谁都不希望自己的孩子输在起跑线上,越来越多的调查研究表明,科学合理地对胎儿进行胎教,有助于孩子智力和人格的发展。
市妇幼保健院婚姻保健科主任钱萍芳介绍说,胎儿在母体内不是终日昏睡,而是有知觉的,这些为胎教提供了科学依据和实施条件。未来妈妈和家人的爱,良好而适当的刺激,启蒙性的教育,都能对胎儿的身心发育带来积极的影响。
孕中晚期是胎教的最佳时期。大脑发育研究表明,大部分脑细胞是在出生前,即胎儿期形成的。胎龄12~24周是大脑锥体细胞剧增期,而24~36周则是神经元树突分支增加、细胞间建立突触联系形成网络的高峰期,这时胎儿的各种细胞已经可以进行自身代谢,可以生成那些和兴奋脉冲产生、传递有关的各种物质,对于母体内外环境的变化可产生不同的反应,这时给予适当的刺激如声音、光照、触摸等,可产生一系列电脉冲,并能让脉冲所走过的路线中的神经元树突增长、延长,建立更多的传递信息的突触,使大脑神经网络更丰富,出生后的记忆容量大,思维更敏捷。胎教就是根据这一规律,科学地改善胎儿生活的内外环境,以促进胎儿大脑细胞的良性发育。
音乐胎教。选择音乐时应注意以下几点:音乐频率范围应控制在500~1500赫兹,音量不宜过大,以60~70分贝为宜。高频较强或频率范围较宽的音乐(如迪斯科、摇滚音乐等)可使胎儿正在发育的听觉神经出现疲劳,对胎儿耳的发育产生不良影响;旋律温柔、节奏舒缓;音乐速度适中,力度不大;听音乐的时间也要适度,一般约10~12分钟,一天1~2次。
抚摸胎教。抚摸时要注意以下几点:抚摸胎教最好定时,每天晚间胎儿活动时开始;要循序渐进,开始每周3次,以后视情况依次增多,每次大约5~10分钟;关注胎儿反应,如胎儿用力踢腿,应停止抚摸;宫缩出现过早的孕妇不宜采用抚摸法胎教。
语言胎教。从孕5个月开始,反复用相同的声音与胎儿进行语言交流,同时配合抚摸动作,能够促进其出生后的语言及智力的发育。可用语句如“宝宝,早上好”或讲故事、朗诵诗歌给胎儿听。
孕早期和孕中期对话胎教的特点
孕早期是对话胎教的准备阶段
正式实施对话胎教的准备阶段。这个阶段的胎教目的不是让胎儿产生什么反应,而是让爸爸妈妈学会与胎儿交谈。与看不到的胎儿进行对话对很多父母来说都有些不自然。但是多练习几次后就会自然起来,所以不要为此担心。
怀孕3个月时,胎儿的脑部开始成形,听觉器官也基本成形,所以胎儿可以听到大人说的话。从简单的问候开始与胎儿进行对话,如“睡得好吗”、“今天的心情怎样啊”等。孕早期时会出现孕吐,也容易感到疲劳,所以进行对话胎教之前也要考虑孕妇的心情。听着音乐进行对话胎教可以稳定孕妇心情。另外,孕妇若能做到均衡饮食和适量运动,会令胎教的效果更好。
◎孕中期期进行刺激五感的立体对话胎教
胎儿越长越大,妈妈开始能感到胎动。怀孕7个月左右时,胎儿的听觉神经更加发达,并能够对外界声音进行识别和理解,对什么声音都很有兴趣。孕中期是正式进行胎教的时期,目的就是刺激胎儿大脑,促进大脑发育。此时的对话胎教最好能调动五感(视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉)进行立体化的胎教。观看电影、活剧、音乐会后,胎儿也能感受到妈妈的情感触动。和胎儿讲讲动物、植物、水果、蔬菜的名字,或是花朵的模样、季节的变化也是很好的胎教。周围的自然景观、某件东西的感觉、模样、颜色等,都可以仔细地说给胎儿听。
怀孕6个月左右时,胎儿会用脚踢妈妈的肚子,此时妈妈可以配合胎儿轻轻敲打腹部,与胎儿进行踢腿游戏。
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