怀孕的母亲看些什么书好呢?笼统地说,书可以分为两类:好书与坏书。
坏书也就是那些对人的情绪等各方面产生消极影响的书,如黄色书刊、趣味低下的街头画册、思想过于低沉的书等。这些书籍里充满了下流、淫秽、打斗、杀戮,会使孕妇长期处在不良的精神经状况中,对胎儿的发育极为不利的。
好书是那些看后使人精神振奋、情绪良好的书。阅读这类书籍对于孕妇及胎儿双方的身心健康都大有裨益。一位哲人说过:“读一本好书,就像是与一位精神高尚的人在淡话。那精辟的见解、分析,丰富的哲理,风趣幽默的谈吐,都会使人精神振奋,耳目一新。”
好书又可分以下几类:伟大人物的传记,优美的诗歌、儿歌,令人神往的童话和神话,鼓励人向上的世界名著,著名的山水和名胜古迹的游记,精美的画册等。
什么季节怀孕最好来看秋季怀孕的好处
很多女性都比较关心什么季节怀孕最好,很多女性一旦结婚后,就开始备孕起来,但是又不知什么季节怀孕最好,有的也是怀孕过后才去后悔没有做好准备和合适季节备孕就怀上宝宝了,下面就让我们跟着小编一起来看看什么季节怀孕最好?以及秋季怀孕有什么好处?
什么季节怀孕最好:
一般情况下,怀孕会有很多的注意事项,尤其是在时间方面。冬天和夏天都不适合怀孕,秋季最适合怀孕。秋天天气凉爽,适合胎儿的发育。下面让我们具体来看看吧!
冬天怀孕好还是夏天好?
其实冬天和夏天都不适合怀孕。
因为冬天的时候,人的气血都到里面来了,它以肾气为主,中医说冬天重在藏精,就是咱们的三九前后,夏天的时候所有气血都到外面来了,里面的气血是最弱的。
如果在夏天和冬天这两个季节里夫妻生活过多,这时候对身体来讲是一种损害,所以在中国古代养生里面,讲究夏避三伏,冬避三九。中医有一句话,叫“冬不藏精,春必病瘟”。就是这时候,正常的夫妻生活可以有,但是一定要注意节制。
秋天适合怀孕。
一年中最适合怀孕的季节就是秋天,尤其是夏末秋初的7~9月份,此时正值秋高气爽,气候温暖舒适,睡眠和食欲都能够不受影响。秋天有正值果蔬丰收,因此对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。怀孕早期由于胎心不稳,外界环境对胎儿的发育影响重大,因而选择在夏末秋初7~9月份怀孕,可以避过酷暑严寒,利于胎儿的稳定。
秋季怀孕有什么好处:
1、气候凉爽利于胎儿发育
妊娠两三个月后正值晚秋,气候凉爽,孕妇的休息、营养和各种维生素的摄入都比较充分,对胎儿的生长发育和出生后的智力发展十分有利。此时日照充足,孕妇经常晒晒太阳,体内能产生大量维生素D,促进钙、磷吸收,有助于胎儿的骨骸生长。
2、时令瓜果保障胎儿营养需求
在妊娠初期40~60天发生妊娠反应时,正好处在9月或10月,孕妇大多胃口差,爱挑食,此时时令瓜果蔬菜非常多,可以调节增进孕妇食欲,保障胎儿的营养需求。
3、可平安度过致畸敏感期
秋季成功受孕后,待多雪寒冷的冬天和乍暖还寒的初春携带着流行性感冒、风疹、流脑等病毒到来时,胎儿胎龄已超过3个月,平安地度过了致畸敏感期。
4、春夏之交新妈妈坐月子气候好
秋季受孕后,相应的预产期为次年5月前后,分娩时是春末夏初,春暖花开,气温适宜,新妈妈哺乳、婴儿沐浴均不易着凉,蔬菜、鱼、蛋等新鲜食物也很丰富,产妇食欲好,乳汁营养丰富,是产妇“坐月子”的最佳季节。
5、初生婴儿轻装上阵
在保证母乳质量的同时,初生婴儿轻装上阵,衣着甚少,便于四肢自由活动,有益于大脑及全身的发育。
6、春夏之交时利于断奶
等到孩子学习走路,开始断奶的周岁,又是春夏交替的时候,气候温和,新鲜食品充足,为孩子的生长发育提供了有利的条件,此时孩子的肠胃易于适应,断奶易于成功。
7、避开夏季小儿肠炎流行季
孩子半岁前后正好处在凉爽的秋季,该增加辅食时已顺利避过夏季小儿肠炎等肠道疾病的流行季节。
8、出生月份是上学最佳时机
五月份出生的孩子,上幼儿园和小学时,足月足龄不受年龄的控制。父母不用担心孩子上学年龄偏大偏小的问题,可以放心的送孩子进入学校。
其实女性一般都是怀胎十月左右生宝宝,女性可以推算时间然后计划好了来要宝宝,看看什么季节怀孕比较舒服,还有就是考虑到宝宝出生,产妇在什么季节坐月子最好恢复,以及新生儿在什么季节坐月子最好护理等等这些都得提前考虑周到,秋季怀孕就是女性最好的选择了!
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