准爸爸应风趣幽默处事

作为丈夫,在情绪胎教中有着义不容辞的责任,应该注意做好以下几方面的工作:

1、当好“后勤部长”:怀孕的妻子一个人要负担两个人的营养及生活非常劳累。如果营养不足或食欲不佳,不仅使妻子体力不支,而且严重地影响胎儿的智力发育。因为,宝宝的智力形成的物质基础,有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题,尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”。

2、丰富生活情趣:早晨陪妻子一起到环境清新的公园、树林或田野中去散步,做做早操,嘱咐妻子白天晒晒太阳。这样,妻子也会感到丈夫温馨的体贴,心情舒畅惬意。

3、风趣幽默处事:妻子由于妊娠后体内激素分泌变化大,产生种种令人不适的妊娠反应,因而情绪不太稳定,因此,特别需要向丈夫倾诉。这时,丈夫唯有用风趣的语言及幽默的笑话宽慰及开导妻子,才是稳定妻子情绪的良方。

4、协助妻子胎教:丈夫对妻子的体贴与关心,爸爸对胎儿的抚摸与“交谈”,都是生动有效的情绪胎教。

专家贴心话:孕妈咪的好心情对宝宝来说是最好的胎教方式。准爸爸对妻子的爱会间接地传递给胎儿,在爱中成长的胎宝宝会更健康。

三、抚摸胎教

怀孕6个月时,可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。抚摩胎教是促进胎儿智力发育、加深父母与胎儿之间情感联系的有效方法。

操作方法:起床后和睡觉前是进行抚摩胎教的好时机,应避免在饱食后进行。一般每天可进3次,每次约5分钟。具体的方法是,孕妇排空小便,平卧床上,下肢膝关节向腹部弯曲,双足平放于床上,全身放松,此时孕妇腹部柔软,利于触摸。

准爸爸应先用手在腹部轻轻抚摩片刻,再用手指在胎儿的体部轻压一下,可交替进行。有的胎儿在刚开始进行抚摩或按压时就会作出反应,随着孕周的增加,胎儿的反应会越来越明显,当胎儿习惯指压后,他会主动迎上来。轻轻的触摸配合轻轻的指压可区别出胎儿圆而硬的头部、平坦的背部、圆而软的臀部以及不规则且经常移动的四肢。当轻拍胎儿背部时胎儿有时会翻身,手足转动,此时可以用手轻轻抚摩以安抚之。

专家贴心话:在进行抚摩胎教时,抚摩及按压时动作一定要轻柔,以免用力过度引起意外。有的孕妇在怀孕中、后期经常有一阵阵的腹壁变硬,可能是不规则的子宫收缩,此时不能进行抚摩胎教,以免导致早产。孕妇如果有不良分娩史,如流产、早产、产前出血等,则不宜使用抚摩胎教。

怀孕趣事准爸爸也有妊娠反应

谁说准爸爸没有“妊娠反应”?食欲不振、紧张、倦怠等症状不只是准妈妈专利,等待宝宝出生的准爸爸也同样会发生一些生理变化!他被妻子怀孕的消息和即将做爸爸的未来所鼓舞,但与此同时,一种隐约的不安乃至几分恐惧也来到了他的心头,这是一个男人一生中最微妙的时刻之一

准爸爸:高宝年龄:29岁职业:高级技师

应对法宝:我和宝宝一起成长

刚得知老婆怀孕时,我经常会情不自禁地抚摸老婆的肚子,难以想象这里面竟然孕育着一个小生命!这种紧张的情绪让我晚上睡不好,总是揣摩着胎宝宝是否漂亮;担心自己是否有能力负担起宝宝以后的生活;又害怕TA会和我一起来抢占老婆时间与爱……总之,心里很乱,既喜又怕。

由不得我做好心理准备,老婆的肚子却不听使唤地越来越大,她也由初期的恶心呕吐,渐渐地变成大吃大喝,再到走起路来像个企鹅!直到有一天,我惊奇地发现胎宝宝在老婆的肚子里动了!从那刻起,我才开始接受这个让我毫无思想准备就到来的小家伙,于是我不再紧张,不再害怕。每天,我都对着老婆的“大肚腩”说话、唱歌、讲故事。记得有一次,小家伙动得非常频繁,不停地踢着老婆的肚子,让她睡不安稳,非常难受。于是我用手轻轻地抚摩TA,并轻声说:“宝宝乖,是不是做恶梦啦?不要担心,也不用怕,爸爸和妈妈一直陪着你。你要乖哦,不能再这样踢妈妈的肚子,妈妈会不舒服的!”我不断重复着这些话,小家伙居然神奇般地停下了

