此时除了男女双方的意愿外,经济状况、婚姻状态、社会背景及宗教信仰等都会影响是否继续怀孕的决定,也因此孕妇容易对腹中的宝宝产生爱恨交织的矛盾情绪。即使是计划中怀孕,面对家中新成员的到来所伴随的经济压力、工作计划的改变以及对怀孕分娩将带来的种种不适和其他压力,孕妇也容易感到不安或紧张。
放松的心情可以缓解孕吐的程度。放松的心情让孕妇保持愉快平静的情绪,不会轻易产生紧张、焦虑、烦躁等消极情绪,即使有孕吐,也不会形成情绪越坏孕吐越严重的恶性循环。
有一个好心情可以让妊高症发生的概率降低。心理学研究发现,易发生妊高症的人往往不喜欢与人交往,情绪不稳定。
孕期一直保持好心情,也会让产后一直保持好心情,把产后抑郁拒之门外。
孕妇有好心情才能让胎宝宝健康成长。孕妇的生理心理活动变化都会波及到胎宝宝,孕妇在妊娠期的各种情绪变化可以引起神经内分泌系统、免疫系统的反应,释放多种神经递质和激素,通过胎盘进入胎宝宝的血液循环,影响胎宝宝的心身功能。如此一来,不但可以增进夫妻间的感情、安抚孕妇的情绪,更可以增加准妈妈对怀孕的信心及安全感。相信在充满爱的快乐环境中成长而诞生的,也会是个快乐宝宝。
情绪胎教:用好心情愉悦胎宝宝
孕妈妈的喜怒哀乐会直接向胎宝宝传达着相应的信息。所以孕妈妈在整个孕期的整体情绪牵系着母子关系的和谐与否,也会影响到宝宝的后天心理素质及心理健康,也是直接影响家庭关系,保障孕期健康顺利的主观因素。
孕期胎教,情绪胎教
什么是情绪胎教?
孕妈妈可通过各种方式来进行情绪调节,以忘掉烦闷和忧愁,创造轻松的气氛及和谐的心境,通过神经递质作用,促使胎宝宝的大脑得以良好的发育。这就是情绪胎教,不仅作用于孕妈妈本身,同时也对胎宝宝的情绪、性格、健康、心理起着至关重要的作用。
心情好也是一种胎教
胎教要从孕妈妈自我情绪调整和人为地对感官进行刺激两方面进行。其实,从怀孕之日起每个孕妈妈已经在自觉或不自觉地开始了胎教,而情绪的好坏造成的效果将大不相同。
不良情绪对胎宝宝的影响
在孕早期,孕妈妈情绪的过度不安,可导致胚胎发育不良,导致流产,并有可能引起胎宝宝唇裂及腭裂等畸形。
在孕中期、晚期,如果孕妈妈的情绪常处于低潮期,会引起胎宝宝心率加快或减慢,胎动增加,导致宝宝出生后体重低,心脏有缺陷,甚至身体功能失调;还可能发生难产及胎盘剥脱,子宫出血的情况,甚至造成胎宝宝死忙。
生气,发怒等不良情绪可导致孕妈妈血压升高,发生暂时性子宫—胎盘血液循环困难,导致胎宝宝缺氧从而影响身心正常发育。
如果孕妈妈心情长期处于发怒、惊恐、痛苦、忧郁或受严重刺激等,胎宝宝的下丘脑将受到不良影响,使得日后患精神病的机率大。
当孕妈妈情绪焦虑时会心情异常烦躁,长期以往会造成胎宝宝在出生后成为“性格异常儿童”,如挑食、脾气差、甚至患多动症。这样的宝宝往往躁动不安,易哭闹,不爱睡觉,长大后变得十分敏感,很难适应环境。
美丽心情给胎宝宝带来的好处
孕妈妈愉悦的心情可促使自身大脑皮层兴奋,使血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳,相互协调状态,有利于孕妈妈身心健康,这是宝宝将抗的有利保障。
每天都保持愉悦心情会传达给胎儿,在这样的孕育环境下,胎宝宝的活动规律和缓,器官组织分化、形成及生长发育良好,尤其是给大脑发育带来莫大益处。
孕妈妈孕期情绪保持愉快,宝宝出生后一般性情温和,情绪稳定,不会经常哭闹,能很快地形成良好的生物节律,如睡眠、排泄、进食等。一般来讲,这样的宝宝智商、情商较高。
孕妈妈的情绪与胎宝宝发育有着极其密切的关系。一个心境温和、情绪波动小和一个心情焦躁、情绪躁动的孕妈妈孕育的胎宝宝完全是生活在两个迥然不同的胎教环境里,因此对胎宝宝生长、发育的影响也会天差地别。
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