产后应当常洗澡，但产妇气血虚弱，抵抗力差，易受邪气侵害，所以产后洗澡应特别注意寒温得当，严防风、寒、暑、热乘虚侵入。
产后洗澡应做到“冬防寒，夏防暑，春秋防风”。冬天沐浴，必须人室避风，遮围四避，浴室宜暖，浴水须大热，洗澡时不使大汗淋漓，汗出太多伤阴耗气，易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。夏天浴室要空气流通，浴水如体温，约37℃左右，不可贪凉用冷水，图一时之欢而后患无穷。产后触冷，将来易患月经不调，身痛等病。
沐浴后若头发未干，不可辫结，不可立即就睡，否则湿邪侵邪侵袭而致头痛等。饥饿时、饱食后不可洗，洗后应吃点东西，以补充耗损的气血。洗浴必须淋浴，不宜坐浴。
洗澡时间，夏天产后3天便可洗浴，冬天宜在产后1周以后洗。洗澡的次数要比正常人少为宜。
也有产后用药水洗澡，下面几种洗澡药水，可供选用。
（1）桃皮柳枝方
桃树白皮15克，柳枝25克，用水洗净，煎水去渣洗浴。
用法：先用清水洗净身上尘垢，再用药水遍体擦洗，若皮肤长疮疖者，宜先浸泡片刻再擦洗，洗毕，擦干即可，切忌用水清洗。
功效：香身避秽，通利血脉，防风寒。
（2）黄芪防风方
黄芪1克，防风5克，用水洗净，煎水去渣洗浴。
用法：同（1）方。
功效：实毛窍，固腠理，防风寒，止汗。产后汗多最宜。
（3）竹叶桃白皮方
竹叶25克，桃树白皮15克，用水洗净，煎水去渣洗浴。
用法：同（1）方。
功效：香身除秽，通利血脉。治热疖疮毒，皮肤病患者宜用。
（4）艾叶菖蒲方
陈艾15克，菖蒲1克，用水洗净，煎水去渣洗浴。
用法：同（1）方。
功效：芳香避秽，解毒杀虫，温暖肌肤，防风寒。湿毒疮疖疱疹最宜。
（5）防风生姜方
防风5克，生姜5克，捶破，用水洗净，煎水去渣洗浴。
用法：同（1）方。
功效：通利血脉，防风寒，暖肌肤，祛风除湿。尤宜于素有风寒湿痹、肌肉关节疼痛者。
坐月子洗头洗澡注意事项，月子期间里洗头发的注意事项
很多老人都提倡产妇月子里不要洗澡洗头，主要担心受凉落下病根，其实产妇月子里也必须保持身体的卫生，洗澡洗头可以让产妇舒服一些，还可以消除产褥期疲劳，对身体恢复也有一定帮助，但是产妇洗澡洗头也有一些方面要注意，下面跟着小编了解下坐月子洗头洗澡注意事项，月子期间里洗头发的注意事项。
坐月子洗头洗澡注意事项：
1、坐月子的产妇洗澡要选择淋浴，不能采用坐浴，产后女性身体就算恢复不错，可是月子里抵抗力还很低下，容易发生细菌感染，所以洗澡时站立淋浴是最好的选择。
2、洗澡时室温要适宜，一般建议在28度左右，冬天温度低可以适当将空调温度开高点，以免洗澡时受凉生病。
3、月子里洗澡不能像平时那样洗很久，时间建议短一些，主要是担心产妇月子里洗久了身体吃不消，容易发生头晕现象。
4、产妇洗完澡后需要马上将身上的水分擦干，然后换上干净的衣服保暖。
月子期间里洗头发的注意事项：
1、月子期间里洗头发要注意保暖，洗完头发应该尽快用吹风机吹干。
2、洗头时的温度一定要控制好，不可以太凉了，保持在40-45度左右比较好，同时建议产妇选择天气不错的时候洗头发。
3、很多产后女性月子里头发比较油，但也不要用刺激性的洗发水。
4、头发没有干不可以直接上床睡觉，不然湿气入侵身体容易引起头痛。
总之，产妇坐月子期间能洗头和洗澡，长时间不洗的话会有臭味汗味，影响产妇心情和身体恢复，只是产后女性洗头洗澡的一些细节要多加注意。
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