就这样,我每天一有空就和TA说话。我知道,我已经接受了这个小家伙,我告诉TA妈妈的样子,对TA讲富含哲理的预言故事……总之和宝宝呆在一起有说不尽的话,聊不完的趣事。

现在,老婆已步入孕后期了,我的心情也已经彻底地从紧张转化为欣喜。我渐渐地迷上了与TA说话的日日夜夜

准爸爸:胡金年龄:28岁职业:公司经理

应对法宝:爸妈、知识,缺一不可

我得知老婆怀孕的消息时,小生命才45天。我非常紧张,不知道自己该做什么。好多个夜晚,我几乎不敢入睡,满脑子都是焦虑和不安,可把自己折腾坏了。老婆的早孕反应不大,反倒是我,竟然吃不好、睡不香,整个人瘦了一大圈。总担心自己这个非专业人士照顾不好老婆。难道我也有“妊娠反应”吗

无奈之下搬来救兵,父母向我伸来援助之手。自从母亲搬来照顾老婆之后,心的心情踏实了许多。但只要母亲不在我家,哪怕只让我和老婆独处一两个小时,我都会焦虑,就怕自己忽视了什么,比如做菜忘了放盐,或者没放油就放菜等等。朋友都说,对于怀孕,我比老婆更紧张,那时的我就像是患上了“焦虑症”。

后来,自己通过查看书籍,学习如何正确地照顾老婆,并且边学习边实践。我慢慢地进入了准爸爸的角色。不仅照顾好老婆的饮食起居,还懂得了增添生活情趣,帮助老婆转移心理负担。比如说回忆我们的恋爱过程;聊聊宝宝的外表像谁更好;不断地赞美老婆来哄她开心。我经常对胎宝宝说:“宝宝啊,你的眼睛要长得像妈妈哦,水灵又漂亮,爸爸可就是被妈妈的大眼睛迷倒的。你的性格也要像妈妈,要开朗温柔,善解人意!”

现在,我已经不再紧张和焦虑了,我能够照顾好老婆和宝宝。我去除焦虑的心得就是:任何时候都别忘了学习和实践

准爸爸:单夫建年龄:31岁职业:工程师

应对法宝:坚信宝宝一定会健康

最初想要宝宝的时候,我是充满了期待的,同时伴 着焦虑和恐惧。喜悦是因为我快要成为爸爸了,期待已久的心愿终于要实现。焦虑是因为老婆随之而来的各种不适反应,以及我们有过一次胚胎停止发育的惨痛经历。所以,我们每天都诚惶诚恐,害怕不幸再一次发生。

记得老婆刚怀孕的时候,我比她更紧张。幸亏老婆非常体贴我,她买了《怀孕一日一页》、《妈咪宝贝》等书籍给我看。还让姐姐给我讲述怀孕、分娩的事情。这些有效的方式缓解了我紧张的神经。于是,我逐渐不再害怕,因为我坚信我们的宝宝一定会健康

之后,我重新投入到“爱妻一族”的队伍中,为老婆的生活遮风挡雨。记得有一次,老婆想吃街上卖的煎饼,而我又不能让她吃小摊上不卫生的煎饼。于是,我狂奔到街上的摊煎饼小店,请求煎饼店师傅教我做煎饼的技巧。尽管那天下着瓢泼大雨,我还是一边飞快地采购摊煎饼需要的材料,一边担心着独自在家等待的老婆。一个小时后,我终于带着摊煎饼的材料回到家,我顾不上脱掉已经湿透了的衣服,一头扎进厨房。最后,当我把热腾腾的煎饼端到老婆面前,问她:“亲爱的,这个味儿对吗?”那一刻,我看见老婆的眼睛里面闪烁着泪花。那晚,她胃口大开,她说这是她吃过最美味的晚餐。

如今,在我的悉心照顾下,老婆顺利地孕育着胎宝宝。还有一个月,我们就能与宝宝见面了

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