一是远离可疑人群。看到有人咳嗽或打喷嚏时，应尽量远离他们。如果在电梯或公共汽车上遇到这种情况，要立即转过身去，因为眼睛和鼻子最易被飞沫传染。
二是少去密闭、空气不畅场所。空气不流通是感冒病毒的孳生地，孕妇应少去商场、电影院、医院等场所。从医院回家后，要立即洗脸、洗手、洗鼻腔，并要更换外衣。
三是不要揉鼻子。揉鼻子容易破坏鼻黏膜，还会把手上的病毒直接揉进鼻子。
同时，孕妇一定要注意预防感冒，合理搭配营养，增强体质，天气冷暖变化时，注意保暖。在流感流行季节，要尽量减少出行次数，这是避免感染流感等传染病的有效方法之一。
孕妇防甲流不能乱吃药
是易成为甲流重症病例的高危人群。目前，广东已出现一例甲流导致死亡案例，全球有关的孕妇死亡人数也在上升，目前国内甲流疫苗接种范围暂不包含孕妇。对此，我市不少孕妇及家人比较担心。
昨日，已怀孕6个月的孕妇黄女士致电记者，咨询孕妇该怎样防控甲流。黄女士说，昨日她有轻微的感冒发热，但担心医院人太多，不大想去，并且近日她从网络上看到有医生建议，孕妇可以借助小柴胡等中药进行甲流防控，想问下是否可以。
记者就此咨询了市疾控中心专家。专家表示，不提倡孕妇借助中药防控甲流，如果孕妇出现流感症状，最好及时去医院找专业医生，做好预防工作，从而减少甲流重症情况的发生。“由于没有对孕妇做过实验，所以国家规定暂时不对孕妇接种甲流疫苗，但是孕妇并不能因此靠吃中药防控甲流，这点我们不提倡。”钟文龙说，俗话说：“是药三分毒”，中药最主要的功能是干预疾病，因此预防甲流，最重要的是保证不与甲流患者密切接触，而不是吃药。
孕妇防甲流，也和普通人采取的措施一样，即尽量避免与身体不适、有流感症状的人密切接触；咳嗽或者打喷嚏时应掩住口、鼻；必须勤洗手、用香皂彻底洗手；保持良好的生活习惯，保持充足睡眠，注意营养，适当锻炼；保持室内通风；尽量避免前往人群聚集场所。孕妇要做得更认真、更细致些。
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