每对备孕夫妻自想要有一个属于自己的孩子那天起，都希望能够孕育一个健康可爱的宝宝，相信很多备孕夫妻都有过四处苦寻良方的经历，希望上天垂怜能够满足自己的愿望。想要一个健康的宝宝有那么难吗?难，难就难在当今社会垃圾食品过多，扰乱人体内部;不难，就在于只要孕前注意饮食的健康就不会太难。那么如何做到孕前饮食的健康呢?今天小编就给备孕夫妻们介绍一下孕前七忌助你孕育健康宝宝，想要孩子的朋友们就要注意了，有哪孕前七忌呢?
孕前七忌助你孕育健康宝宝喜欢喝茶和咖啡的女性估计要忍痛割爱了，因为茶叶中的单宁酸会影响人体铁的吸收，造成贫血，所以要少喝，一天不能超过两杯。
怀孕早期禁用雌雄激素、抗癌药物、降血脂、链霉素、四环素、维他命A酸等药物，因会引起胎儿性器官的变化及其他畸形或身体的缺陷。所以，从准备怀孕开始，用药应询问医师后才可使用，中药的服用也应当谨慎。需要长期服药者，必须在病情稳定下才可怀孕。
早期尽可能不要做腹部X光透视或摄影，因为X光暴露过量可能会引起胎儿畸形。预备要怀孕的准妈咪若有机会照X光，务必要告知医护人员有怀孕的可能，因为一般受孕两周后才验得出怀孕。
戒烟，想要怀孕就必须戒烟。否则胎儿易流产，宝宝出生后体重较轻，也会增加周产期新生儿死亡及胎盘早期剥离的几率，婴儿畸形发生率也显著提高。
戒酒。酒精会导致胎儿发育的畸形。酒精抑制中枢神经系统，酗酒夫妻所怀的胎儿易出现生长发育迟缓、智力发育不足、行为偏差以及特殊的脸部外观，且会合并心脏、脑部发育畸形及严重的先天性畸形。
孕前检查助你孕育个健康宝宝
如今新的《婚姻登记条例》虽然已经不将“婚前医学检查”作为一个硬性规定，但不管你婚前是否做过“婚检”，当你打算怀孕时，都应在孕前1-2个月进行一次相关检查，全面了解自己的身体状况，这样有助于你孕育一个健康的小宝宝。
应当说，夫妻孕前都应做相关检查。不过，相对于准爸爸面而言，准妈妈孕前的健康状况对孩子的影响更大，检查项目也更多。准妈妈孕前检查主要包括：
血常规目的是早发现是否有贫血等血液系统疾病。母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，而且还会导致孩子易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。
尿常规有助于肾脏疾患早期的诊断。十个月的孕期对于母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。如果肾脏存在疾患，后果会非常严重。
粪常规了解是否有消化系统疾病、寄生虫感染等。例如弓形虫感染，如果不及早发现，会造成流产、胎儿畸形等严重后果。
肝功能(两对半)检查是否有肝炎、肝脏损伤等。如果母亲是病毒性肝炎患者，没有及时发现，怀孕后会造成非常严重的后果，造成早产甚至新生儿死亡。肝炎病毒还可垂直传播给孩子。
TORCH检查是指一组病原微生物(即弓形虫、巨细胞病毒、风疹病毒、单纯疱疹病毒)的英文缩写。这组病原体常可通过胎盘传给胎儿，引起围产期感染，导致流产、死胎、早产、先天畸形和智力障碍等各种异常结果，因此受到广泛关注。
内分泌功能检查有助发现月经不调等卵巢疾病。例如患卵巢肿瘤的女性，即使肿瘤为良性，怀孕后常常也会因为子宫的增大，影响了对肿瘤的观察，甚至导致流产、早产等危险。
白带常规检查是否有滴虫、霉菌、细菌的感染。如果患有性传播疾病，最好是先彻底治疗，然后再怀孕。否则会引起流产、早产、胎膜早破等危险。
此外，有遗传病家族史、曾分娩过先天性疾病婴儿，以及35岁以上的孕妇，应听从医生建议，或做染色体检测、羊膜穿刺术或者绒毛取样术等，以便能做到早发现早预防。
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