从分娩结束到身体的各项器官机能完全恢复，一般需要6—8周的时间，这段时期叫产褥期，俗称坐月子。这段时期，新妈妈的护理工作可不是从头到尾都一样的，分期护理能让新妈妈更快恢复。
分娩当天
妈咪状况：
子宫在脐下2—3横指处，重1g;子宫颈呈现松弛、充血、水肿状态;在产后24小时内，腹部会有抽痛;在刚生产后有冷、饿、口渴的现象;乳房在产后即开始充盈，变硬，触之有硬结，随之有乳汁分泌。
护理要点：
要保持居住环境安静，新妈妈要抓紧时间休息;这个时候饮食可在床进行，喝水可用吸管;剖腹产的妈妈应卧床排尿排便;恶露处理及消毒也要由护士、助产士帮助进行。
在宝宝出生3分钟内，最好能进行母乳喂养，这样有利于促进乳汁的分泌;顺产妈妈应在产后2小时开始小便，若无排便意识，可用于腹部热敷，切不可因伤口疼痛而拒绝入厕。
关注重点：关注产后出血情况;保证充足的睡眠。
妈咪状况：
子宫高度平脐，以后每日下降1—2cm;体温在37℃左右;恶露呈血性黏液状，量多。
护理要点：
新妈妈可躺着进行乳房按摩，并给宝宝按需哺乳;顺产的妈妈可自己洗脸、坐起吃饭、步行上厕所、处理恶露;产后出汗量增加，要经常擦洗身体，并保持内衣干燥。产后一两天如果感到排尿有点困难，经医生许可后，可开始做轻微产褥操。
关注重点：凡事不勉强自己;12小时内没有排尿的要进行导尿。
妈咪状况：
子宫底降至脐与耻骨的中间部位;胸部会有肿胀现象;恶露颜色变为褐色，量开始减少;会阴缝合处仍有痛感;腹部皮肤明显松弛;妊娠纹颜色变淡;会大量出汗，尤其为夜汗潮;有时候会感觉发冷。
护理要点：
新妈妈在进食及哺乳时，应采取正确坐姿;为防止乳腺炎的发生，如果宝宝喝不完妈妈的奶水，要吸出乳房内剩余乳汁，并经常按摩乳房。
顺产的妈妈如果需要会阴拆线的话，一般在产后4—5天进行;拆线后如果发生便秘，切勿用劲过大。
正确的喂奶姿势——
躺着喂
妈妈身体侧躺在床上，膝盖稍弯曲，放几个枕头在你的头部、大腿下及背部，然后用下方的那只手放在宝宝头下，并支撑他的背部。先喂躺下那一侧的乳房，喂另一侧乳房时，可抱着宝宝一起翻身。
坐着喂
妈妈把宝宝放在腿上，用手腕托着后背，让宝宝头枕着妈妈胳膊的内侧。妈妈用手托起乳房，待宝宝张开嘴时，把乳头和部分乳晕送入宝宝口中。喂奶时最好选择低一点的椅子，如果椅子太高，可用一个小板凳垫脚，会更舒服些。
关注重点：关注身体恢复状况。
产后乳房如何护理 产后乳房护理方法
新妈妈的乳房，不但是自己身体的一部分，更是宝宝的两个大“饭碗”。与怀孕前相比，此时它们的变化可大了，看看以下最常见的12个产后乳房问题，是否也让你大伤脑筋?
Q1产后乳房清洁要注意什么?
产后清洁乳房可是新妈妈必须要掌握的一项技巧。新妈妈在清洁时不要用毛巾大力擦拭，可以用脱脂棉球蘸水或婴儿油轻擦乳房，避免使用碱性香皂，因为它会破坏皮肤的油脂层。穿胸罩前最好能让乳房自然风干。
产后乳房如何护理
Q2产后选择胸罩有哪些讲究?
有些妈妈为了方便喂奶而不戴胸罩，这样很容易造成以后乳房的下垂，新妈妈应尽量选择合身、舒适、棉质的哺乳型胸罩。有些妈妈在母乳喂养期间胸围会不断变化，在购买胸罩时就要特别注意适时更换尺寸，保证穿着合身。
Q3乳头被宝宝吸裂了怎么办?
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