来自匹兹堡大学等机构的研究人员在新一期《新英格兰医学杂志》上报告说，此前有多项小规模研究都曾得出结论称，孕期补充维生素可以降低孕妇出现先兆子痫(严重妊娠高血压)的风险。而他们此次对1万多名孕妇进行的大规模研究却发现，补充维生素根本不会降低孕妇出现先兆子痫的风险，对于普通的妊娠高血压及其他妊娠并发症也无显著预防作用。
研究人员选取了1万多名孕期处于9周至16周的孕妇，将她们随机分成实验组和对照组。实验组的孕妇每天服用维生素C和E添加剂，对照组则服用安慰剂。这些孕妇均为第一次怀孕且身体健康。
研究人员对这些孕妇进行跟踪调查直至她们分娩。结果发现，两组孕妇出现与妊娠有关的各种病症的几率并无显著差异。仅从先兆子痫来看，实验组孕妇患这种病的几率(7.2%)甚至还略高于对照组(6.7%)。
妊娠高血压如何有效预防
对准妈妈而言，妊娠高血压的产生无疑是个大打击，因此，准妈妈要事先做好预防工作，以防妊娠高血压的发生，从而影响准妈妈和胎儿的健康，那么如何预防呢?下文就给出了相关指导，一起来看看吧。
对准妈妈而言，妊娠高血压的产生无疑是个大打击，因此，准妈妈要事先做好预防工作，以防妊娠高血压的发生，从而影响准妈妈和胎儿的健康，那么如何预防呢?下文就给出了相关指导，一起来看看吧。
1.控制热能和体重
孕期能量摄入过高容易导致肥胖，而肥胖是妊娠高血压的一个重要危险因素，所以孕期要适当控制食物的量，不是“能吃就好”的无节制进食，应以孕期正常体重增加为标准调整进食量。特别是孕前超重的孕妈咪，要尽量少吃或不吃糖果、点心、甜饮料、油炸食品及高脂食品。孕妈咪整个孕期以不超过12公斤为宜。
2.减少饱和脂肪的摄入量
食物脂肪的热能比应控制在25%左右，最高不应超过30%，而且饱和脂肪要减少，相应增加不饱和脂肪的摄入。即少吃动物性脂肪，而以植物油代之，每天烹饪用油大约20克。这样，不仅能为胎宝贝提供生长发育所需的必需脂肪酸，还可增加前列腺素合成，有助于消除多余脂肪。
3.防止蛋白质摄入不足
禽类、鱼类蛋白质可调节或降低血压，大豆中的蛋白质可保护心血管。因此，多吃鱼类、禽类和大豆类可改善孕期血压。但肾功能异常的孕妈咪必须控制蛋白质摄入量，避免增加肾脏负担。
4.盐的摄取要适度
如果盐摄入过多，容易导致水钠潴留，会使孕妈咪血压升高，所以一定要控制盐的摄入量。
一般建议孕妈咪每天食盐的摄入量应少于5克，有助于预防妊娠高血压。酱油也不能摄入过多，6毫升酱油约等于1克盐的量。如果已经习惯了较咸的口味，可用部分含钾盐代替含钠盐，能够在一定程度上改善少盐烹调的口味，还可以用葱、姜、蒜等调味。
孕妈咪也不宜吃腌肉、腌菜、腌蛋、腌鱼、火腿、榨菜、酱菜等。但是，孕妈咪因为胃酸偏多，必要时可以适当摄入发面的食物、苏打饼干、烤膜、面包干等食物，以减少胃酸过多的不适。
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