症,也不要过分担心,早发现早治疗即可。
预防男性不育的五个要点
男性不育给很多家庭带来了很大的烦恼,造成男性不育的原因有很多,生理上的病变,日常生活的不良生活习惯,不良的行为习惯,环境因素等都有可能导致男性不育。那男性朋友应如何预防不育呢?下面就来介绍预防男性不育的5个注意点。
不要久骑山地车
山地车车把的高度低于车座,重心前倾,腰弯曲度增加,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此,男青年骑山地车每天不应超过一小时,保护会阴部坐垫应用海绵套。
不要洗澡温度过高
正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃~80℃,比正常浴室温度要高一倍以上,很不利于精子的生长,或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉,一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2~3度,精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时,洗澡的水温也应在34℃左右为宜。
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